Bluthochdruck – Warum unsere amerikanische Kultur uns umbringt
Eine natürliche Heilung von Bluthochdruck (Bluthochdruck) ist so viel wünschenswerter, als sich auf Medikamente zu verlassen. Natürliche Heilmittel sind gesund, haben nur positive Nebenwirkungen und verbrauchen keine wertvollen Gesundheitsgüter und Ressourcen. Medikamentöse Therapien hingegen sind teuer und können kontraproduktiv sein.
Warum sind dann die meisten Amerikaner mit Bluthochdruck auf Medikamente angewiesen? Eine andere Frage, warum verschreiben so viele Ärzte eine medikamentöse Therapie gegenüber einer Änderung des Lebensstils? Laut Drugs.com gibt es derzeit 195 Markenmedikamente auf dem Markt, die teilweise oder in Kombination zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden, und weitere sind in Vorbereitung.
Einhundertfünfundneunzig Medikamente für eine Krankheit? Fragen Sie sich, warum es so viele Medikamente für eine einzige Erkrankung gibt, wenn doch nur ein paar Dutzend Schmerzmittel, die viel häufiger verwendet werden, rezeptfrei erhältlich sind. Warum sollten so viele Pharmaunternehmen in die Erforschung und Prüfung eines Medikaments investieren, das bereits auf einem sehr überfüllten Markt ist?
Zunächst einmal leiden nach Angaben der American Heart Association fast 73 Millionen Amerikaner über 20 an Bluthochdruck. Das sind viele Pilleneinnehmer. Pharmakonzerne pumpen jedoch weiterhin Bluthochdruckmedikamente aus, weil sie einen riesigen Gewinn erzielen können. Marketing wird so wichtig wie das Medikament selbst.
Und die Vorteile einer medikamentösen Therapie? Nebenwirkungen können Schwindel, Impotenz, Ohnmacht, Hautausschlag, Husten, Depression, Lethargie, Leberschäden und Schlaflosigkeit sein. Gott bewahre, dass Sie auch an Diabetes leiden, denn das erhöht das Risiko für fast jedes Bluthochdruckmedikament.
Die meisten Fachleute sind sich einig, dass der Grund dafür, dass Amerikaner häufiger an Bluthochdruck leiden als Europäer oder Asiaten, Stress und Ernährung sind.
Stress ist Teil der amerikanischen Kultur und wir vergöttern es. Stress an sich ist nichts Schlimmes. Wir neigen dazu, bessere Leistungen zu erbringen, wenn ein gewisser Druck auf uns lastet. Nichts zu tun, um den Stress abzubauen, bringt uns jedoch buchstäblich um.
Amerikaner schlafen nicht.Die Hälfte der Amerikaner hat Schlafstörungen und bekommt weniger als 6 Stunden pro Nacht. Schlaf ist ein natürlicher Weg, um Stress abzubauen, und die Hälfte von uns kann dies nicht tun.
Amerikaner trainieren nicht.Zwei Drittel sind übergewichtig und ein Drittel fettleibig. Trotz unserer Liebe zu Jugend und gutem Aussehen spiegelt unser tägliches Leben nicht die Nachahmung dieser Werte wider. Wir haben anscheinend weder die Zeit noch die Disziplin, 20 Minuten am Tag mit Sport zu verbringen, auch wenn es nur ein flotter Spaziergang ist.
Amerikaner bringen sich mit ihrer Ernährung um.Der wahrscheinlich größte Unterschied zwischen den USA und dem Rest der entwickelten Welt ist eine Ernährung, die so arm an Nährstoffen ist, die für einen gesunden Körper benötigt werden, geschweige denn, Bluthochdruck zu kontrollieren. Europäer und Asiaten essen viel mehr frische Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Vitaminen, Kalium und Ballaststoffen sind als Amerikaner. Auch Fisch ist ein fester Bestandteil ihrer Ernährung. Nicht die gefrorenen gebratenen Fischstäbchen, die wir unseren Kindern füttern, sondern frischer Fisch. Fischöl ist seit langem für seine wichtige Rolle bei der Senkung des Blutdrucks bekannt.
Da hast du es also. Amerikaner sind gestresst, bekommen keine Bewegung und essen schlecht. Darüber hinaus verlassen wir uns darauf, dass Ärzte unsere Symptome behandeln, anstatt uns zu bemühen, das Auftreten einer Erkrankung von vornherein zu verhindern. Das Nettoergebnis ist, dass Bluthochdruck, der „stille Killer“, bei jedem dritten Erwachsenen vorhanden ist, dieses Land Millionen an Gesundheitsversorgung kostet und wir unser Verhalten als Nation wahrscheinlich nicht ändern werden.
Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, können Sie Ihr Risiko reduzieren, indem Sie einfach einige gesunde Veränderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen, und Sie sparen ein Vermögen für Medikamente. Das Ernährung und Bewegung Die verfügbaren Pläne helfen Ihnen nicht nur bei Ihrem Blutdruck, sondern Sie werden sich auch besser fühlen und besser aussehen. Tu dir selbst einen Gefallen und recherchiere jetzt.
Inspiriert von Rachel Willson
