Suche
Mein Konto
Vplyv stravy na hladinu cholesterolu
Vplyv stravy na hladinu cholesterolu Cholesterol je látka podobná tuku, ktorá je pre naše telo životne dôležitá. Zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe hormónov, vitamínu D a žlčových kyselín. Naše telo bežne produkuje dostatok cholesterolu, no môžeme ho získať aj prostredníctvom potravy. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi však môže viesť k zdravotným problémom, najmä kardiovaskulárnym ochoreniam, ako je ateroskleróza a ischemická choroba srdca. Strava zohráva dôležitú úlohu pri regulácii hladiny cholesterolu, a preto môže mať zásadný vplyv na naše zdravie. V tomto článku sa ponoríme hlbšie do témy a vysvetlíme, ako...
Vplyv stravy na hladinu cholesterolu
Vplyv stravy na hladinu cholesterolu
Cholesterol je látka podobná tuku, ktorá je pre naše telo životne dôležitá. Zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe hormónov, vitamínu D a žlčových kyselín. Naše telo bežne produkuje dostatok cholesterolu, no môžeme ho získať aj prostredníctvom potravy.
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi však môže viesť k zdravotným problémom, najmä kardiovaskulárnym ochoreniam, ako je ateroskleróza a ischemická choroba srdca. Strava zohráva dôležitú úlohu pri regulácii hladiny cholesterolu, a preto môže mať zásadný vplyv na naše zdravie.
V tomto článku sa do témy ponoríme hlbšie a vysvetlíme, ako môže strava ovplyvniť hladinu cholesterolu.
Čo je to cholesterol?
Cholesterol patrí do skupiny lipidov alebo tukov. Chemicky povedané, pozostáva z takzvanej steroidnej štruktúry s chrbticou uhlíkových atómov. Je produkovaný v našom tele a absorbovaný prostredníctvom určitých potravín.
Existujú dve hlavné formy cholesterolu: HDL (lipoproteín s vysokou hustotou) cholesterol alebo "dobrý" cholesterol a LDL (lipoproteín s nízkou hustotou) alebo "zlý" cholesterol.
HDL Chole