治疗干眼症的最新思路

您的眼睛是否感到干燥、有颗粒感和发炎？这会有帮助。

理想情况下，解决眼睛干涩的方法很简单：给眼睛补充一些水分就可以解决问题。事实上事情没那么简单。

“干眼症是一种慢性、复杂的疾病，我们没有严格的治疗方案可以遵循。我们无法治愈它或让它消失，但我们可以控制它，”托马斯·多尔曼博士说。他是哈佛附属马萨诸塞州眼耳医院的眼科医生和眼外科医生，也是哈佛医学院眼科助理教授。

干眼病主要有两种类型。

在一种称为脱水干眼的类型中，您无法产生足够的眼泪来保持眼睛表面的润滑。 “它可能是由于年龄、环境、药物副作用或某些医疗状况（例如干燥综合症）而发生的，”多尔曼博士说。

另一种类型称为蒸发性干眼症，您可能会流泪，但这些泪水不稳定并且消失得太快。 “眼睑上有睑板腺，可将油脂释放到眼睛表面，从而稳定泪膜，”多尔曼博士说。 “睑板腺功能障碍比我们想象的更常见，很多因素都会影响皮脂腺，例如眼睑炎症、荷尔蒙变化和药物治疗。”

干眼症患者通常同时患有这两种亚型，这会导致眼睛发红或感觉发红

眼睛干涩还会导致视力模糊或使眼睑感觉沉重。

一些研究表明，服用含有 omega-3 脂肪酸的鱼油补充剂可能对干眼症患者有益。然而，最近的随机临床试验——包括哈佛大学研究人员领导的一项大型研究——发现鱼油补充剂对于预防或治疗干眼症没有任何好处。

多尔曼博士还没有准备好放弃鱼油作为一种可能的治疗方法。 “我认为需要做更多的工作来研究哪些患者群体以及他们服用哪种鱼油配方，”他说。 “在我的实践中，鱼油对于我的一些干眼患者来说是一种非常有效的治疗方法。如果有帮助，那就值得追求，”多尔曼博士说。

在尝试使用鱼油治疗干眼症之前，请咨询医生。例如，如果您正在服用血液稀释剂，则不想服用鱼油。在这种情况下，鱼油可能会增加出血的风险。

如果您同意，Dohlman 博士建议每天服用 2 或 3 克鱼油来治疗干眼症。 “尝试一个月，看看你是否注意到干眼症状有所不同。如果没有，你可以停止服用，”他说。

您还可以尝试以下策略来缓解干眼症。

Verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie den ganzen Tag über regelmäßig künstliche Tränen. Die Tropfen müssen nicht konservierungsmittelfrei sein, es sei denn, Sie verwenden sie mehr als sechsmal täglich.
Versuche es mit warmen Kompressen. Verwenden Sie einen Waschlappen oder eine warme Augenmaske. „Dies hilft, die Drüsen zum Fließen zu bringen und kann die Gesundheit Ihrer Tränen verbessern“, sagt Dr. Dohlman.
Vermeiden Sie bestimmte Umgebungen. Deine Augen fühlen sich trockener an, wenn du dich in einer windigen, trockenen, rauchigen Umgebung befindest oder unter einer Klimaanlage sitzt.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit in der Luft, sodass sie nicht zu trocken wird.
Machen Sie eine Pause von elektronischen Bildschirmen. „Sie blinzeln nicht so oft, wenn Sie auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone schauen, machen Sie also unbedingt Pausen. Blinzeln hilft, den Tränenfilm auf Ihrem Auge wiederherzustellen“, sagt Dr. Dohlman.
Viel Wasser trinken. Hydratisiert zu bleiben kann deinen Tränendrüsen helfen, mehr Flüssigkeit abzupumpen.

如果这些方法没有帮助怎么办？您可能是以下职位的候选人：

Medizinische Augentropfen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise entzündungshemmende Augentropfen wie Cyclosporin (Restasis) oder Lifitegrast (Xiidra).
Stecker. Bei Menschen mit trockenem Auge mit Flüssigkeitsmangel kann ein Augenarzt einen winzigen Stöpsel in Ihren Tränendrüsenkanal einführen. In der inneren Ecke jedes Augenlids platziert, blockiert ein Stöpsel den Tränenfluss und hilft Ihren Augen, Feuchtigkeit zu speichern. Es ist ein schnelles Verfahren, das in Ihrer Arztpraxis stattfindet. Die Pfropfen sind entweder temporär (lösen sich in Tagen bis Monaten auf) oder semipermanent (halten mindestens einige Jahre an).
Spezielle Linsen für Personen, die derzeit Kontaktlinsen tragen. „Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen verschlimmern“, sagt Dr. Dohlman. „Es gibt jedoch spezielle Arten von Kontaktlinsen, die tatsächlich dazu beitragen können, die Augenoberfläche zu schützen und Beschwerden bei trockenen Augen zu lindern.“

但不要指望治疗能解决问题。 “治疗干眼症没有灵丹妙药，”多尔曼博士说。 “与其他疾病一样，它可能需要一系列策略和工具。”