什么是胃食管反流病？ 胃灼热和胃食管反流病之间的联系

什么是胃食管反流病？ 胃灼热和胃食管反流病之间的联系

什么是胃食管反流病！ GERD 也称为胃食管反流病，是一种非常常见且令人烦恼的疾病。 它可以简单地理解为胃内容物刺激食道的疾病。 通常，一旦食物到达胃，酸就不会返回食道。

当这种情况发生时，会引起一种称为胃灼热的烧灼感，非常不舒服。 许多人通常在吃了某种类型的食物后都会出现这种情况。 一些医生说这是一个营养问题，并得出结论，如果您饮食不均衡，您就会面临胃灼热的风险。

有些人因经常吃红薯或爱尔兰土豆等淀粉类食物而出现胃灼热，有些人则因吃豆类而出现胃灼热。 另一类经常出现胃灼热的人群是孕妇和儿童。 好消息是，这种情况可以通过均衡饮食来控制。

当人们被诊断患有胃食管反流病时，他们很自然地会问什么是胃食管反流病以及如何治疗它。 一些可以用来对抗胃食管反流病的食物有燕麦片、生姜、芦荟……这里提到的食物维生素C含量低，酸度也很低。 基于这一假设，大多数营养学家和营养师建议他们的客户食用维生素 C 和酸含量低的食物，以抑制胃食管反流病。

并非所有疾病都可以通过均衡饮食来控制。 由于胃食管反流病的病因主要是食物回流到食道。 有时（LES）才是问题所在，而不是食物。 这样看； LES（食管下括约肌）是食管与胃相连的下部，应该打开以允许食物进入胃。

然而，在某些情况下，它可能很弱，使食物返回食道，导致胃灼热。 在这种情况下，均衡饮食本身肯定不能解决问题。 如前所述，您可能需要在饮食中添加能够对抗 GERD 并有效治愈 LES 的食物。

在某些情况下，可以使用有助于减少胃酸的药物来治疗胃食管反流病。 还有其他涉及改变生活方式的自然家庭疗法。 它将帮助您减轻体重、避免饮酒并限制自己少食多餐。 如果您吸烟，请注意吸烟会削弱 LES，认真考虑戒烟是明智之举。

灵感来自埃尔德里奇·威廉姆斯二世