I praksis bliver kosttilskudsanbefalinger under graviditeten ikke altid fulgt

I praksis bliver kosttilskudsanbefalinger under graviditeten ikke altid fulgt

Selvom et flertal af de gravide troede, at de kendte til anbefalingerne for at bruge kosttilskud, blev anbefalingerne i praksis ikke altid fulgt, viser en undersøgelse fra universitetet i Turku, Finland. Sammenligningen af ​​fire lande viser, at brugen af ​​kosttilskud var mest almindelig i Finland og mindst almindelig i Italien.

Fotokredit: Universitetet i Turku

En spørgeskemaundersøgelse gennemført i internationalt samarbejde mellem fire lande Finland, Italien, Storbritannien og Polen vurderede brugen af ​​kosttilskud blandt gravide kvinder, kvinders holdning til kosttilskud og deres forståelse af behovet for kosttilskud og mulige sundhedseffekter under graviditeten.

91 % af kvinderne, der deltog i undersøgelsen, brugte kosttilskud, og antallet af produkter, der blev brugt på samme tid, varierede mellem et og ni.

Især i Finland var det almindeligt at bruge mere end ét produkt ad gangen – op til en femtedel af kosttilskudsbrugerne brugte mere end tre produkter ad gangen.”

Ella Koivuniemi, ph.d.-studerende, Institut for Biomedicin ved Universitetet i Turku

Brug af kosttilskud var mest almindeligt i Finland, hvor 98 procent af deltagerne brugte kosttilskud, og mindst almindeligt i Italien, hvor cirka 83 procent af deltagerne brugte kosttilskud. Et prænatalt multivitaminprodukt var den mest almindeligt anvendte kosttilskudstype (76-91 % af brugerne på tværs af lande). Førstegangsfødende og ikke-rygere var mere tilbøjelige til at bruge kosttilskud end kvinder, der allerede havde født, og kvinder, der røg ofte før graviditeten.

Under graviditeten øges behovet for energi og næringsstoffer for at understøtte fostrets vækst og udvikling og moderens øgede vævsvækst og moderkagen. En varieret kost dækker de fleste supplerende ernæringsbehov under graviditeten. I de fleste lande anbefales det at tage D-vitamin og folinsyretilskud under graviditeten for at sikre tilstrækkeligt næringsindtag. Derudover anbefales visse kosttilskud såsom calcium-, jern- og jodtilskud til særlige grupper af gravide kvinder, som er i risiko for utilstrækkeligt kostindtag. Overdreven brug af kosttilskud i højere doser end anbefalet kan også have negative virkninger på moderen og fosteret.

Det er relativt almindeligt at overskride den anbefalede dosis af kosttilskud

I Finland, Storbritannien og Polen blev det anbefalede D-vitamintilskud brugt af 91-97 procent af kosttilskuddene, men i Finland for eksempel havde kun omkring halvdelen af ​​D-vitamintilskudsbrugerne den anbefalede dosis, og en tredjedel af dem oversteg den anbefalede dosis.

Folinsyre som kosttilskud anbefalet under graviditet blev også brugt af næsten alle kvinder, der brugte kosttilskud (93-98% af brugerne i forskellige lande). I Finland brugte kun omkring halvdelen af ​​brugerne af folinsyretilskud det i den anbefalede dosis under graviditeten, og en tredjedel af dem overskred det anbefalede indtag.

Overskridelse af anbefalede kosttilskud var relativt almindeligt: ​​I Finland oversteg en tredjedel af gravide kvinder det anbefalede indtag af mindst ét ​​kosttilskud. Derudover blev den daglige sikre øvre grænse for et eller flere næringsstoffer overskredet af gennemsnitligt 19 % af kosttilskudsbrugerne. Magnesiumtilskud blev især brugt i doser, der oversteg den maksimale sikre daglige dosis i alle lande.

Varierende bevidsthed om kosttilskudsanbefalinger under graviditet

De fleste undersøgelsesdeltagere svarede, at de vidste, hvilke kosttilskud (91%) og hvilke doser af kosttilskud (87%), de skulle tage under graviditeten. Tre fjerdedele af deltagerne mente dog, at multivitaminer generelt anbefales under graviditet, selvom det ikke er sandt.

Størstedelen af ​​deltagerne (81%) vidste, at folinsyre anbefales under graviditet. Kun omkring 60 % af deltagerne i Finland, Polen og Storbritannien vidste, at D-vitamintilskud blev anbefalet under graviditeten i deres hjemland, mens en tredjedel af dem i Italien fejlagtigt troede, at D-vitamintilskud blev anbefalet under graviditeten i Italien.

"Selvom de fleste gravide kvinder i alle lande troede, at de var opmærksomme på kosttilskudsanbefalingerne, blev anbefalingerne i praksis ikke altid overholdt. Med hensyn til næringsstoffer, der anbefales tilskudt, var indtaget stort set tilstrækkeligt, men endda overdrevet, for en betydelig del af kvinderne," siger lektor Kirsi Laitinen, der leder den tidlige ernærings- og sundhedsgruppe ved Universitetet i Turku.

Undersøgelsens data blev indsamlet ved hjælp af et online spørgeskema. Dataene inkluderer fotos sendt af deltagere af de kosttilskud, de bruger, samt specifikke oplysninger om deres dosering og brugshyppighed. Daglige indtag af vitaminer og mineraler fra kosttilskud blev beregnet ud fra rapporteret kosttilskudsindtag.

Resultaterne fremhæver vigtigheden af ​​at diskutere kosttilskudsbrug i svangerskabsomsorgen, så overforbrug af kosttilskud kan løses, når det er nødvendigt. Resultaterne muliggør også udvikling af ernæringsråd, der understøtter den anbefalede brug af kosttilskud under graviditeten.

Kilde:

Universitetet i Turku

Reference:

Koivuniemi, E., et al. (2022) Supplement Use Differs from Recommendations in Pregnant Women: A Multinational Survey. Næringsstoffer. doi.org/10.3390/nu14142909.

.