Bipolaire perceptie en de impact ervan op relaties

Bipolaire perceptie en de impact ervan op relaties

De wereld waarnemen door de ogen van een bipolair persoon is moeilijk voor mensen met typische gedachten. Dit is vooral problematisch voor mensen die van een bipolair persoon houden of er bevriend mee zijn. De vraag die ik het vaakst hoor van deze mensen is: “Hoe kan mijn geliefde mij zulke vreselijke dingen aandoen als hij of zij beweert van mij te houden of voor mij te zorgen?”

Laten we dit mysterie onderzoeken. Houd er rekening mee dat ik het onderstaande voorbeeld tot het uiterste gebruik om hopelijk het punt duidelijk te maken. Velen van ons die bipolair zijn, bevinden zich meestal in het middenbereik, tenzij we ons ernstig onwel voelen.

Sarah en Jack zijn getrouwd. Sara is bipolair. De twee onderhouden een gezonde, liefdevolle en attente relatie zolang het goed met haar gaat. Ze houdt van Jack met heel haar hart. Een bipolaire periode van malaise verstoort Sarah's perceptie. Hun geest voedt hun verkeerde informatie over de wereld en hun leven om hen heen.

Haar geest begint alles wat Jack doet uit elkaar te halen. Heeft hij te lang naar een serveerster geglimlacht? Hij wil met haar slapen. Heeft hij 's avonds laat een verkeerd nummer beantwoord? Het was de vrouw van zijn werk met wie hij slaapt. Kom je laat thuis van je werk? Ik wist dat hij met haar naar bed ging!

Hoe langer Sarah zich ongemakkelijk voelt, hoe meer haar geest met deze gedachten en gevoelens zal spelen. roteer ze onevenredig. Dan zou haar geest alle andere dingen uit haar leven met Jack kunnen gaan opperen die niet verliepen zoals gepland. Heb je de universiteit niet afgemaakt? Jacks schuld. Miskraam? Jacks schuld. Een baan doen waar ze een hekel aan heeft? Jacks schuld.

Hoogstwaarschijnlijk zal dit een piek bereiken en exploderen. Sarah zal een groot gevecht met Jack krijgen of een andere manier vinden om hem te verslaan voor al deze fouten waarvan haar ongemakkelijke geest haar ervan heeft overtuigd dat hij verantwoordelijk is. Nu komen de verbale weerhaken en mogelijk nog erger. 'Ik haat je. Je bent verschrikkelijk. Je bent waardeloos. Ik wou dat ik je nooit had ontmoet.' en royaal doorspekt met obsceniteiten.

Dit is waar veel mensen de fout ingaan. Ze vragen: ‘Als mijn geliefde wist dat ze mij pijn hadden gedaan, waarom zouden ze zich dan niet verontschuldigen?’ Omdat ze nog niet in balans zijn of niet weten wat ze moeten zeggen.

Wanneer heb je voor het laatst je excuses aangeboden aan iemand die je haatte? Op dit punt haat Sarah Jack omdat haar hersenen haar leugens hebben gevoed en haar perceptie van hoe haar leven is geweest, hebben vervormd. Ze houdt op dit moment niet van hem en kan hem op verschillende manieren uitschakelen: een wraakactie voor zijn "ontrouw", fysiek en verbaal misbruik, of wat haar geest ook maar kan bedenken.

Een ongemakkelijke geest zal uiteindelijk normaliseren. Ze keert terug naar haar basislijn en is net zo verliefd op Jack als altijd, behalve nu - ze heeft een waslijst met alle vreselijke dingen die ze tegen hem zei en deed terwijl ze zich zwaar voelde. En op dat moment zullen de meesten van ons met een bipolaire stoornis de as van weer een ander belangrijk ding in ons leven door onze vingers zien glippen. Sommigen van ons zullen erover zwijgen als we onze ziekte niet zo goed begrijpen, want wat kun je eigenlijk zeggen? Wat zou deze vreselijke daden kunnen goedmaken? ‘Het spijt me’ is vaak een bleke schaduw vergeleken met de wond.

Dat betekent niet dat de dingen zo moeten gaan; het is gewoon de manier waarop ze gewoonlijk gaan, omdat mensen zichzelf niet voldoende informeren over de stoornis en hoe ze ermee om moeten gaan.

Als u bipolair bent, moet u leren de indicatoren te identificeren waardoor u zich ongemakkelijk voelt. Bipolaire stoornis is een psychische aandoening; Als ziekte zijn er symptomen die aangeven wanneer u ziek wordt. Wanneer u ziek wordt, kunt u meer aandacht gaan besteden aan uw eigen denkprocessen om uw pad er doorheen te stroomlijnen. Bijna alle bovenstaande voorbeelden hadden kunnen ontsporen als Sarah zich had gerealiseerd dat ze uit balans was en was gestopt om echt te onderzoeken wat ze dacht. Ja, het is moeilijk. Ja, je zult het niet altijd goed doen. Je kunt echter veel schade voorkomen door kritiek te leveren op je eigen gedachten als je merkt dat je je misschien niet op je gemak voelt.

Als je kunt, kijk dan naar cognitieve therapie. Een therapeut kan u helpen deze vaardigheden te leren en te verfijnen. Je zult hard moeten werken om te leren hoe je deze gedachten kunt beheersen en onschadelijk kunt maken, maar het is een vaardigheid die je de rest van je leven zult gebruiken. Je hebt een bipolaire stoornis of je hebt het; er is geen tussenweg.

Als je een vriend/geliefde bent, moet je jezelf en je grenzen heel goed kennen. De bipolaire persoon in je leven zal hem waarschijnlijk duwen en over hem heen lopen. Als iemand die normaal liefheeft, als obsceniteiten wordt bestempeld, kan dat een schok zijn. maar uiteindelijk zijn het maar een paar woorden. Wees alert op drastische gedragsveranderingen. Een grote verandering in slaappatronen is een veel voorkomende indicator. Elke grote verandering in stemming of persoonlijke gewoonten kan wijzen op een onwel zijnde swing.

En dat brengt mij bij communicatie en vertrouwen. De bipolaire persoon moet kunnen accepteren dat hij bipolair is, hij zal drastische stemmingswisselingen hebben en hij moet met zijn geliefde kunnen communiceren als hij ziek wordt. De gezonde persoon in de relatie moet zich op zijn gemak voelen en zeggen dat de ander zich misschien ongemakkelijk voelt. U kunt de symptomen van uw partner leren lezen en identificeren. Communicatie kan veel onnodige pijn voorkomen die wordt veroorzaakt door onwel denkprocessen, omdat de gezonde partner feiten en realiteiten kan introduceren die de zieke partner hard nodig heeft.

Van iemand houden met een stemmingsstoornis is niet altijd prettig. Neem nooit meer aan dan je kunt. Elke persoon heeft zijn eigen grenzen en grenzen waarvan hij weet dat deze niet overschreden kunnen worden. Het is niet onredelijk om te verwachten dat bipolaire stoornissen in uw leven zullen werken om de schade die de stoornis veroorzaakt te minimaliseren. Houd er rekening mee dat ze er van tijd tot tijd waarschijnlijk vreselijk in zullen falen. Dat doen we allemaal. Maar – de stoornis kan worden behandeld en je kunt een redelijk normale relatie/vriendschap met de persoon hebben. Elke relatie heeft uitdagingen, die van ons zijn net iets anders dan normaal.

Geïnspireerd door Dennis A Heil