La dernière réflexion en matière de traitement des yeux secs

Vos yeux sont secs, granuleux et irrités ? Cela peut aider.

Idéalement, la solution aux yeux secs serait simple : y ajouter un peu d’humidité résoudrait le problème. En réalité, ce n'est pas si simple.

"Le syndrome de l'œil sec est une maladie chronique et complexe et nous n'avons pas de schéma thérapeutique strict à suivre. Nous ne pouvons pas le guérir ni le faire disparaître, mais nous pouvons le gérer", déclare le Dr Thomas Dohlman. Il est ophtalmologiste et chirurgien ophtalmologiste au Massachusetts Eye and Ear, affilié à Harvard, et professeur adjoint d'ophtalmologie à la Harvard Medical School.

Quels sont les types, les causes et les symptômes de la sécheresse oculaire ?

Il existe deux principaux types de sécheresse oculaire.

Dans un type appelé sécheresse oculaire par déshydratation, vous ne produisez pas suffisamment de larmes pour maintenir la surface de votre œil lubrifiée. "Cela peut survenir en raison de l'âge, de l'environnement, des effets secondaires des médicaments ou de certaines conditions médicales telles que le syndrome de Sjögren", explique le Dr Dohlman.

Dans l’autre type, appelé sécheresse oculaire par évaporation, vous pouvez produire des larmes, mais celles-ci sont instables et disparaissent trop rapidement. "Il y a des glandes de Meibomius sur les paupières qui libèrent de l'huile à la surface de l'œil qui stabilise le film lacrymal", explique le Dr Dohlman. "Le dysfonctionnement des glandes de Meibomius est plus fréquent qu'on ne le pense, et de nombreux facteurs peuvent affecter les glandes sébacées, comme l'inflammation des paupières, les changements hormonaux et les médicaments."

Les personnes ayant les yeux secs présentent souvent une combinaison de ces deux sous-types, ce qui peut provoquer une rougeur ou une sensation de rougeur aux yeux.

• kiesig oder sandig
• brennen oder stechen
• verletzt
• müde.

La sécheresse oculaire peut également provoquer une vision floue ou alourdir vos paupières.

L'huile de poisson aide-t-elle en cas de sécheresse oculaire ?

Certaines études suggèrent que la prise d'un supplément d'huile de poisson contenant des acides gras oméga-3 peut être bénéfique pour les personnes souffrant de sécheresse oculaire. Cependant, de récents essais cliniques randomisés – y compris une vaste étude menée par des chercheurs de Harvard – n’ont trouvé aucun avantage aux suppléments d’huile de poisson pour prévenir ou traiter la sécheresse oculaire.

Le Dr Dohlman n'est pas prêt à écarter l'huile de poisson comme traitement possible. "Je pense qu'il faut faire davantage de travail pour déterminer quelles populations de patients sont étudiées et quelles formulations d'huile de poisson ils prennent", dit-il. "Dans ma pratique, l'huile de poisson s'est avérée un traitement très efficace pour certains de mes patients atteints de sécheresse oculaire. Et si cela aide, cela vaut la peine de le poursuivre", déclare le Dr Dohlman.

Avant d'essayer l'huile de poisson pour les yeux secs, obtenez l'accord de votre médecin. Par exemple, vous ne voulez pas prendre d’huile de poisson si vous prenez un anticoagulant. Dans ce cas, l’huile de poisson pourrait augmenter le risque de saignement.

Si vous avez le feu vert, le Dr Dohlman recommande de prendre 2 ou 3 grammes d'huile de poisson par jour pour les yeux secs. "Essayez-le pendant un mois pour voir si vous remarquez une différence dans les symptômes de sécheresse oculaire. Si vous ne le faites pas, vous pouvez arrêter de le prendre", dit-il.

Autres approches pour soulager la sécheresse oculaire

Vous pouvez également essayer les stratégies suivantes pour soulager les yeux secs.

• Verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie den ganzen Tag über regelmäßig künstliche Tränen. Die Tropfen müssen nicht konservierungsmittelfrei sein, es sei denn, Sie verwenden sie mehr als sechsmal täglich.
• Versuche es mit warmen Kompressen. Verwenden Sie einen Waschlappen oder eine warme Augenmaske. „Dies hilft, die Drüsen zum Fließen zu bringen und kann die Gesundheit Ihrer Tränen verbessern“, sagt Dr. Dohlman.
• Vermeiden Sie bestimmte Umgebungen. Deine Augen fühlen sich trockener an, wenn du dich in einer windigen, trockenen, rauchigen Umgebung befindest oder unter einer Klimaanlage sitzt.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit in der Luft, sodass sie nicht zu trocken wird.
• Machen Sie eine Pause von elektronischen Bildschirmen. „Sie blinzeln nicht so oft, wenn Sie auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone schauen, machen Sie also unbedingt Pausen. Blinzeln hilft, den Tränenfilm auf Ihrem Auge wiederherzustellen“, sagt Dr. Dohlman.
• Viel Wasser trinken. Hydratisiert zu bleiben kann deinen Tränendrüsen helfen, mehr Flüssigkeit abzupumpen.

Et si ces approches ne vous aidaient pas ? Vous pourriez être candidat pour :

• Medizinische Augentropfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise entzündungshemmende Augentropfen wie Cyclosporin (Restasis) oder Lifitegrast (Xiidra).
• Stecker. Bei Menschen mit trockenem Auge mit Flüssigkeitsmangel kann ein Augenarzt einen winzigen Stöpsel in Ihren Tränendrüsenkanal einführen. In der inneren Ecke jedes Augenlids platziert, blockiert ein Stöpsel den Tränenfluss und hilft Ihren Augen, Feuchtigkeit zu speichern. Es ist ein schnelles Verfahren, das in Ihrer Arztpraxis stattfindet. Die Pfropfen sind entweder temporär (lösen sich in Tagen bis Monaten auf) oder semipermanent (halten mindestens einige Jahre an).
• Spezielle Linsen für Personen, die derzeit Kontaktlinsen tragen. „Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen verschlimmern“, sagt Dr. Dohlman. „Es gibt jedoch spezielle Arten von Kontaktlinsen, die tatsächlich dazu beitragen können, die Augenoberfläche zu schützen und Beschwerden bei trockenen Augen zu lindern.“

Mais ne vous attendez pas à ce que le traitement soit la solution. «Il n'existe pas de solution miracle pour traiter la sécheresse oculaire», explique le Dr Dohlman. « Comme d’autres maladies, elle peut nécessiter toute une gamme de stratégies et d’outils. »