Flåtsæsonen er på vej op: Beskyt dig selv mod Lyme-sygdom

I dele af USA og Canada kan stigende temperaturer forårsaget af klimaændringer bidrage til en stigning i flåtbårne sygdomme. Flåter trives nu over et bredere geografisk område, dukker op tidligere og bliver senere i lavsæsonen forår og efterår. Det betyder, at vi skal forblive årvågne med at beskytte os selv mod flåter, der forårsager borreliose andre sygdomme – selv i vintermånederne i mange varmere stater og provinser.
Her er en rettidig påmindelse om, hvorfor det er vigtigt at forebygge borreliose, og en genopfriskning af de trin, du kan tage for at undgå flåtbid.

Hvad er symptomerne på borreliose?

Lyme-sygdom er bedst kendt for sit klassiske symptom, et pletrødt udslæt, der opstår efter et bid fra en inficeret skovflåt (rul ned for at se). Billeder af klassiske og ikke-klassiske udslæt ). Men 20 til 30% af mennesker udvikler ikke udslæt. Og et udslæt kan let overses, fordi flåter har en tendens til at bide i mørke folder på kroppen, såsom lysken, armhulen, bag ørerne eller i hovedbunden. Nogle mennesker har influenzalignende symptomer som hovedpine, feber, kuldegysninger, træthed og ledsmerter. Så hvis du bemærker udslæt eller har disse symptomer, skal du kontakte din læge for at få råd. På dette stadium kan øjeblikkelig antibiotikabehandling udrydde den bakterielle infektion.
Hvis folk ikke får behandling, fordi de ikke så udslættet eller ikke havde andre tidlige symptomer, kan bakterierne spredes til forskellige dele af kroppen. Ikke alene kan bakterierne selv give problemer, kroppens immunforsvar kan også overreagere på infektionen. Begge processer, eller nogle gange begge, kan beskadige leddene, hjertet og/eller nervesystemet. Og nogle mennesker, der behandles for et hvilket som helst stadium af borreliose, udvikler post-Lyme-sygdomssyndrom, som kan forårsage en række invaliderende symptomer såsom træthed, hjernetåge og depression.

Sådan undgår du borreliose

Forebyggelse af flåtbid er den bedste måde at undgå borreliose og andre flåtbårne sygdomme. Sortbenede flåter (også kaldet hjortetæger) kan blive inficeret med de bakterier, der forårsager borreliose. Hvis du bor i et af områderne Hvis forekomsten af ​​borreliose er høj, kan disse trin hjælpe.
Ved, hvor flåter sandsynligvis lurer.Flåter kravler normalt fra blade eller græsstrå på jorden op til benene. Vær derfor særlig forsigtig, når du går gennem marker eller enge og på vandreture, hvor du kan støde ind i buske, blade eller træer. Prøv at gå på godt ryddede stier.
Bær beskyttelsestøj.Lange bukser gemt i sokker er den bedste måde at forhindre flåter i at kravle under buksebenet. Lettere tøj kan gøre flåter nemmere at få øje på.
Brug afskrækningsmidler.Du kan købe tøj, der er forbehandlet med insekticidet permethrin (som afviser flåter). Eller du kan spraye dit eget tøj og sko; Bare følg instruktionerne omhyggeligt. Til Alle udsatte hudområder Brug et produkt, der indeholder DEET, picaridin, citroneukalyptusolie (OLE), IR3535, para-mentandiol (PMD) eller 2-undecanon. De Søgeværktøj EPA-rådgivning kan hjælpe dig med at finde det bedst egnede produkt til dine behov. Vær opmærksom på koncentrationen af ​​aktive ingredienser: for eksempel mindst 20% men ikke mere end 50% for DEET; mellem 5% og 20% ​​med picaridin; og 10 til 30 % med citroneukalyptusolie. Mange produkter fås i pumpesprayflasker eller som pinde eller servietter, hvilket gør dem nemmere at bruge, når det er nødvendigt.
Lav et kryds.Efter at have tilbragt tid i flåtangrebne områder, skal du bede en partner om at tjekke dig for flåter i områder af din krop, som du ikke kan se godt. De mest almindelige bidsteder er bagsiden af ​​knæene, lysken, under armene, under brysterne hos kvinder, bag ørerne og i nakken. Den type skovflåt, der overfører borreliose, er omtrent på størrelse med et sesamfrø. Husk, at en skovflåt skal være knyttet til din hud i 24 til 36 timer for at overføre nok bakterier til at forårsage sygdommen.

For mere information om at forebygge eller leve med borreliose, besøg Harvard Health Publishing Lyme Wellness Initiative.