Puugihooaeg on tõusuteel: kaitske end Lyme'i tõve eest

Osades Ameerika Ühendriikide ja Kanada osades võib kliimamuutustest tingitud temperatuuri tõus aidata kaasa puugihaiguste sagenemisele. Puugid arenevad nüüd laiemas geograafilises piirkonnas, ilmuvad varem ja jäävad hiljem kevad- ja sügishooajal. See tähendab, et peame olema valvsad, et kaitsta end puukborrelioosi põhjustavate puukide eest muud haigused – isegi talvekuudel paljudes soojemates osariikides ja provintsides.
Siin on õigeaegne meeldetuletus, miks on Lyme'i tõve ennetamine oluline, ja värskendus sammudest, mida saate puugihammustuste vältimiseks ette võtta.

Millised on Lyme'i tõve sümptomid?

Borrelioosi tõbi on kõige paremini tuntud oma klassikalise sümptomi, täpilise punase lööbe poolest, mis tekib pärast nakatunud puugi hammustust (vaatamiseks kerige alla). Fotod klassikalistest ja mitteklassikalistest löövetest ). 20–30% inimestest löövet siiski ei teki. Ja lööve võib kergesti vahele jääda, sest puugid kipuvad hammustama tumedatesse kehavoltidesse nagu kubemes, kaenlaaluses, kõrvataguses või peanahal. Mõnel inimesel on gripilaadsed sümptomid, nagu peavalu, palavik, külmavärinad, väsimus ja liigesevalu. Seega, kui märkate löövet või teil on neid sümptomeid, pöörduge nõu saamiseks oma arsti poole. Selles etapis võib viivitamatu antibiootikumravi bakteriaalse infektsiooni likvideerida.
Kui inimesed ei saa ravi, kuna nad ei näinud löövet või neil ei olnud muid varajasi sümptomeid, võivad bakterid levida erinevatesse kehaosadesse. Lisaks sellele, et bakterid ise võivad probleeme tekitada, võib organismi immuunsüsteem infektsioonile üle reageerida. Mõlemad protsessid või mõnikord mõlemad võivad kahjustada liigeseid, südant ja/või närvisüsteemi. Ja mõnedel inimestel, keda ravitakse Lyme'i tõve mis tahes staadiumis, tekib Lyme'i tõve järgne sündroom, mis võib põhjustada mitmesuguseid kurnavaid sümptomeid, nagu väsimus, aju udu ja depressioon.

Kuidas vältida Lyme'i tõbe

Puugihammustuste ennetamine on parim viis Lyme'i tõve ja teiste puukide kaudu levivate haiguste vältimiseks. Mustjalgsed puugid (nimetatakse ka hirvepuugiks) võivad olla nakatunud Lyme'i tõbe põhjustavate bakteritega. Kui sa elad üks valdkondi Kui Lyme'i tõve esinemissagedus on kõrge, võivad need sammud aidata.
Tea, kus puugid tõenäoliselt varitsevad.Puugid roomavad tavaliselt maapinnal olevatelt lehtedelt või rohulibledest kuni jalgadeni. Seetõttu olge eriti ettevaatlik põldudel või heinamaadel kõndides ja matkadel, kus võite põrgata vastu põõsaid, lehti või puid. Proovige kõndida hästi puhastatud radadel.
Kandke kaitseriietust.Pikad püksid sokkide sisse on parim viis vältida puukide püksisääre alla pugemist. Kergemad riided võivad puuke hõlpsamini märgata.
Kasutage repellente.Saate osta rõivaid, mida on eelnevalt töödeldud insektitsiidiga permetriiniga (mis tõrjub puuke). Või võite pritsida oma riideid ja jalanõusid; Lihtsalt järgige hoolikalt juhiseid. To Kõik avatud nahapiirkonnad Kasutage toodet, mis sisaldab DEET-d, pikaridiini, sidrunieukalüptiõli (OLE), IR3535, paramentaandiooli (PMD) või 2-undekanooni. The Otsingutööriist EPA nõuanded aitavad teil leida teie vajadustele kõige sobivama toote. Pöörake tähelepanu toimeainete kontsentratsioonile: näiteks DEET-i puhul vähemalt 20%, kuid mitte üle 50%; 5% kuni 20% pikaridiiniga; ja 10–30% sidruni eukalüptiõliga. Paljud tooted on saadaval pumbaga pihustuspudelites või pulkade või salvrätikutena, mis muudab nende kasutamise vajaduse korral lihtsamaks.
Tehke linnuke kontroll.Kui olete puukidega nakatunud piirkondades aega veetnud, paluge partneril kontrollida, kas teil pole puuke nendes kehapiirkondades, mida te ei näe hästi. Kõige levinumad hammustuskohad on põlvede tagaosas, kubemes, kaenlaalustes, naistel rindade all, kõrvade taga ja kaelas. Puukborrelioosi levitav puuk on umbes seesamiseemne suurune. Pidage meeles, et puuk peab olema nahale kinnitatud 24–36 tunniks, et kanda edasi piisavalt baktereid, et haigust tekitada.

Lisateabe saamiseks Lyme'i tõve ennetamise või sellega elamise kohta külastage Harvard Health Publishing Lyme'i tervisealgatus.