Milyen színű a nyelved? Mi egészséges és mi nem?

Ha a szem a lélek ablaka, akkor tekintse a nyelvet a test jelzőfényének. A nyelv megjelenése elárulja az orvosoknak egészségének bizonyos vonatkozásait, színe pedig fontos támpont.

Milyen legyen a nyelved?

A nyelvnek lekerekített, szimmetrikus alakúnak kell lennie. Általában világos rózsaszín, bár enyhe lila vagy barna pigmentáció lehet az afrikai, ázsiai és mediterrán populációkban. Egy kis fehér bevonat is előfordulhat.
"A bevonat egy kemény fehérjéből, az úgynevezett keratinból készül, amely megakadályozza, hogy a nyelve megkarcolódjon étkezés közben" - mondja Dr. Tien Jiang, a Harvard School of Dental Medicine Oral Health Policy and Epidemiology Tanszékének fogpótlásosa.
Közelről láthatja, hogy nyelvét apró dudorok (papillák) borítják, amelyek többféle célt szolgálnak:

• Sie spüren Temperatur und Berührung.
• Sie enthalten Geschmacksknospen, mit denen Sie erkennen können, ob Lebensmittel süß, salzig, sauer, bitter oder herzhaft sind.
• Sie erzeugen Reibung und helfen Ihnen dabei, einen kleinen Nahrungsball (Bolus) zu formen, den Sie schlucken können.

Az étrend befolyásolhatja a nyelv színét?

Igen. Néha az étrend részben felelős a megszokott nyelvtónustól való eltérésért. Ennek az az oka, hogy a papillák felszívhatják az elfogyasztott ételekből és italokból származó színeket és maradványokat. Például a gyerekkorodban elfogyasztott kék popsikát vagy édességet valószínűleg azúrkék izgalmas árnyalatba varázsolta a nyelved. Kávé tea Sok étel, például a sok sárga kurkumát tartalmazó curry ételek is nyomot hagyhatnak.
Az elszíneződés azonban általában csak átmeneti. Ha sok vizet iszik, és jó szájhigiéniát gyakorol, akkor lemossa az ételt és a nyelvre tapadt festékeket.

Sötét vagy világos nyelv, fehér foltok és egyéb aggodalomra okot adó okok

A nyelv bizonyos színei és megjelenései egészségügyi problémák jelei. Forduljon orvosához, ha azt észleli:

• Eine braune oder schwarze Zunge weist auf einen Zustand hin, der als „schwarze Haarzunge“ bezeichnet wird. Dies geschieht, wenn die Papillen zu lang werden. Diese winzigen Beulen haben normalerweise keine große Chance zu wachsen, da sie bei all der Aktivität im Mund regelmäßig abgestoßen werden. Wenn sie wachsen, können sie Bakterien und eine Mischung aus Lebensmittelfarben einschließen, was zu einer braunen oder schwarzen Verfärbung führt. Zu den Risikofaktoren gehören die Einnahme von Antibiotika oder Antihistaminika, Rauchen, Mundtrockenheit, übermäßiger Kaffee- oder Schwarzteekonsum oder schlechte Mundhygiene.
• Dicke weiße Flecken oder weiße Wunden auf der Zunge weisen wahrscheinlich auf eine übermäßige Hefebildung im Mund (Soor) hin. Soor kann durch Erkrankungen wie Diabetes oder HIV, Nebenwirkungen von Antibiotika oder Krebsbehandlungen, das Tragen von Zahnprothesen, Rauchen, Mundtrockenheit oder die Verwendung von Steroidinhalatoren ausgelöst werden. In seltenen Fällen sind weiße Flecken oder Wunden Symptome von Mundkrebs.
• Wenn Ihre Zunge schmerzhafte rote oder gelbe Wunden hat, könnten Sie damit zu kämpfen haben Krebsgeschwüre (gereiztes Gewebe), Soor (der manchmal als rote Flecken auftreten kann) oder (in seltenen Fällen) Mundkrebs.
• Eine leuchtend rote Zunge kann darauf hinweisen, dass Sie über Vitamin B verfügen₁₂ Mangel oder eine Infektion namens Scharlach – a Streptokokken Bakterieninfektion im Rachen ( Halsentzündung ), begleitet von einem roten Ausschlag am Körper. Wenn Sie leuchtend rote Flecken haben, die nicht schmerzen und von einer Stelle auf der Zunge zur anderen zu wandern scheinen, liegt möglicherweise eine harmlose, unheilbare Erkrankung vor, die „geografische Zunge“ genannt wird.

Meg kell mosni a nyelvét, vagy nyelvkaparót kell használni?

A jó szájhigiénia megköveteli, hogy naponta legalább egyszer mosson fogselymet Naponta legalább kétszer mossa meg őket. Szánjon néhány másodpercet a kefe használatához a nyelvén.
"Nyújtsa ki a nyelvét, és csúsztassa a fogkefét hátulról előre: egyszer középen, egyszer a bal oldalon, egyszer pedig a jobb oldalon. Ezzel eltávolítja a papillákban felhalmozódott baktériumokat és törmeléket" - mondja Dr. Jiang.
Vannak, akik arra esküsznek, hogy nyelvkaparóval megtisztítják a nyelvüket. Dr. Jiang nem rajong, de nincs gondja azzal, ha valaki a fogmosáshoz hasonlóan használja a nyelvet előre húzó eszközt. „A nyelvkaparók hatékonyságára vonatkozó adatok vegyesek” – mondja. "Csak azon múlik, hogy mit vagy hajlandó megtenni naponta, hogy nyelve, fogai, szája és ínye a lehető legegészségesebb legyen."

Aggódsz a nyelved miatt? Mit tegyek

Ha aggódik amiatt, hogy valami nem stimmel a nyelvével – különösen, ha láza, erős torokfájása, el nem múló sebek vagy egyéb új tünetek is jelentkeznek – hívja az alapellátó orvost vagy fogorvost.
Orvosa vagy fogorvosa megteheti ezt

• beurteilen Sie Ihren Zustand
• Verschreiben oder schlagen Sie Behandlungen zur Linderung von Beschwerden vor, z. B. medizinische Mundwässer oder Spülungen mit warmem Wasser
• fordern Sie auf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und Ihre Mundhygiene zu verbessern.

Szükség esetén kezelőorvosa szakorvoshoz küldheti további kivizsgálás céljából.