Bruxismo: causas y terapia.

Bruxismo: causas y terapia.

Bruxismo: causas y terapia.

El bruxismo es una afección común que muchas veces pasa desapercibida o se considera un problema inofensivo. Se trata del rechinar y apretar inconscientemente los dientes que puede ocurrir durante el sueño o durante el día. Durante un largo período de tiempo, esto puede provocar diversos problemas en la zona de la mandíbula. En este artículo examinamos las causas del bruxismo y presentamos varias opciones de tratamiento.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo se refiere al fenómeno de rechinar o apretar los dientes de forma incontrolada. Afecta tanto a niños como a adultos y puede presentarse de diferentes formas. Los afectados muchas veces no son conscientes de que padecen este trastorno porque suele aparecer durante el sueño.

Causas del bruxismo:

Las razones exactas de la aparición del bruxismo aún no se comprenden completamente. Sin embargo, hay varios factores que están asociados con esta condición:

1.Estrés:El estrés se considera uno de los principales desencadenantes del bruxismo. El aumento de la actividad de ciertos músculos en el área de la mandíbula durante situaciones estresantes puede provocar que los dientes rechinen por la noche.

2.Factores psicológicos:La ansiedad, la depresión u otros problemas psicológicos pueden contribuir a la aparición del bruxismo.

3.Trastornos del sueño:Las personas con trastornos del sueño como apnea del sueño o ronquidos tienen más probabilidades de desarrollar bruxismo.

4.Desalineaciones de dientes y mandíbulas:Las irregularidades en los dientes, la mala alineación de la mandíbula o las prótesis defectuosas pueden favorecer el bruxismo.

Síntomas del bruxismo:

La mayoría de las personas que padecen bruxismo no notan conscientemente este problema. A menudo son la pareja o los familiares los que notan rechinar los dientes por la noche. Sin embargo, existen algunos signos y síntomas a los que hay que prestar atención:

1.Dolor de muelas: Rechinar y apretar los dientes con regularidad puede provocar dolor de muelas.

2.Dolor de cabeza: Apretar constantemente la mandíbula puede provocar dolores de cabeza crónicos.

3.dientes desgastados: Si el bruxismo no se trata durante mucho tiempo, los dientes pueden desgastarse e incluso romperse.

4.Músculos masticadores tensos.: La activación excesiva de los músculos masticadores al rechinar puede provocar dolor en la zona de las mejillas o las orejas.

Opciones de tratamiento para el bruxismo:

Existen varios métodos de tratamiento disponibles para contrarrestar los efectos negativos del bruxismo:

1. Férulas para morder

Las férulas de mordida son férulas de plástico hechas individualmente que se colocan sobre los dientes de la mandíbula superior o inferior. Ayudan a distribuir la presión de manera uniforme y así protegen contra daños a los dientes.

2. Fisioterapia

Las medidas fisioterapéuticas pueden ayudar a aliviar la tensión en la zona de la mandíbula y así reducir el rechinar de dientes. Un método utilizado frecuentemente es la terapia manual.

3. Técnicas de relajación

Diversas técnicas de relajación, como el yoga o la relajación muscular progresiva, pueden reducir el estrés, lo que puede tener un efecto positivo sobre el bruxismo.

4. Evitar los factores desencadenantes

Ciertos alimentos y bebidas como el alcohol, el café o la nicotina pueden favorecer el bruxismo. Al evitar estas sustancias, puede reducir el riesgo de que se produzca bruxismo.

Preguntas frecuentes (FAQ):

Pregunta: ¿Qué tan común es el bruxismo?
Respuesta: Según diversos estudios, el bruxismo afecta aproximadamente al 8-10% de la población.

Pregunta: ¿Puedo hacer algo yo mismo con respecto a mi bruxismo?
Respuesta: Existen varias medidas de autoayuda, como reducir el estrés mediante el ejercicio o utilizar una férula de mordida mientras duerme para evitar daños en los dientes.

Pregunta: ¿El bruxismo es hereditario?
Respuesta: Se cree que las predisposiciones familiares pueden desempeñar un papel en el desarrollo del bruxismo.

Resumen:

El bruxismo es un trastorno común caracterizado por rechinar o apretar los dientes. La causa exacta aún no se ha aclarado de forma concluyente, pero existen varios factores como el estrés o la desalineación de la mandíbula que pueden favorecer la aparición del bruxismo. Para el tratamiento se dispone de férulas de mordida, medidas fisioterapéuticas y técnicas de relajación. La detección y el tratamiento tempranos pueden prevenir las consecuencias negativas a largo plazo del bruxismo.

Fuentes:
1. Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. (2019). Clasificación internacional de los trastornos del sueño – Tercera edición (ICSD-3).
2. Lobbezoo, F., et al. (2018). Modelos explicativos del bruxismo: la contribución de las creencias y los factores psicosociales.
3. Schmitter M., et al. (2020) Impacto de la pandemia de COVID-19 en el bruxismo, las parafunciones orales y los tratamientos de ortodoncia: una revisión sistemática.
4.Brantley CF, citado de Netto VV Dementia maison recetas o cierta resina vegetal 6 meses

Tenga en cuenta: este artículo tiene fines informativos únicamente y no sustituye el asesoramiento o diagnóstico profesional de un médico o dentista calificado. Busque siempre asesoramiento profesional si tiene alguna pregunta médica.