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几天前，我惊讶地看到一个腰部以下瘫痪的男子在户外行走的视频。
借助框架支撑，通过手术植入脊柱的电子装置，他能够依靠自己的力量移动。
这名患者是一位名叫米歇尔·罗卡蒂 (Michel Roccati) 的 29 岁意大利男子，他在 2017 年的一场摩托车事故中受了重伤，但洛桑瑞士联邦理工学院研究人员的工作意味着他现在可以运行与植入物无线连接的平板电脑来刺激脊髓中的神经细胞（神经元）。
“最初的几步令人难以置信——梦想成真！” 他说。 “过去几个月我一直在进行高强度的训练，并为自己设定了一些目标。
借助框架支撑，通过手术植入脊柱的电子装置，他能够依靠自己的力量移动
“比如，我现在可以上下楼梯了，希望到春天能跑一英里。”
这一“医学奇迹”是 30 多年前开发的植入物研究的巅峰之作，该植入物最初用于阻止沿着脊柱传播的疼痛信号。 事实上，NHS 向尝试过其他方法的慢性疼痛患者提供这种治疗。
最近，世界各地的研究人员开始思考是否可以对这些植入物进行改造，以便刺激它们以帮助脊髓断裂的患者再次活动，而不是阻断神经信息。
几年前，我制作了一部电视连续剧，我们研究了肯塔基州路易斯维尔大学正在进行的脊柱刺激方面的开创性工作。
这名患者是一名 26 岁的德克萨斯人，名叫肯特 (Kent)，他和米歇尔一样，在一次摩托车事故中背部骨折，胸部以下完全瘫痪。
肯塔基州脊髓损伤研究中心的 Susan Harkema 博士领导的团队在他受伤部位下方的脊柱中植入了一个装置。 我原以为脊髓骨折后，骨折处的神经会逐渐死亡。
因此，看到植入物产生了多大的变化真是令人震惊。 通过刺激剩余的神经，他们使它们更加兴奋，更容易接受仍然渗透到大脑中的微弱信息。
这让肯特恢复了对肠道和膀胱的控制，也意味着他可以在没有帮助的情况下站立，甚至移动双腿。 现在，两位瑞士神经科学家 Grégoire Courtine 和 Jocelyne Bloch 将这项研究更进一步，开发出更大的植入物，利用人工智能对控制腿部肌肉的神经元进行更精确的控制。
他们在三名患者（其中一位是米歇尔·罗卡蒂）身上使用了专门设计的植入物，这三名患者都患有非常严重的脊柱损伤，在激活植入物的一天内，所有三人都能够康复，根据库尔廷博士的说法，“站立、行走、踏板和游泳”。
几个月内，他们还能够参加社交活动，例如在酒吧站起来喝一杯。
现在还处于早期阶段，但正在将这项研究商业化的 Onward Medical 公司告诉我，他们现在正在计划更大规模的试验，有望在今年晚些时候将英国患者纳入其中。
我将以极大的兴趣关注未来的发展，并希望尽快为您带来最新消息。
对于健康的大脑来说，适当的睡眠时间是多少？ 您可能认为时间越长越好，但挪威奥斯陆大学的一项基于脑部扫描的研究表明，平均只需要 6.8 小时。 研究人员发现，海马体（大脑中对记忆很重要的区域）最大的人睡眠时间最短，平均只有 6.2 小时。 对于像我这样努力达到每晚推荐的 7-8 小时睡眠时间的人来说，这让人放心。
未恐慌！ 吃蔬菜确实对你有好处
牛津大学研究人员本周提出了令人惊讶的说法：“吃大量蔬菜可能无助于预防心脏病”，他们发现吃大量煮熟的蔬菜的人并不比那些拒绝蔬菜的人更好。
这与之前的研究结果相矛盾。我查看了这项研究以了解更多信息。 首先，这是一项令人印象深刻的大型研究，涉及英国生物银行的近 400,000 名志愿者，这是一个自 2006 年以来一直帮助回答各种重要健康问题的庞大研究项目。
在这项新研究中，研究人员分析了这些人在研究开始时填写的饮食调查问卷，然后追踪他们 12 年后发生的情况。
除了发现吃大量煮熟的蔬菜似乎并不能改善心脏健康之外，分析还表明，虽然吃大量生蔬菜的人死于心脏病的可能性较小，但这很大程度上是由于其他因素，例如收入或生活方式。 因此，造成差异的并不是生蔬菜，而是他们往往更富有、更注重健康这一事实。
但是你如何解释这些关于煮熟的蔬菜的发现呢？ 伦敦国王学院营养学名誉教授汤姆·桑德斯认为，这可能是一个“反向因果关系”——“食用蔬菜最多的群体更有可能接受治疗高胆固醇和高血压的药物”。 换句话说，“高素食群体”包括那些已经有较高心脏病风险的人，以及那些为了预防心脏病而吃更多蔬菜的人。 如果是这样，那么它们几乎没有带来什么好处也就不足为奇了。
尽管研究显示蔬菜对心脏没有好处，但那些吃蔬菜最多的人因任何原因过早死亡的风险最低——可能是因为吃蔬菜可以预防癌症等疾病。
我们知道蔬菜含有大量营养物质和纤维，这对我们的整体健康和肠道细菌都有好处。
所以我会很高兴地在我的盘子里放上几乎所有蔬菜，除了球芽甘蓝。
是什么让某些人比其他人更具吸引力？ 这是我与约翰·克里斯和莉兹·赫尔利合作的一个系列的主题。
一些研究人员认为，这与拥有更对称的特征有关，这反过来又反映了你的健康程度； 其他人则认为这更多地与彼此免疫系统的强度有关，而我们似乎能够在潜意识中检测到这一点。
美国最近的一项研究支持了这一理论，该研究对年轻人进行了血液检查，并对他们的照片进行了吸引力评级。 你瞧，那些被认为更具吸引力的人也拥有最健康的免疫系统。 从进化的角度来看，这是有道理的，因为与它们交配可能会产生更健康的后代。
寻找爱情的人可能想要更新他们的约会资料并添加：“我有很多自然杀伤细胞。”