Najnovšia myšlienka v liečbe suchých očí

Máte pocit, že vaše oči sú suché, zrnité a podráždené? To môže pomôcť.

V ideálnom prípade by bolo riešenie suchých očí jednoduché: problém by sa vyriešil pridaním vlhkosti do nich. V skutočnosti to nie je také jednoduché.

"Syndróm suchého oka je chronický, komplexný stav a nemáme prísny liečebný režim, ktorý by sme mali dodržiavať. Nemôžeme ho vyliečiť, ani zmiznúť, ale vieme ho zvládnuť," hovorí Dr. Thomas Dohlman, je oftalmológ a očný chirurg na Massachusetts Eye and Ear pridruženej k Harvardu a odborný asistent oftalmológie na Harvardskej lekárskej fakulte.

Aké sú typy, príčiny a príznaky suchého oka?

Existujú dva hlavné typy ochorenia suchého oka.

Pri type nazývanom dehydratácia suchého oka neprodukujete dostatok sĺz, aby ste udržali povrch oka lubrikovaný. "Môže sa to vyskytnúť v dôsledku veku, prostredia, vedľajších účinkov liekov alebo určitých zdravotných stavov, ako je Sjögrenov syndróm," hovorí Dr. Dohlman.

Pri druhom type, nazývanom odparovacie suché oko, môžete vytvárať slzy, ale tie sú nestabilné a miznú príliš rýchlo. "Na očných viečkach sú meibomské žľazy, ktoré uvoľňujú olej na povrch oka, ktorý stabilizuje slzný film," hovorí doktor Dohlman. "Dysfunkcia meibomských žliaz je bežnejšia, ako si myslíme, a veľa vecí môže ovplyvniť mazové žľazy, ako je zápal očných viečok, hormonálne zmeny a lieky."

Ľudia so suchými očami majú často kombináciu týchto dvoch podtypov, čo môže spôsobiť začervenanie očí alebo pocit červených očí

• kiesig oder sandig
• brennen oder stechen
• verletzt
• müde.

Suché oči môžu tiež spôsobiť rozmazané videnie alebo spôsobiť, že vaše viečka budú ťažké.

Pomáha rybí olej na suché oči?

Niektoré štúdie naznačujú, že užívanie doplnku s rybím olejom s obsahom omega-3 mastných kyselín môže byť prospešné pre ľudí so suchými očami. Nedávne randomizované klinické štúdie – vrátane veľkej štúdie vedenej výskumníkmi z Harvardu – však nezistili žiadny prínos z doplnkov rybieho oleja na prevenciu alebo liečbu suchých očí.

Dr. Dohlman nie je pripravený odmietnuť rybí olej ako možnú liečbu. "Myslím si, že je potrebné urobiť viac práce na tom, ktoré populácie pacientov sa študujú a ktoré formulácie rybieho oleja užívajú," hovorí. "V mojej praxi bol rybí olej veľmi účinnou liečbou pre niektorých mojich pacientov so suchým okom. A ak to pomôže, oplatí sa v tom pokračovať," hovorí doktor Dohlman.

Predtým, ako vyskúšate rybí olej na suché oči, nechajte svojho lekára v poriadku. Napríklad nechcete brať rybí olej, ak užívate liek na riedenie krvi. V tomto prípade by rybí olej mohol zvýšiť riziko krvácania.

Ak máte zelené svetlo, Dr. Dohlman odporúča užívať 2 alebo 3 gramy rybieho oleja denne na suché oči. "Skúste to mesiac, aby ste zistili, či si všimnete rozdiel v príznakoch suchého oka. Ak nie, môžete prestať užívať," hovorí.

Iné prístupy k úľave od suchého oka

Môžete tiež vyskúšať nasledujúce stratégie na zmiernenie suchých očí.

• Verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie den ganzen Tag über regelmäßig künstliche Tränen. Die Tropfen müssen nicht konservierungsmittelfrei sein, es sei denn, Sie verwenden sie mehr als sechsmal täglich.
• Versuche es mit warmen Kompressen. Verwenden Sie einen Waschlappen oder eine warme Augenmaske. „Dies hilft, die Drüsen zum Fließen zu bringen und kann die Gesundheit Ihrer Tränen verbessern“, sagt Dr. Dohlman.
• Vermeiden Sie bestimmte Umgebungen. Deine Augen fühlen sich trockener an, wenn du dich in einer windigen, trockenen, rauchigen Umgebung befindest oder unter einer Klimaanlage sitzt.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit in der Luft, sodass sie nicht zu trocken wird.
• Machen Sie eine Pause von elektronischen Bildschirmen. „Sie blinzeln nicht so oft, wenn Sie auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone schauen, machen Sie also unbedingt Pausen. Blinzeln hilft, den Tränenfilm auf Ihrem Auge wiederherzustellen“, sagt Dr. Dohlman.
• Viel Wasser trinken. Hydratisiert zu bleiben kann deinen Tränendrüsen helfen, mehr Flüssigkeit abzupumpen.

Čo ak tieto prístupy nepomôžu? Môžete byť kandidátom na:

• Medizinische Augentropfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise entzündungshemmende Augentropfen wie Cyclosporin (Restasis) oder Lifitegrast (Xiidra).
• Stecker. Bei Menschen mit trockenem Auge mit Flüssigkeitsmangel kann ein Augenarzt einen winzigen Stöpsel in Ihren Tränendrüsenkanal einführen. In der inneren Ecke jedes Augenlids platziert, blockiert ein Stöpsel den Tränenfluss und hilft Ihren Augen, Feuchtigkeit zu speichern. Es ist ein schnelles Verfahren, das in Ihrer Arztpraxis stattfindet. Die Pfropfen sind entweder temporär (lösen sich in Tagen bis Monaten auf) oder semipermanent (halten mindestens einige Jahre an).
• Spezielle Linsen für Personen, die derzeit Kontaktlinsen tragen. „Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen verschlimmern“, sagt Dr. Dohlman. „Es gibt jedoch spezielle Arten von Kontaktlinsen, die tatsächlich dazu beitragen können, die Augenoberfläche zu schützen und Beschwerden bei trockenen Augen zu lindern.“

Nečakajte však, že liečba bude odpoveďou. „Na liečbu suchého oka neexistuje žiadna magická guľka,“ hovorí Dr. Dohlman. "Rovnako ako iné choroby si môže vyžadovať celý rad stratégií a nástrojov."