Suche
Mein Konto
Cilvēki sajūsminās par to, kā šis gua sha rīks palīdz pret muskuļu sāpēm mazāk nekā 10 USD
Iespējams, esat dzirdējuši par gua sha — milzīgu mājas skaistuma tendenci, kurā jūs sākat ar ādas ieeļļošanu, parasti ar barojošu sejas eļļu (lai gan darbojas arī iecienītākais serums vai mitrinātājs), un pēc tam "nospiežot" ādu ar nelielu plakanu akmeni. Gua Sha ir ķīniešu ārējās iejaukšanās paņēmiens, kas pastāv jau vairāk nekā 3000 gadus un ir zināms, ka tas uzlabo asinsriti, noņem stagnējošu enerģiju, veicina limfas atteci un atjauno ķermeņa līdzsvaru. Cilvēki zvēr, ka tas samazina pietūkumu, pietūkumu un smalkās krunciņas, lai piešķirtu tām dabisku mirdzumu...
Cilvēki sajūsminās par to, kā šis gua sha rīks palīdz pret muskuļu sāpēm mazāk nekā 10 USD
Iespējams, esat dzirdējuši par gua sha — milzīgu mājas skaistuma tendenci, kurā jūs sākat ar ādas ieeļļošanu, parasti ar barojošu sejas eļļu (lai gan darbojas arī iecienītākais serums vai mitrinātājs), un pēc tam "nospiežot" ādu ar nelielu plakanu akmeni. Gua Sha ir ķīniešu ārējās iejaukšanās paņēmiens, kas pastāv jau vairāk nekā 3000 gadus un ir zināms, ka tas uzlabo asinsriti, noņem stagnējošu enerģiju, veicina limfas atteci un atjauno ķermeņa līdzsvaru. Cilvēki zvēr, ka tas samazina pietūkumu, pietūkumu un smalkās līnijas, lai piešķirtu tām dabisku mirdzumu.
Tas, ko jūs, iespējams, nezinājāt, ir tas, ka tas palīdz arī mikrocirkulācijai, kas var mazināt muskuļu sāpes un sāpes. Daudzi to lieto pat kakla un žokļa sāpēm. Un, maksājot mazāk par 10 $, noteikti ir vērts mēģināt.
Amazon
Pirkt:Gua Sha Jade akmens rīks 7 ASV dolāri; amazon.com
Saskaņā ar Džeisons Čons, tradicionālās Austrumāzijas medicīnas ārsts un Austrumu terapijas instruktors, "Gua Sha darbojas pret muskuļu sāpēm, nojaucot saistaudos esošās saķeres, kas ierobežo kustību un apgrūtina asinsriti. Tas ļauj atjaunot funkciju, atgriezt veselīgas barības vielas ar svaigu asinsriti un izvadīt toksiskos atkritumus caur limfas cirkulāciju."
Žurnālā publicēts pētījumsPretsāpju līdzekļiatklāja, ka Gua Sha sniedza īslaicīgu labumu hroniskām kakla sāpēm. Četrdesmit astoņi pacienti tika sadalīti uz pusēm un sadalīti divās grupās. Viena grupa sāpju ārstēšanai izmantoja tikai sildīšanas spilventiņu, bet pārējās vienu reizi ārstēja ar gua sha. Grupa, kas izmēģināja Gua Sha, salīdzinot ar tiem, kuri izmantoja sildīšanas spilventiņu, pamanīja ievērojamas sāpju atšķirības pēc nedēļas ilgas Gua Sha ārstēšanas.
Labā ziņa ir tā, ka Gua Sha var veikt mājās, lai mazinātu muskuļu sāpes. Čongs saka, ka ir svarīgi atzīmēt, ka gua sha ir jāveic virs muskuļu audiem, nevis kauliem vai cīpslām. Vispirms ieeļļojiet ādu ar ķermeņa eļļu. Piespiediet (vēlaties mērenus vai spēcīgus sitienus) uz muguru no augšas uz leju, virzoties uz āru no mugurkaula. "Spiedienam jābūt stingram, bet ne sāpīgam," saka Čons.
Amazon
Pirkt:Bio-Oil ādas kopšanas eļļa 22 ASV dolāri; amazon.com
Turpiniet šo kustību 5 līdz 10 atkārtotus sitienus pa apgabalu. "Rādās apsārtums, kas bieži izskatās pēc "skrāpējuma". Šī ir zīme, lai pārietu uz nākamo blakus apgabalu un atkārtojiet, līdz parādās šis apsārtums. Šie plankumi pazūd dažu dienu laikā, veselīgi patērējot ūdeni, un liecina par audu izdalīšanos."
Bet ne tikai pieņem viņa vārdu. Apmierināti klienti jūsmo par šo konkrēto gua sha rīku vietnē Amazon, kas maksā zem 10 USD, sakot, ka tas ir palīdzējis viņu muskuļu sāpēm.
Klients, kurš izmēģināja rīku, dalījās: "Manam ģimenes loceklim bija sāpes, un mēs tikko izmantojām šo produktu, un tas darbojās lieliski!"
Cits atklāja, ka viņa izmanto rīku uz saviem ceļiem, "kas dažreiz uzbriest", lai mazinātu sāpes. "Es izmantoju mazuļu eļļu un pēc tam rīku, lai veiktu skrāpējošas masāžas kustības ap audiem, kas ieskauj manus ceļgalus. Tagad tie vairs tik bieži neuzbriest!"
"Šis mazais gizmo ir brīnums," rakstīja cits laimīgs lietotājs. "Tas, iespējams, ir paredzēts lietošanai uz sejas (un tas ir brīnišķīgi!). Bet turklāt tas ir labs lietošanai visur, kur nedaudz sāp, un jo īpaši kā masieri pēdu zolēm. Es to saucu par savu atjaunojošo līdzekli un iesaku ikvienam iegūt."
Tas darbojas pat sasprindzinājuma galvassāpēm, kā dalījās viens atvieglots recenzents: "Es sāku to lietot galvassāpēm, pārsteidzoši, ka tas lieliski mazina spriedzes galvassāpes, pirms manas galvassāpes zāles sāk darboties."
Un, maksājot mazāk par 10 ASV dolāriem, tas ir ideāls zeķu izstrādājums kādam, kuru mīlat, vai sev.
Iegādājieties vairāk dāvanu ideju svētkiem
Amazon vislabāk pārdotā svērtā sega joprojām ir pārdošanā
Pastipriniet savu rīta smūtiju spēli, izmantojot TikTok populāro pārnēsājamo blenderi. Šis populārais sejas tvaikonis ir piemērots aizliktiem deguniem, aizsprostotām porām un citiem. Šīs Amazon iecienītās čības ir izstrādājuši podologi, lai atvieglotu jūsu sāpes kājās