Bruxisme : causes et thérapie

Bruxisme : causes et thérapie

Bruxisme : causes et thérapie

Le bruxisme est une affection courante qui passe souvent inaperçue ou est considérée comme un problème inoffensif. Il s’agit du grincement et du serrement inconscient des dents qui peuvent survenir pendant le sommeil ou pendant la journée. Sur une longue période, cela peut entraîner divers problèmes au niveau de la mâchoire. Dans cet article, nous examinons les causes du bruxisme et présentons différentes options de traitement.

Qu’est-ce que le bruxisme ?

Le bruxisme fait référence au phénomène de grincement ou de serrement incontrôlé des dents. Elle touche aussi bien les enfants que les adultes et peut se présenter sous différentes formes. Les personnes concernées ne savent souvent pas qu'elles souffrent de ce trouble, car celui-ci survient généralement pendant le sommeil.

Causes du bruxisme :

Les raisons exactes de l’apparition du bruxisme ne sont pas encore entièrement comprises. Cependant, plusieurs facteurs sont associés à cette condition :

1.Stresser:Le stress est considéré comme l’un des principaux déclencheurs du bruxisme. L'activité accrue de certains muscles de la mâchoire lors de situations stressantes peut entraîner des grincements de dents la nuit.

2.Facteurs psychologiques :L'anxiété, la dépression ou d'autres problèmes psychologiques peuvent contribuer à l'apparition du bruxisme.

3.Troubles du sommeil :Les personnes souffrant de troubles du sommeil comme l’apnée du sommeil ou le ronflement sont plus susceptibles de développer du bruxisme.

4.Désalignements des dents et des mâchoires :Des irrégularités au niveau des dents, un mauvais alignement de la mâchoire ou des prothèses défectueuses peuvent favoriser le bruxisme.

Symptômes du bruxisme :

La plupart des personnes souffrant de bruxisme ne remarquent pas consciemment ce problème. Ce sont souvent les partenaires ou les membres de la famille qui remarquent des grincements de dents la nuit. Il y a cependant certains signes et symptômes auxquels il faut prêter attention :

1.Mal aux dents: Le grincement et le serrement réguliers des dents peuvent entraîner des maux de dents.

2.Mal de tête: Un serrement constant de la mâchoire peut entraîner des maux de tête chroniques.

3.Dents usées: Si le bruxisme n'est pas traité pendant une longue période, les dents peuvent s'user et même se casser.

4.Muscles masticateurs tendus: Une activation excessive des muscles masticateurs lors du broyage peut provoquer des douleurs au niveau des joues ou des oreilles.

Options de traitement du bruxisme :

Il existe différentes méthodes de traitement pour contrecarrer les effets négatifs du bruxisme :

1. Attelles de morsure

Les attelles de morsure sont des attelles en plastique fabriquées individuellement et placées sur les dents de la mâchoire supérieure ou inférieure. Ils aident à répartir uniformément la pression et protègent ainsi contre les dommages aux dents.

2. Physiothérapie

Les mesures physiothérapeutiques peuvent aider à soulager les tensions au niveau de la mâchoire et ainsi réduire le grincement des dents. Une méthode fréquemment utilisée est la thérapie manuelle.

3. Techniques de relaxation

Diverses techniques de relaxation comme le yoga ou la relaxation musculaire progressive peuvent réduire le stress, ce qui peut avoir un effet positif sur le bruxisme.

4. Éviter les facteurs déclencheurs

Certains aliments et boissons comme l’alcool, le café ou la nicotine peuvent favoriser le bruxisme. En évitant ces substances, vous pouvez réduire le risque de bruxisme.

Foire aux questions (FAQ) :

Question : Quelle est la fréquence du bruxisme ?
Réponse : Selon diverses études, le bruxisme touche environ 8 à 10 % de la population.

Question : Puis-je faire quelque chose moi-même contre mon bruxisme ?
Réponse : Il existe diverses mesures d'auto-assistance, telles que réduire le stress grâce à l'exercice ou utiliser une attelle de morsure pendant le sommeil pour éviter d'endommager vos dents.

Question : Le bruxisme est-il héréditaire ?
Réponse : On pense que les prédispositions familiales pourraient jouer un rôle dans le développement du bruxisme.

Résumé:

Le bruxisme est un trouble courant caractérisé par le grincement ou le serrement des dents. La cause exacte n’a pas encore été élucidée de manière concluante, mais il existe divers facteurs tels que le stress ou le désalignement de la mâchoire qui peuvent favoriser l’apparition du bruxisme. Des attelles de morsure, des mesures physiothérapeutiques et des techniques de relaxation sont disponibles pour le traitement. Une détection et un traitement précoces peuvent prévenir les conséquences négatives à long terme du bruxisme.

Sources :
1. Académie américaine de médecine du sommeil. (2019). Classification internationale des troubles du sommeil – Troisième édition (ICSD-3).
2. Lobbezoo, F., et al. (2018). Modèles explicatifs du bruxisme : la contribution des croyances et des facteurs psychosociaux.
3. Schmitter M., et al. (2020) Impact de la pandémie de COVID-19 sur le bruxisme, les parafonctions buccales et les traitements orthodontiques – une revue systématique.
4.Brantley CF, extrait de recettes maison Netto VV Dementia ou de certaines résines végétales 6 mois

Remarque : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas les conseils professionnels ou le diagnostic d'un médecin ou d'un dentiste qualifié. Demandez toujours conseil à un professionnel si vous avez des questions d’ordre médical.