čo je GERD? Spojenie medzi pálením záhy a GERD

čo je GERD? Spojenie medzi pálením záhy a GERD

Čo je GERD! GERD je tiež známy ako gastroezofageálny reflux, veľmi častý a dráždivý stav. Zjednodušene sa dá chápať ako porucha, pri ktorej obsah žalúdka dráždi pažerák. Normálne, keď sa jedlo dostane do žalúdka, kyselina sa nevráti späť do pažeráka.

Keď k tomu dôjde, spôsobí to pálenie záhy, ktoré je veľmi nepríjemné. Mnoho ľudí trpí týmto stavom, zvyčajne po jedle určitého druhu jedla. Niektorí lekári tvrdia, že ide o výživový problém a dospeli k záveru, že ak nebudete jesť vyváženú stravu, vystavujete sa riziku pálenia záhy.

Niektorých ľudí páli záha pri častom konzumácii škrobových potravín, ako sú sladké zemiaky alebo írske zemiaky, a niektorých páli záha pri konzumácii fazule. Ďalšou skupinou ľudí, ktorí často trpia pálením záhy, sú tehotné ženy a deti. Dobrou správou je, že tento stav možno kontrolovať pomocou vyváženej stravy.

Keď je ľuďom diagnostikovaná GERD, je prirodzené, že sa pýtajú, čo je GERD a ako sa dá liečiť. Niektoré potraviny, ktoré možno použiť na potlačenie GERD, keď sa vyskytne, sú ovsené vločky, zázvor, aloe vera... Potraviny tu uvedené majú nízky obsah vitamínu C a veľmi nízku kyslosť. Na základe tohto predpokladu väčšina odborníkov na výživu a dietológov radí svojim klientom konzumovať potraviny s nízkym obsahom vitamínu C a kyseliny na potlačenie GERD.

Nie všetky choroby sa dajú zvládnuť vyváženou stravou. Keďže príčinou GERD je najmä transport potravy späť do pažeráka. Niekedy je problémom (LES), nie jedlo. Pozrite sa na to takto; Predpokladá sa, že LES (dolný pažerákový zvierač), spodná časť pažeráka, ktorá sa pripája k žalúdku, sa otvára, aby umožnila potrave vstúpiť do žalúdka.

V niektorých prípadoch však môže byť slabý, čo umožňuje, aby sa jedlo pohybovalo späť do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy. V takomto prípade vyvážená strava sama o sebe problém určite nevyrieši. Ako už bolo spomenuté, možno budete musieť do svojej stravy pridať potraviny, ktoré pôsobia proti GERD a účinne liečia LES.

V niektorých prípadoch sa na liečbu GERD používajú lieky, ktoré pomáhajú znižovať žalúdočnú kyselinu. Existujú aj iné prírodné domáce opravné prostriedky, ktoré zahŕňajú zmenu životného štýlu. Pomôže vám znížiť hmotnosť, vyhnúť sa alkoholickým nápojom a disciplinovane sa stravovať v menších porciách. Ak fajčíte, uvedomte si, že fajčenie oslabuje LES a bolo by múdre vážne uvažovať o tom, že prestanete.

Inšpirované Eldridgeom Williamsom II