Bruxismo: cause e terapia

Bruxismo: cause e terapia

Bruxismo: cause e terapia

Il bruxismo è una condizione comune che spesso passa inosservata o viene vista come un problema innocuo. Si tratta del digrignamento e del serraggio inconscio dei denti che può verificarsi durante il sonno o durante il giorno. Ciò può portare a lungo termine a diversi problemi nella zona della mascella. In questo articolo esaminiamo le cause del bruxismo e presentiamo varie opzioni di trattamento.

Cos'è il Bruxismo?

Il bruxismo si riferisce al fenomeno del digrignamento o serramento incontrollato dei denti. Colpisce sia i bambini che gli adulti e può manifestarsi in diverse forme. Spesso le persone colpite non sono consapevoli di soffrire di questo disturbo perché di solito si manifesta durante il sonno.

Cause del bruxismo:

Le ragioni esatte della comparsa del bruxismo non sono state ancora completamente comprese. Tuttavia, ci sono diversi fattori associati a questa condizione:

1.Stress:Lo stress è considerato uno dei principali fattori scatenanti del bruxismo. L'aumento dell'attività di alcuni muscoli della mascella in situazioni di stress può portare al digrignamento dei denti durante la notte.

2.Fattori psicologici:Ansia, depressione o altri problemi psicologici possono contribuire alla comparsa del bruxismo.

3.Disturbi del sonno:Le persone con disturbi del sonno come l’apnea notturna o il russamento hanno maggiori probabilità di sviluppare il bruxismo.

4.Disallineamenti dei denti e della mascella:Irregolarità dei denti, disallineamento della mascella o protesi difettose possono favorire il bruxismo.

Sintomi del bruxismo:

La maggior parte delle persone che soffrono di bruxismo non si accorgono consapevolmente di questo problema. Spesso sono i partner o i familiari a notare il digrignamento dei denti durante la notte. Tuttavia, ci sono alcuni segnali e sintomi a cui prestare attenzione:

1.Mal di denti: Digrignare e serrare regolarmente i denti può causare mal di denti.

2.Mal di testa: Il serraggio costante della mascella può portare a mal di testa cronici.

3.Denti consumati: Se il bruxismo non viene trattato per lungo tempo, i denti possono consumarsi e persino rompersi.

4.Muscoli masticatori tesi: Un'attivazione eccessiva dei muscoli masticatori durante la macinazione può causare dolore nella zona delle guance o delle orecchie.

Opzioni di trattamento per il bruxismo:

Esistono diversi metodi di trattamento per contrastare gli effetti negativi del bruxismo:

1. Stecche per morso

Le stecche per morso sono stecche di plastica realizzate individualmente che vengono posizionate sopra i denti della mascella superiore o inferiore. Aiutano a distribuire uniformemente la pressione e quindi a proteggere dai danni ai denti.

2. Fisioterapia

Le misure fisioterapeutiche possono aiutare ad alleviare la tensione nella zona della mascella e quindi a ridurre il digrignamento dei denti. Un metodo frequentemente utilizzato è la terapia manuale.

3. Tecniche di rilassamento

Diverse tecniche di rilassamento come lo yoga o il rilassamento muscolare progressivo possono ridurre lo stress, il che può avere un effetto positivo sul bruxismo.

4. Evitare i fattori scatenanti

Alcuni cibi e bevande come alcol, caffè o nicotina possono favorire il bruxismo. Evitando queste sostanze, puoi ridurre il rischio che si verifichi il bruxismo.

Domande frequenti (FAQ):

Domanda: Quanto è diffuso il bruxismo?
Risposta: Secondo diversi studi il bruxismo colpisce circa l'8-10% della popolazione.

Domanda: posso fare qualcosa da solo contro il mio bruxismo?
Risposta: Esistono varie misure di auto-aiuto come ridurre lo stress attraverso l'esercizio fisico o utilizzare un tutore per il morso durante il sonno per prevenire danni ai denti.

Domanda: Il bruxismo è ereditario?
Risposta: Si ritiene che le predisposizioni familiari possano svolgere un ruolo nello sviluppo del bruxismo.

Riepilogo:

Il bruxismo è un disturbo comune caratterizzato dal digrignamento o dal serramento dei denti. La causa esatta non è stata ancora chiarita in modo definitivo, ma esistono diversi fattori come lo stress o il disallineamento della mandibola che possono favorire l’insorgenza del bruxismo. Per il trattamento sono disponibili tutori, misure fisioterapeutiche e tecniche di rilassamento. La diagnosi precoce e il trattamento possono prevenire le conseguenze negative a lungo termine del bruxismo.

Fonti:
1. Accademia americana di medicina del sonno. (2019). Classificazione internazionale dei disturbi del sonno – Terza edizione (ICSD-3).
2. Lobbezoo, F., et al. (2018). Modelli esplicativi del bruxismo: il contributo di credenze e fattori psicosociali.
3. Schmitter M., et al. (2020) Impatto della pandemia COVID-19 su bruxismo, parafunzioni orali e trattamenti ortodontici: una revisione sistematica.
4.Brantley CF, citato dalle ricette della maison Netto VV Dementia o certa resina vegetale 6 mesi

Nota: questo articolo è solo a scopo informativo e non sostituisce la consulenza professionale o la diagnosi di un medico o dentista qualificato. Chiedi sempre una consulenza professionale se hai domande di carattere medico.