Den seneste tankegang inden for behandling af tørre øjne

Føles dine øjne tørre, kornete og irriterede? Det kan hjælpe.

Ideelt set ville løsningen på tørre øjne være enkel: at tilføje noget fugt til dem ville løse problemet. I virkeligheden er det ikke så enkelt.

"Tørre øjne syndrom er en kronisk, kompleks tilstand, og vi har ikke et strengt behandlingsregime at følge. Vi kan ikke helbrede det eller få det til at forsvinde, men vi kan klare det," siger Dr. Thomas Dohlman, Han er øjenlæge og øjenkirurg ved det Harvard-tilknyttede Massachusetts Eye and Ear og en assisterende professor ved Harvard Medical School.

Hvad er typerne, årsagerne og symptomerne på tørre øjne?

Der er to hovedtyper af tørre øjensygdomme.

I en type kaldet dehydrering tørt øje producerer du ikke nok tårer til at holde øjets overflade smurt. "Det kan opstå på grund af alder, miljø, medicinbivirkninger eller visse medicinske tilstande såsom Sjögrens syndrom," siger Dr. Dohlman.

I den anden type, kaldet evaporative dry eye, kan du producere tårer, men disse er ustabile og forsvinder for hurtigt. "Der er meibomske kirtler på øjenlågene, der frigiver olie på overfladen af ​​øjet, som stabiliserer tårefilmen," siger Dr. Dohlman. "Meibomian kirteldysfunktion er mere almindelig, end vi tror, ​​og mange ting kan påvirke talgkirtlerne, såsom øjenlågsbetændelse, hormonelle forandringer og medicin."

Mennesker med tørre øjne har ofte en kombination af disse to undertyper, som kan få øjnene til at være eller føles røde

• kiesig oder sandig
• brennen oder stechen
• verletzt
• müde.

Tørre øjne kan også forårsage sløret syn eller få dine øjenlåg til at føles tunge.

Hjælper fiskeolie mod tørre øjne?

Nogle undersøgelser tyder på, at det kan være gavnligt for personer med tørre øjne at tage et fiskeolietilskud indeholdende omega-3 fedtsyrer. Nylige randomiserede kliniske forsøg - herunder en stor undersøgelse ledet af Harvard-forskere - har dog ikke fundet nogen fordel ved fiskeolietilskud til at forebygge eller behandle tørre øjne.

Dr. Dohlman er ikke klar til at afvise fiskeolie som en mulig behandling. "Jeg tror, ​​der skal arbejdes mere med, hvilke patientpopulationer der undersøges, og hvilke fiskeolieformuleringer de tager," siger han. "I min praksis har fiskeolie været en meget effektiv behandling for nogle af mine patienter med tørre øjne. Og hvis det hjælper, er det værd at forfølge," siger Dr. Dohlman.

Inden du prøver fiskeolie mod tørre øjne, skal du få din læge til at være i orden. For eksempel vil du ikke tage fiskeolie, hvis du tager en blodfortyndende medicin. I dette tilfælde kan fiskeolie øge risikoen for blødning.

Hvis du har grønt lys, anbefaler Dr. Dohlman at tage 2 eller 3 gram fiskeolie om dagen for tørre øjne. "Prøv det i en måned for at se, om du mærker forskel på symptomerne på tørre øjne. Hvis du ikke gør det, kan du stoppe med at tage det," siger han.

Andre tilgange til lindring af tørre øjne

Du kan også prøve følgende strategier for at lindre tørre øjne.

• Verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie den ganzen Tag über regelmäßig künstliche Tränen. Die Tropfen müssen nicht konservierungsmittelfrei sein, es sei denn, Sie verwenden sie mehr als sechsmal täglich.
• Versuche es mit warmen Kompressen. Verwenden Sie einen Waschlappen oder eine warme Augenmaske. „Dies hilft, die Drüsen zum Fließen zu bringen und kann die Gesundheit Ihrer Tränen verbessern“, sagt Dr. Dohlman.
• Vermeiden Sie bestimmte Umgebungen. Deine Augen fühlen sich trockener an, wenn du dich in einer windigen, trockenen, rauchigen Umgebung befindest oder unter einer Klimaanlage sitzt.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit in der Luft, sodass sie nicht zu trocken wird.
• Machen Sie eine Pause von elektronischen Bildschirmen. „Sie blinzeln nicht so oft, wenn Sie auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone schauen, machen Sie also unbedingt Pausen. Blinzeln hilft, den Tränenfilm auf Ihrem Auge wiederherzustellen“, sagt Dr. Dohlman.
• Viel Wasser trinken. Hydratisiert zu bleiben kann deinen Tränendrüsen helfen, mehr Flüssigkeit abzupumpen.

Hvad hvis disse tilgange ikke hjælper? Du kan være kandidat til:

• Medizinische Augentropfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise entzündungshemmende Augentropfen wie Cyclosporin (Restasis) oder Lifitegrast (Xiidra).
• Stecker. Bei Menschen mit trockenem Auge mit Flüssigkeitsmangel kann ein Augenarzt einen winzigen Stöpsel in Ihren Tränendrüsenkanal einführen. In der inneren Ecke jedes Augenlids platziert, blockiert ein Stöpsel den Tränenfluss und hilft Ihren Augen, Feuchtigkeit zu speichern. Es ist ein schnelles Verfahren, das in Ihrer Arztpraxis stattfindet. Die Pfropfen sind entweder temporär (lösen sich in Tagen bis Monaten auf) oder semipermanent (halten mindestens einige Jahre an).
• Spezielle Linsen für Personen, die derzeit Kontaktlinsen tragen. „Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen verschlimmern“, sagt Dr. Dohlman. „Es gibt jedoch spezielle Arten von Kontaktlinsen, die tatsächlich dazu beitragen können, die Augenoberfläche zu schützen und Beschwerden bei trockenen Augen zu lindern.“

Men forvent ikke, at behandling er svaret. "Der er ingen magisk kugle til behandling af tørre øjne," siger Dr. Dohlman. "Som andre sygdomme kan det kræve en række strategier og værktøjer."