Den siste tenkningen innen behandling av tørre øyne

Føles øynene dine tørre, kornete og irriterte? Det kan hjelpe.

Ideelt sett ville løsningen på tørre øyne være enkel: å legge til litt fuktighet til dem ville løse problemet. I virkeligheten er det ikke så enkelt.

"Tørre øyne-syndrom er en kronisk, kompleks tilstand og vi har ikke et strengt behandlingsregime å følge. Vi kan ikke kurere det eller få det til å forsvinne, men vi kan håndtere det," sier Dr. Thomas Dohlman, Han er øyelege og øyekirurg ved Harvard-tilknyttede Massachusetts Eye and Ear og assisterende professor ved Harvard Medical School.

Hva er typene, årsakene og symptomene på tørre øyne?

Det er to hovedtyper av tørre øyesykdommer.

I en type som kalles dehydrering med tørre øyne, produserer du ikke nok tårer til å holde øyets overflate smurt. "Det kan oppstå på grunn av alder, miljø, medisinbivirkninger eller visse medisinske tilstander som Sjögrens syndrom," sier Dr. Dohlman.

I den andre typen, kalt evaporative dry eye, kan du produsere tårer, men disse er ustabile og forsvinner for raskt. "Det er meibomske kjertler på øyelokkene som frigjør olje på overflaten av øyet som stabiliserer tårefilmen," sier Dr. Dohlman. "Meibomian kjerteldysfunksjon er mer vanlig enn vi tror, ​​og mange ting kan påvirke talgkjertlene, for eksempel øyelokkbetennelse, hormonelle endringer og medisiner."

Personer med tørre øyne har ofte en kombinasjon av disse to undertypene, noe som kan føre til at øynene blir eller føles røde

• kiesig oder sandig
• brennen oder stechen
• verletzt
• müde.

Tørre øyne kan også forårsake tåkesyn eller få øyelokkene til å føles tunge.

Hjelper fiskeolje mot tørre øyne?

Noen studier tyder på at å ta et fiskeoljetilskudd som inneholder omega-3-fettsyrer kan være gunstig for personer med tørre øyne. Nylige randomiserte kliniske studier - inkludert en stor studie ledet av Harvard-forskere - har imidlertid ikke funnet noen fordel av fiskeoljetilskudd for å forebygge eller behandle tørre øyne.

Dr. Dohlman er ikke klar til å avvise fiskeolje som en mulig behandling. "Jeg tror det må jobbes mer med hvilke pasientpopulasjoner som studeres og hvilke fiskeoljeformuleringer de tar," sier han. "I min praksis har fiskeolje vært en veldig effektiv behandling for noen av mine pasienter med tørre øyne. Og hvis det hjelper, er det verdt å forfølge," sier Dr. Dohlman.

Før du prøver fiskeolje for tørre øyne, få legen din i orden. For eksempel vil du ikke ta fiskeolje hvis du tar blodfortynnende middel. I dette tilfellet kan fiskeolje øke risikoen for blødning.

Hvis du har grønt lys, anbefaler Dr. Dohlman å ta 2 eller 3 gram fiskeolje per dag for tørre øyne. "Prøv det i en måned for å se om du merker forskjell i symptomer på tørre øyne. Hvis du ikke gjør det, kan du slutte å ta det," sier han.

Andre tilnærminger til lindring av tørre øyne

Du kan også prøve følgende strategier for å lindre tørre øyne.

• Verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie den ganzen Tag über regelmäßig künstliche Tränen. Die Tropfen müssen nicht konservierungsmittelfrei sein, es sei denn, Sie verwenden sie mehr als sechsmal täglich.
• Versuche es mit warmen Kompressen. Verwenden Sie einen Waschlappen oder eine warme Augenmaske. „Dies hilft, die Drüsen zum Fließen zu bringen und kann die Gesundheit Ihrer Tränen verbessern“, sagt Dr. Dohlman.
• Vermeiden Sie bestimmte Umgebungen. Deine Augen fühlen sich trockener an, wenn du dich in einer windigen, trockenen, rauchigen Umgebung befindest oder unter einer Klimaanlage sitzt.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit in der Luft, sodass sie nicht zu trocken wird.
• Machen Sie eine Pause von elektronischen Bildschirmen. „Sie blinzeln nicht so oft, wenn Sie auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone schauen, machen Sie also unbedingt Pausen. Blinzeln hilft, den Tränenfilm auf Ihrem Auge wiederherzustellen“, sagt Dr. Dohlman.
• Viel Wasser trinken. Hydratisiert zu bleiben kann deinen Tränendrüsen helfen, mehr Flüssigkeit abzupumpen.

Hva om disse tilnærmingene ikke hjelper? Du kan være en kandidat for:

• Medizinische Augentropfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise entzündungshemmende Augentropfen wie Cyclosporin (Restasis) oder Lifitegrast (Xiidra).
• Stecker. Bei Menschen mit trockenem Auge mit Flüssigkeitsmangel kann ein Augenarzt einen winzigen Stöpsel in Ihren Tränendrüsenkanal einführen. In der inneren Ecke jedes Augenlids platziert, blockiert ein Stöpsel den Tränenfluss und hilft Ihren Augen, Feuchtigkeit zu speichern. Es ist ein schnelles Verfahren, das in Ihrer Arztpraxis stattfindet. Die Pfropfen sind entweder temporär (lösen sich in Tagen bis Monaten auf) oder semipermanent (halten mindestens einige Jahre an).
• Spezielle Linsen für Personen, die derzeit Kontaktlinsen tragen. „Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen verschlimmern“, sagt Dr. Dohlman. „Es gibt jedoch spezielle Arten von Kontaktlinsen, die tatsächlich dazu beitragen können, die Augenoberfläche zu schützen und Beschwerden bei trockenen Augen zu lindern.“

Men ikke forvent at behandling er svaret. "Det er ingen magisk kule for å behandle tørre øyne," sier Dr. Dohlman. "Som andre sykdommer kan det kreve en rekke strategier og verktøy."