Naujausias požiūris į sausų akių gydymą

Ar jūsų akys sausos, grūdėtos ir sudirgusios? Tai gali padėti.

Idealiu atveju išsausėjusių akių sprendimas būtų paprastas: pridėjus šiek tiek drėgmės, problema išspręstų. Iš tikrųjų tai nėra taip paprasta.

"Sausos akies sindromas yra lėtinė, sudėtinga būklė, ir mes neturime griežto gydymo režimo. Negalime jo išgydyti ar atsikratyti, bet galime jį suvaldyti", - sako dr. Thomas Dohlmanas. Jis yra Harvardo Masačusetso akių ir ausų universiteto oftalmologas ir akių chirurgas bei Harvardo medicinos mokyklos oftalmologijos docentas.

Kokie yra akių sausumo tipai, priežastys ir simptomai?

Yra du pagrindiniai sausų akių ligų tipai.

Esant tokiam tipui, kuris vadinamas dehidratacijos sausomis akimis, nesusidaro pakankamai ašarų, kad akių paviršius būtų suteptas. „Tai gali atsirasti dėl amžiaus, aplinkos, vaistų šalutinio poveikio ar tam tikrų sveikatos būklių, tokių kaip Sjögreno sindromas“, – sako daktaras Dohlmanas.

Esant kitokiam akių tipui, vadinamam išgaruojančiu akių sausumu, gali atsirasti ašarų, tačiau jos yra nestabilios ir per greitai išnyksta. „Ant vokų yra meibomijos liaukos, kurios išskiria aliejų ant akies paviršiaus, kuris stabilizuoja ašarų plėvelę“, – sako daktaras Dohlmanas. "Meibomijos liaukų disfunkcija yra dažnesnė, nei mes manome, ir daugelis dalykų gali turėti įtakos riebalinėms liaukoms, pavyzdžiui, akių vokų uždegimas, hormoniniai pokyčiai ir vaistai."

Žmonės su sausomis akimis dažnai turi šių dviejų potipių derinį, dėl kurio akys gali būti raudonos arba jaustis raudonos

• kiesig oder sandig
• brennen oder stechen
• verletzt
• müde.

Sausos akys taip pat gali sukelti neryškų matymą arba apsunkinti akių vokus.

Ar žuvų taukai padeda nuo sausų akių?

Kai kurie tyrimai rodo, kad žuvų taukų papildų, kurių sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių, vartojimas gali būti naudingas žmonėms su sausomis akimis. Tačiau naujausi atsitiktinių imčių klinikiniai tyrimai, įskaitant didelį Harvardo mokslininkų vadovaujamą tyrimą, nerado jokios naudos iš žuvų taukų papildų, skirtų akių sausumo prevencijai ar gydymui.

Daktaras Dohlmanas nėra pasiruošęs atmesti žuvų taukus kaip galimą gydymą. „Manau, kad reikia daugiau nuveikti, kurios pacientų populiacijos tiriamos ir kokios žuvų taukų formos jie vartoja“, – sako jis. "Mano praktikoje žuvų taukai buvo labai veiksmingas gydymas kai kuriems mano pacientams, sergantiems sausomis akimis. Ir jei tai padeda, verta to siekti", - sako dr. Dohlman.

Prieš bandydami žuvų taukus nuo sausų akių, pasitarkite su gydytoju. Pavyzdžiui, nenorite vartoti žuvų taukų, jei vartojate kraują skystinančius vaistus. Tokiu atveju žuvų taukai gali padidinti kraujavimo riziką.

Jei turite žalią šviesą, daktaras Dohlmanas rekomenduoja išgerti 2 arba 3 gramus žuvų taukų per dieną nuo sausų akių. "Išbandykite mėnesį, kad pamatytumėte, ar pastebėjote sausų akių simptomų skirtumą. Jei to nepastebėsite, galite nustoti vartoti", - sako jis.

Kiti sausų akių mažinimo būdai

Taip pat galite išbandyti šias strategijas, kad sumažintumėte akių sausumą.

• Verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie den ganzen Tag über regelmäßig künstliche Tränen. Die Tropfen müssen nicht konservierungsmittelfrei sein, es sei denn, Sie verwenden sie mehr als sechsmal täglich.
• Versuche es mit warmen Kompressen. Verwenden Sie einen Waschlappen oder eine warme Augenmaske. „Dies hilft, die Drüsen zum Fließen zu bringen und kann die Gesundheit Ihrer Tränen verbessern“, sagt Dr. Dohlman.
• Vermeiden Sie bestimmte Umgebungen. Deine Augen fühlen sich trockener an, wenn du dich in einer windigen, trockenen, rauchigen Umgebung befindest oder unter einer Klimaanlage sitzt.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit in der Luft, sodass sie nicht zu trocken wird.
• Machen Sie eine Pause von elektronischen Bildschirmen. „Sie blinzeln nicht so oft, wenn Sie auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone schauen, machen Sie also unbedingt Pausen. Blinzeln hilft, den Tränenfilm auf Ihrem Auge wiederherzustellen“, sagt Dr. Dohlman.
• Viel Wasser trinken. Hydratisiert zu bleiben kann deinen Tränendrüsen helfen, mehr Flüssigkeit abzupumpen.

Ką daryti, jei šie metodai nepadeda? Galite būti kandidatu į:

• Medizinische Augentropfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise entzündungshemmende Augentropfen wie Cyclosporin (Restasis) oder Lifitegrast (Xiidra).
• Stecker. Bei Menschen mit trockenem Auge mit Flüssigkeitsmangel kann ein Augenarzt einen winzigen Stöpsel in Ihren Tränendrüsenkanal einführen. In der inneren Ecke jedes Augenlids platziert, blockiert ein Stöpsel den Tränenfluss und hilft Ihren Augen, Feuchtigkeit zu speichern. Es ist ein schnelles Verfahren, das in Ihrer Arztpraxis stattfindet. Die Pfropfen sind entweder temporär (lösen sich in Tagen bis Monaten auf) oder semipermanent (halten mindestens einige Jahre an).
• Spezielle Linsen für Personen, die derzeit Kontaktlinsen tragen. „Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen verschlimmern“, sagt Dr. Dohlman. „Es gibt jedoch spezielle Arten von Kontaktlinsen, die tatsächlich dazu beitragen können, die Augenoberfläche zu schützen und Beschwerden bei trockenen Augen zu lindern.“

Tačiau nesitikėkite, kad gydymas bus atsakymas. „Nėra stebuklingos kulkos sausų akių gydymui“, – sako daktaras Dohlmanas. "Kaip ir kitos ligos, jai gali prireikti įvairių strategijų ir priemonių."