Sådan vælger du periodeprodukter

Omkostninger, sikkerhed, bekvemmelighed og miljøpåvirkning kan hjælpe med at træffe personlige beslutninger.

På en given dag har over 300 millioner mennesker rundt om i verden deres menstruation. Men de høje omkostninger ved periodeprodukter er fortsat et problem for mange. Disse omkostninger er ikke kun økonomiske (selvom periodiseret egenkapital er et alvorligt problem, der stort set går ubemærket hen i USA); Der er også omkostninger til miljø, sundhed og sikkerhed at overveje.

Mens engangsprodukter som bind og tamponer udgør størstedelen af ​​det globale marked for mange milliarder dollar, er genanvendelige produkter som kopper (der indsættes i skeden for at opsamle blod) og periodiske trusser (absorberende undertøj) ved at vinde indpas. For nylig tog mit team et indsigtsfuldt kig på produktdata relateret til omkostninger, sundhed og sikkerhed, komfort og tilfredshed og miljøpåvirkning i USA.

Hvor meget koster periodeprodukter?

Skotland er det første land, der tilbyder gratis periodeprodukter til alle i nød. I USA er bind de billigste at købe, efterfulgt af tamponer – selvom priserne på disse produkter er steget med næsten 10 % det seneste år. Genanvendelige menstruationskopper og menstruationstrusser er dyrere i starten. Kopper giver omkostningsbesparelser fra omkring et år.

Nogle faktorer at overveje med genanvendelige materialer:

• Möglicherweise müssen Sie mehr als eine Menstruationstasse ausprobieren, um Ihre Passform zu finden, oder Sie möchten mehr als eine zur Hand haben. Die Einsparungen steigen, je länger Ihre Menstruationstasse hält, was bei guter Pflege zwei bis zehn Jahre dauern kann.
• Periodenslips haben eine unterschiedliche Saugfähigkeit, sodass Sie die Produkte je nach Menstruationsfluss mischen und aufeinander abstimmen können. Du kannst zum Beispiel Periodenslips an leichten Tagen oder in Kombination mit Tampons oder Cups an schwereren Tagen verwenden. Sie können auch aus anderen Gründen hilfreich sein, z. B. bei Ausfluss oder leichter Harninkontinenz.

Dine kilometertal kan variere, som de siger, men tjek nedenstående tabel for en grov prissammenligning af periodeprodukter.

Sundhed og sikkerhed for periodeprodukter

Langvarig eksponering for høje niveauer af giftige forurenende stoffer kaldet dioxiner kan forårsage kræft og andre sundhedsproblemer. Dioxiner kan dannes, når blegemiddel bruges på papirmasse og papirprodukter, der bruges i bind og tamponer. De fleste mennesker udsættes ikke for koncentrationer, der er høje nok til at forårsage sundhedsskader.

I årenes løb har producenterne ændret blegeprocessen for at minimere dioxiner i disse produkter. Dioxinniveauer i tamponer er meget lavere end FDA-grænserne og endda lavere end fødevareeksponering. Menstruationskopper indeholder ikke dioxiner, fordi de normalt er lavet af silikone af medicinsk kvalitet; Heller ikke periodetrusser (men sørg for, at disse er fri for kemikalier kendt som PFAS).

Den anden risiko ved nogle menstruationsprodukter er toksisk shocksyndrom (TSS), en livstruende sygdom forbundet med et toksin produceret af visse bakterier. TSS forekommer hos cirka 1 ud af 100.000 menstruerende mennesker i USA. Rapporter om TSS med brug af menstruationskop er endnu sjældnere. Det er oftest forbundet med brugen af ​​højabsorberende tamponer.

På grund af ændringer i tamponfremstillingen er tilfælde af TSS faldet. Reducer din risiko for TSS ved ikke at efterlade tamponer på i mere end otte timer eller menstruationskopper på i mere end 12 timer. Afhængigt af dit flow skal du muligvis skifte tidligere for at undgå spild.

Komfort og tilfredshed med tidstypiske produkter

De fleste mennesker kan bruge tamponer eller kopper uanset deres mødom. Nogle mennesker ønsker ikke at indsætte noget i deres vagina, i hvilket tilfælde bind eller menstruationstrusser ville være at foretrække. Der er nu et bredt udvalg af tidstypiske trusser, der varierer i farve, snit, sugeevne og stil fra thongs til gymnastikshorts. De kan købes online eller i mange stormagasiner.

Menstruationskopper kan tage lidt tilvænning. Et lille, randomiseret forsøg viste, at den generelle tilfredshed var lavere efter den første måneds brug af kop sammenlignet med brug af tampon, men var forholdsvis højere efter måned to og tre.

Miljøpåvirkning af periodeprodukter

Et produkts miljøpåvirkning kan estimeres gennem en livscyklusvurdering. Dette tager højde for dets fodaftryk fra brug af naturressourcer til drivhusgasemissioner - hovedårsagen til global opvarmning og klimaændringer. Miljøpåvirkningen af ​​engangsbind og tamponer er meget højere end for genanvendelige menstruationskopper på grund af råmaterialer, fremstillingsprocesser og lossepladsaffald.

I sidste ende kan det afhænge af flere faktorer, hvilke periodeprodukter du vælger, og hvad der giver mest mening for dig. Center for Unge Kvinders Sundhed har mere information om engangstamponer og -bind samt miljøvenlige alternativer.