蜱虫季节即将到来：保护自己免受莱姆病侵害

在美国和加拿大的部分地区，气候变化引起的气温上升可能会导致蜱传疾病的增加。 蜱虫现在在更广泛的地理范围内繁衍生息，在春季和秋季的淡季期间出现得更早，停留得更晚。 这意味着我们必须保持警惕，保护自己免受引起莱姆病的蜱虫侵害 其他疾病 – 即使在许多温暖的州和省份的冬季。
这里及时提醒您为什么预防莱姆病很重要，并回顾了避免蜱虫叮咬可以采取的步骤。

莱姆病有哪些症状？

莱姆病以其典型症状而闻名，即被感染的蜱虫叮咬后出现的红色皮疹（向下滚动查看）。 经典和非经典皮疹的照片 ）。 然而，20% 至 30% 的人不会出现皮疹。 而且皮疹很容易被忽视，因为蜱虫往往会咬住身体的深色褶皱，如腹股沟、腋窝、耳后或头皮。 有些人有类似流感的症状，如头痛、发烧、发冷、疲劳和关节痛。 因此，如果您发现皮疹或出现这些症状，请致电您的医生寻求建议。 在这个阶段，立即抗生素治疗可以根除细菌感染。
如果人们因为没有看到皮疹或没有其他早期症状而没有得到治疗，细菌就会扩散到身体的不同部位。 不仅细菌本身会引起问题，身体的免疫系统也会对感染反应过度。 这两个过程，或有时两者，都会损害关节、心脏和/或神经系统。 一些接受莱姆病任何阶段治疗的人会出现莱姆病后综合症，这可能会导致一系列使人衰弱的症状，例如疲劳、脑雾和抑郁。

如何避免莱姆病

预防蜱虫叮咬是避免莱姆病和其他蜱传疾病的最佳方法。 黑脚蜱 （也称为鹿蜱）可能会感染引起莱姆病的细菌。 如果你住在 其中一个区域 如果莱姆病的发病率很高，这些步骤可能会有所帮助。
了解蜱虫可能潜伏的地方。蜱虫通常从地上的树叶或草叶爬到腿部。 因此，穿过田野或草地以及徒步旅行时要特别小心，因为可能会撞到灌木丛、树叶或树木。 尝试在干净的道路上行走。
穿防护服。将长裤塞进袜子里是防止蜱虫在裤腿下爬行的最佳方法。 较轻的衣服可以让蜱虫更容易被发现。
使用驱虫剂。您可以购买经过杀虫剂氯菊酯（可驱除蜱虫）预处理的衣服。 或者你可以喷自己的衣服和鞋子； 只需仔细按照说明进行操作即可。 到 所有暴露的皮肤区域 使用含有避蚊胺、派卡瑞丁、柠檬桉油 (OLE)、IR3535、对薄荷二醇 (PMD) 或 2-十一酮的产品。 这 搜索工具 EPA 的建议可以帮助您找到最适合您需求的产品。 注意活性成分的浓度：例如避蚊胺至少20%但不超过50%； 5% 至 20% 与派卡瑞丁一起使用； 10% 至 30% 的柠檬桉油。 许多产品都以泵式喷雾瓶或棒状或湿巾的形式提供，使它们在需要时更容易使用。
进行勾选检查。在蜱虫出没的地区呆了一段时间后，请同伴检查您身体看不清楚的部位是否有蜱虫。 最常见的咬伤部位是膝盖后面、腹股沟、腋下、女性的乳房下方、耳朵后面和颈部。 传播莱姆病的蜱虫大约有芝麻粒大小。 请记住，蜱虫必须附着在您的皮肤上 24 至 36 小时才能传播足够的细菌以引起疾病。

有关预防莱姆病或与莱姆病共存的更多信息，请访问哈佛健康出版社 莱姆健康倡议 。