Διπολική Διαταραχή – Φυσικές επιλογές θεραπείας για όσους είναι διπολικοί

Διπολική Διαταραχή – Φυσικές επιλογές θεραπείας για όσους είναι διπολικοί

Καταλάβετε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε σκαμπανεβάσματα στη ζωή. Θα έχετε στιγμές που θα νιώθετε ότι είστε ο βασιλιάς του κόσμου και στιγμές που θα αισθάνεστε ότι είστε πιο χαμηλά από τα αποβράσματα μιας λίμνης. Όταν επηρεάζει την ικανότητά σας να ζήσετε μια φυσιολογική, λειτουργική ζωή, ονομάζεται μανιοκατάθλιψη ή διπολική.

Εάν έχετε αυτά τα συναισθήματα και εξακολουθείτε να έχετε αυτό που ονομάζεται «εσωτερική ειρήνη», τότε όλα είναι καλά. Οπότε ναι, νιώθεις ότι πετάς ψηλά ή σαν να έχεις βυθιστεί πολύ χαμηλά, αλλά μέσα σου ξέρεις ότι είναι μόνο μια μέρα και ότι όλα θα πάνε καλά στο τέλος. Εάν νιώθετε ότι είστε βασιλιάς/βασίλισσα του κόσμου και αποφασίσετε ότι μπορείτε να μετατρέψετε το σπίτι σας με δύο υπνοδωμάτια σε έπαυλη σήμερα και να αρχίσετε να γκρεμίζετε τοίχους ή ότι η ζωή είναι κακή και είστε τόσο χαμηλοί που δεν αξίζει να ζήσετε και να αρχίσετε να σκέφτεστε πώς να τα τελειώσετε όλα και μετά να επιστρέψετε στο να νιώθετε ψηλά, είναι καιρός να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια και να βρείτε φυσικούς, αποτελεσματικούς τρόπους για να νιώσετε καλύτερα.

Θα ήθελα να σας πω ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής, αλλά διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι περίτεχνες ιδέες με άγρια ​​σχέδια που πιστεύουν ότι είναι πιθανά αποτελούν ένδειξη. Για κάποιους, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να εκδηλωθούν ως θυμός και θυμός ή ταραχή και ανησυχία. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε αντιμετωπίζει επεισόδια σαν αυτά, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε βοήθεια.

Μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα είναι προϊόντα που περιέχουν καταπραϋντικά βότανα. Αυτά τα βότανα περιλαμβάνουν λεβάντα, χαμομήλι, πασιφλόρα και θειικό νάτριο, για να αναφέρουμε μερικά. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα βότανα, συνιστάται να τα προμηθευτείτε από αξιόπιστη πηγή. Ο διάδρομος των συνοδευτικών πιάτων στο τοπικό παντοπωλείο σας μπορεί να μην είναι ο ιδανικός. Θα θελήσετε να βρείτε έναν τοπικό θεραπευτή ή κατάστημα φυσικών βοτάνων και να προμηθευτείτε τα βότανά σας από εκεί.

Αυτά τα βότανα λέγεται ότι βοηθούν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και στην εξισορρόπηση της διάθεσης, σταματώντας ή μειώνοντας τη συχνότητα των εναλλαγών της διάθεσης. Υπάρχουν και άλλες φυσικές θεραπείες όπως η ψυχοθεραπεία, που έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική. Ενώ η ψυχοθεραπεία συχνά περιλαμβάνει έναν θεραπευτή, μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμο να έχετε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε, ο οποίος θα σας ακούσει και θα σας βοηθήσει να αναπροσανατολιστείτε. Το μόνο πράγμα που δεν βοηθά ένα άτομο κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου είναι κάποιος να συμπάσχει με τα συναισθήματά του. Ενσυναίσθηση όχι συμπάθεια, κατανόηση, όχι ενθάρρυνση.

Άλλοι βρήκαν την ECT, ή ηλεκτροσπασμοθεραπεία, ευεργετική. Αν και δεν είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο, δεν είναι ούτε η καλύτερη εναλλακτική. Υπάρχει ένα ποσοστό αποτελεσματικότητας 80%, αλλά η ανακούφιση που παρέχει είναι μόνο προσωρινή και οι άλλες παρενέργειες που σχετίζονται με αυτό μπορεί να είναι εξίσου κακές, αν όχι χειρότερες, με αυτές των φαρμάκων.

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα διπολικά σας επεισόδια. Το πρόβλημα είναι ότι κανείς δεν σας έχει δείξει πώς να το κάνετε αυτό ακόμα.

Εμπνευσμένο από τον Dan Micheals