儿童脑震荡：您应该知道什么和做什么

脑震荡是最常见的脑损伤之一。 每年约有 200 万儿童和青少年受此影响 。 这是一种特殊类型的伤害，当头部或身体其他部位受到打击导致大脑在头骨内来回移动时就会发生这种伤害。
在看似轻微的伤害后，例如来自后面的强力打击或足球或足球比赛中两名球员之间的碰撞，可能会导致脑震荡。

脑震荡的体征和症状有哪些？

由于损伤从表面上看可能并不那么严重，因此了解脑震荡的症状很重要。 有许多不同的可能症状，包括

• Ohnmacht (dies könnte ein Zeichen für eine ernstere Hirnverletzung sein)
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Veränderungen im Sehvermögen
• sich durch Licht oder Lärm gestört fühlen
• Verwirrung oder Orientierungslosigkeit
• Gedächtnisprobleme (z. B. Schwierigkeiten, sich an Details der Verletzung zu erinnern) oder Konzentrationsschwierigkeiten
• Gleichgewichts- oder Koordinationsprobleme
• Stimmungsschwankungen.

其中一些是其他人可以看到的，而另一些是脑震荡患者能感觉到的。 这就是为什么了解受伤的迹象并向受伤的孩子提出正确的问题很重要。
有时症状可能不会立即明显，但可能要到受伤后几天才会出现。 这 CDC 的注意事项 该网站提供了大量有关如何识别脑震荡的重要信息。

如何预防进一步的脑损伤？

及早发现可能的脑震荡很重要，主要原因是一次脑震荡后你能做的最糟糕的事情就是再次发生脑震荡。 脑震荡后大脑很脆弱； 如果再次受伤，症状可能会持续更长时间，甚至是永久性的，例如 慢性创伤性脑病 （CTE），这是一种在足球运动员和其他头部反复受伤的人中观察到的情况。
如果孩子有可能在体育比赛中遭受脑震荡，他或她必须停止比赛并寻求医疗救助。 每当担心可能发生脑震荡时，务必寻求医疗救助，以确保不会出现更严重的脑损伤，并对症状进行良好的评估，以便能够随着时间的推移对其进行监测。 那里有一些 筛选问卷 这些仪器由医生使用，可以在脑震荡后的几天或几周内再次使用，以了解孩子的情况。

什么可以帮助孩子脑震荡后康复？

专家们正在努力找出如何在脑震荡后保护大脑。 很长一段时间以来，建议都是休息并尽可能少做。 这意味着不能参加体育运动，不能上学，甚至不能读书或看电视。 随着症状好转，限制逐渐取消。
然而，随着时间的推移，研究表明，如此多的休息不仅没有必要，而且还会适得其反。 事实证明，让孩子重新融入日常生活并 再次活跃起来 ，是安全的并且可以更快地恢复。 专家仍推荐 休息然后逐渐恢复活动 但指导方针并不像以前那么严格。
重要提示：医生应根据孩子的情况决定从休息到轻度活动，然后逐渐进行中度活动，然后进行常规活动。 这个渐进的过程可以持续几天、几周或更长时间，具体取决于孩子的需要。 家长、教练和学校可以帮助支持儿童或青少年 返回学校 和 返回活动和运动 。
有些孩子很快就能恢复正常活动。 然而，对于其他人来说，这可能需要几周甚至几个月的时间。 学校和体育教练应与儿童合作，支持他们的康复。 有些儿童会出现脑震荡后综合症，伴有头痛、疲劳和其他症状。 这种情况很少见，但可能会造成很大的障碍。

家长如何帮助预防脑震荡？

预防脑震荡并不总是可能的，但父母可以做一些事情：

• Stellen Sie sicher, dass Kinder im Auto Sicherheitsgurte und andere geeignete Rückhaltesysteme verwenden.
• Halten Sie klare Sicherheitsregeln ein und beaufsichtigen Sie Kinder beim Spielen, insbesondere wenn sie Fahrrad fahren oder auf Bäume oder Spielgeräte klettern.
• Da mindestens die Hälfte der Gehirnerschütterungen beim Sport passieren, ist es wichtig, dass Mannschaften und Trainer die Sicherheitsregeln einhalten. Trainer sollten Techniken und Fähigkeiten vermitteln, um gefährliche Kollisionen und andere Verletzungen zu vermeiden. Sprechen Sie mit den Trainern Ihres Kindes darüber, was sie tun, um die Sicherheit der Spieler zu gewährleisten. Helme können zwar viele Kopfverletzungen verhindern, Gehirnerschütterungen verhindern sie jedoch nicht.