Cholesterin-Ungleichgewicht – Symptome, Ursachen, damit verbundene Gesundheitsprobleme
Cholesterin-Ungleichgewichte sind häufig. Hoher Cholesterinspiegel, Hypercholesterinämie genannt, ist häufiger als niedriger Cholesterinspiegel. Der optimale Bereich für das Gesamtcholesterin im Blutkreislauf liegt zwischen 180 und 220 mg / dl. Idealerweise sollte Ihr LDL-Cholesterin unter 100 mg / dl und Ihr HDL mindestens 50 mg / dl liegen.
LDL-Cholesterin wird manchmal als „schlecht“ bezeichnet, während HDL oft als „gut“ bezeichnet wird. Die Gründe dafür sind, dass LDL im Blutkreislauf stecken bleibt und an den Wänden der Gefäße oxidiert (verhärtet) werden kann, während HDL LDL zur Verarbeitung oder Entsorgung vom Blutkreislauf zurück in die Leber transportiert.
Etwas Blutcholesterin stammt aus den Lebensmitteln, die Sie essen. Aber das meiste wird von der Leber erzeugt. Es wird angenommen, dass die Eliminierung von Cholesterin aus der Nahrung nur dazu führen würde, dass die Leber mehr produziert, da Cholesterin für eine Vielzahl von Zwecken in Ihrem Körper benötigt wird.
Hypercholesterinämie wird als Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen angesehen. Dies ist also das größte Problem, das mit einem Cholesterin-Ungleichgewicht verbunden ist. Die nächsten Abschnitte dieses Artikels behandeln die Ursachen und Symptome von Hypercholesterinämie und niedrigem Cholesterinspiegel.
Ursachen
Ein Subtyp der Hypercholesterinämie wird als familiäre Hypercholesterinämie bezeichnet. Es wird durch einen genetischen Defekt verursacht und ist ziemlich ungewöhnlich. Die meisten Fälle von Hypercholesterinämie werden durch eine oder mehrere der folgenden Ursachen verursacht:
· Übermäßiger Alkoholkonsum – regt die Leber an, mehr Cholesterin zu produzieren
· Zigaretten rauchen
· Typ II Diabetes
· Metabolisches Syndrom
· Fettleibigkeit
· Mangel an körperlicher Aktivität
· Ungesunde Diät
Obwohl Cholesterin in der Ernährung nur einen sehr geringen Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Blut hat, haben gesättigte Fette und Transfette einen großen Einfluss. Übermäßiges gesättigtes oder Transfett in Ihrer normalen Ernährung kann Hypercholesterinämie verursachen.
Saccharose und Fructose können den LDL-Spiegel erhöhen. Zuckerhaltige Snacks, alkoholfreie Getränke und Fruchtsäfte sind die Hauptquellen für Saccharose und Fructose in der durchschnittlichen Ernährung.
Eine geringe Ballaststoffaufnahme ist eine weitere Ursache. Ballaststoffe absorbieren Cholesterin aus den Lebensmitteln, die Sie essen, und transportieren es aus dem Körper. Ballaststoffe können auch die Rückresorption von Cholesterin im Dünndarm verhindern.
Symptome
Hypercholesterinämie verursacht früh im Leben keine Symptome. Junge Menschen mit familiärer Hypercholesterinämie in der Vorgeschichte sollten dringend untersucht werden, um eine frühzeitige Behandlung zu erhalten, die das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann. Unbehandelte familiäre Hypercholesterinämie kann sichtbare Symptome verursachen. Unter der Haut um die Augen, auf den Kumpels der Hände und auf den Knien oder Ellbogen können sich gelbe Ablagerungen bilden.
Wenn die Hypercholesterinämie jahrzehntelang anhält, trägt sie zur Bildung von Plaques bei, die die Arterien teilweise oder vollständig verschließen können. Ein Symptom für eine unzureichende Blutversorgung der Beine, die durch diese Art der teilweisen Okklusion verursacht wird, sind Wadenschmerzen beim Gehen. Wenn der Darm betroffen ist, kann ein Symptom Bauchschmerzen nach dem Essen sein.
Ein niedriger Cholesterinspiegel kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, darunter Depressionen und Muskelschmerzen. Die medikamentöse Behandlung von Hypercholesterinämie ist eine der Ursachen für einen gefährlich niedrigen Cholesterinspiegel. Die Medikamente hemmen auch die Produktion von Coenzym Q10 in der Leber. Ein CO Q-10-Abbau in den Muskeln kann zum Muskeltod führen.
Die Gefahren einer Hypercholesterinämie und eines niedrigen Cholesterinspiegels können ohne Medikamente vermieden werden. Mein nächster Artikel behandelt gesunde, natürliche Wege, um Ihren Cholesterinspiegel auszugleichen.
Inspiriert von Larry L. Taylor
