Bruxizmus: príčiny a liečba

Bruxizmus: príčiny a liečba

Bruxizmus: príčiny a liečba

Bruxizmus je bežný stav, ktorý často zostáva nepovšimnutý alebo sa považuje za neškodný problém. Ide o nevedomé škrípanie a zatínanie zubov, ktoré sa môže vyskytnúť počas spánku alebo počas dňa. Po dlhšom čase to môže viesť k rôznym problémom v oblasti čeľuste. V tomto článku skúmame príčiny bruxizmu a uvádzame rôzne možnosti liečby.

Čo je bruxizmus?

Bruxizmus označuje fenomén nekontrolovaného škrípania alebo zatínania zubov. Postihuje deti aj dospelých a môže sa vyskytovať v rôznych formách. Postihnutí si často neuvedomujú, že trpia touto poruchou, pretože sa zvyčajne vyskytuje počas spánku.

Príčiny bruxizmu:

Presné dôvody výskytu bruxizmu ešte nie sú úplne pochopené. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré sú spojené s týmto stavom:

1.Stres:Stres je považovaný za jeden z hlavných spúšťačov bruxizmu. Zvýšená aktivita niektorých svalov v oblasti čeľuste pri stresových situáciách môže viesť k škrípaniu zubov v noci.

2.Psychologické faktory:Úzkosť, depresia alebo iné psychické problémy môžu prispieť k výskytu bruxizmu.

3.Poruchy spánku:Ľudia s poruchami spánku, ako je spánkové apnoe alebo chrápanie, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku bruxizmu.

4.Nesprávne vyrovnanie zubov a čeľustí:Nepravidelnosti zubov, nesprávne nastavenie čeľuste alebo chybné protézy môžu podporovať bruxizmus.

Príznaky bruxizmu:

Väčšina ľudí, ktorí trpia bruxizmom, si tento problém vedome nevšimne. Často sú to partneri alebo rodinní príslušníci, ktorí si v noci všimnú škrípanie zubov. Existujú však niektoré príznaky a symptómy, na ktoré si treba dávať pozor:

1.Bolesť zubov: Pravidelné škrípanie a zatínanie zubov môže viesť k bolestiam zubov.

2.Bolesť hlavy: Neustále zvieranie čeľustí môže viesť k chronickým bolestiam hlavy.

3.Opotrebované zuby: Ak sa bruxizmus nelieči dlhší čas, zuby sa môžu opotrebovať a dokonca sa zlomiť.

4.Napäté žuvacie svaly: Nadmerná aktivácia žuvacích svalov pri brúsení môže spôsobiť bolesť v oblasti líc alebo uší.

Možnosti liečby bruxizmu:

Na potlačenie negatívnych účinkov bruxizmu existujú rôzne liečebné metódy:

1. Hryzte dlahy

Záhryzové dlahy sú individuálne vyrobené plastové dlahy, ktoré sa umiestňujú na zuby hornej alebo dolnej čeľuste. Pomáhajú rovnomerne rozložiť tlak a chránia tak pred poškodením zubov.

2. Fyzioterapia

Fyzioterapeutické opatrenia môžu pomôcť zmierniť napätie v oblasti čeľuste a tým znížiť škrípanie zubov. Často používanou metódou je manuálna terapia.

3. Relaxačné techniky

Rôzne relaxačné techniky ako joga alebo progresívna svalová relaxácia dokážu znížiť stres, čo môže mať pozitívny vplyv na bruxizmus.

4. Vyhýbanie sa spúšťacím faktorom

Niektoré jedlá a nápoje ako alkohol, káva alebo nikotín môžu podporovať bruxizmus. Vyhýbaním sa týmto látkam môžete znížiť riziko vzniku bruxizmu.

Často kladené otázky (FAQ):

Otázka: Aký častý je bruxizmus?
Odpoveď: Podľa rôznych štúdií postihuje bruxizmus asi 8-10% populácie.

Otázka: Môžem sám niečo urobiť so svojím bruxizmom?
Odpoveď: Existujú rôzne svojpomocné opatrenia, ako je zníženie stresu cvičením alebo použitím dlahy na hryzenie počas spánku, aby ste predišli poškodeniu zubov.

Otázka: Je bruxizmus dedičný?
Odpoveď: Predpokladá sa, že pri rozvoji bruxizmu môžu hrať úlohu rodinné predispozície.

Zhrnutie:

Bruxizmus je bežná porucha charakterizovaná škrípaním alebo škrípaním zubov. Presná príčina ešte nebola definitívne objasnená, ale existujú rôzne faktory, ako je stres alebo nesprávne nastavenie čeľuste, ktoré môžu podporovať výskyt bruxizmu. Na ošetrenie sú k dispozícii záhryzové dlahy, fyzioterapeutické opatrenia a relaxačné techniky. Včasné odhalenie a liečba môže zabrániť dlhodobým negatívnym následkom bruxizmu.

Zdroje:
1. Americká akadémia spánkovej medicíny. (2019). Medzinárodná klasifikácia porúch spánku – tretie vydanie (ICSD-3).
2. Lobbezoo, F., a kol. (2018). Vysvetľujúce modely bruxizmu: Príspevok presvedčení a psychosociálnych faktorov.
3. Schmitter M. a kol. (2020) Vplyv pandémie COVID-19 na bruxizmus, orálne parafunkcie a ortodontickú liečbu – systematický prehľad.
4.Brantley CF, citované z receptov Netto VV Dementia maison alebo určitých rastlinných živíc 6 mesiacov

Upozornenie: Tento článok slúži len na informačné účely a nenahrádza odborné poradenstvo alebo diagnostiku od kvalifikovaného lekára alebo zubára. Ak máte akékoľvek zdravotné otázky, vždy vyhľadajte odbornú pomoc.