I praksis følges ikke alltid anbefalinger om kosttilskudd under graviditet

I praksis følges ikke alltid anbefalinger om kosttilskudd under graviditet

Selv om et flertall av gravide kvinner trodde de kjente til anbefalingene for bruk av kosttilskudd, ble anbefalingene i praksis ikke alltid fulgt, viser en studie fra Universitetet i Turku, Finland. Sammenligningen av fire land viser at bruk av kosttilskudd var mest vanlig i Finland og minst vanlig i Italia.

Fotokreditt: Universitetet i Turku

En spørreskjemaundersøkelse utført i internasjonalt samarbeid mellom fire land Finland, Italia, Storbritannia og Polen vurderte bruken av kosttilskudd blant gravide kvinner, kvinners holdninger til kosttilskudd og deres forståelse av behovet for kosttilskudd og mulige helseeffekter under svangerskapet.

91 % av kvinnene som deltok i studien brukte kosttilskudd, og antall produkter som ble brukt samtidig varierte mellom én og ni.

Spesielt i Finland var det vanlig å bruke mer enn ett produkt om gangen – opptil en femtedel av kosttilskuddsbrukerne brukte mer enn tre produkter om gangen.»

Ella Koivuniemi, PhD-student, Institutt for biomedisin ved Universitetet i Turku

Bruk av kosttilskudd var mest vanlig i Finland, hvor 98 prosent av deltakerne brukte kosttilskudd, og minst vanlig i Italia, hvor omtrent 83 prosent av deltakerne brukte kosttilskudd. Et prenatalt multivitaminprodukt var den mest brukte tilskuddstypen (76–91 % av brukerne på tvers av land). Førstegangsfødende og ikke-røykere var mer sannsynlig å bruke kosttilskudd enn kvinner som allerede hadde født og kvinner som røykte ofte før svangerskapet.

Under graviditeten øker behovet for energi og næringsstoffer for å støtte vekst og utvikling av fosteret og økt vevsvekst hos mor og vekst av morkaken. Et variert kosthold dekker de fleste ekstra ernæringsbehov under svangerskapet. I de fleste land anbefales det å ta vitamin D og folsyretilskudd under graviditet for å sikre tilstrekkelig næringsinntak. I tillegg anbefales visse kosttilskudd som kalsium-, jern- og jodtilskudd for spesielle grupper av gravide kvinner som står i fare for utilstrekkelig kostinntak. Overdreven bruk av kosttilskudd i høyere doser enn anbefalt kan også ha uheldige effekter på mor og foster.

Overskridelse av anbefalt dose kosttilskudd er relativt vanlig

I Finland, Storbritannia og Polen ble det anbefalte vitamin D-tilskuddet brukt av 91–97 prosent av kosttilskuddene, men i Finland, for eksempel, var det bare rundt halvparten av brukerne av vitamin D-tilskudd som hadde anbefalt dose og en tredjedel av dem overskred anbefalt dose.

Folsyre som kosttilskudd anbefalt under graviditet ble også brukt av nesten alle kvinner som brukte kosttilskudd (93-98 % av brukerne i forskjellige land). I Finland brukte bare omtrent halvparten av brukerne av folsyretilskudd det i anbefalt dose under svangerskapet, og en tredjedel av dem overskred det anbefalte inntaket.

Overskridelse av anbefalte kosttilskudd var relativt vanlig: I Finland overskred en tredjedel av gravide det anbefalte inntaket av minst ett kosttilskudd. I tillegg ble den daglige sikre øvre inntaksgrensen for ett eller flere næringsstoffer overskredet av gjennomsnittlig 19 % av kosttilskuddsbrukerne. Spesielt magnesiumtilskudd ble brukt i doser som oversteg den maksimale sikre daglige dosen i alle land.

Varierende bevissthet om kosttilskuddsanbefalinger under graviditet

De fleste studiedeltakerne svarte at de visste hvilke kosttilskudd (91 %) og hvilke doser av kosttilskudd (87 %) de måtte ta under graviditet. Tre fjerdedeler av deltakerne mente imidlertid at multivitaminer generelt anbefales under graviditet, selv om dette ikke stemmer.

Flertallet av deltakerne (81%) visste at folsyre anbefales under graviditet. Bare rundt 60 % av deltakerne i Finland, Polen og Storbritannia visste at vitamin D-tilskudd ble anbefalt under graviditet i hjemlandet, mens i Italia trodde en tredjedel av dem feilaktig at vitamin D-tilskudd ble anbefalt under svangerskapet i Italia.

– Selv om de fleste gravide i alle land trodde at de var klar over kosttilskuddsanbefalingene, ble anbefalingene i praksis ikke alltid fulgt. Når det gjelder næringsstoffer som anbefales tilskudd, var inntaket stort sett tilstrekkelig, men til og med overdrevet, for en betydelig andel av kvinnene, sier førsteamanuensis Kirsi Laitinen, som leder forskningsgruppen for tidlig ernæring ved Universitetet i Turku.

Undersøkelsesdataene ble samlet inn ved hjelp av et nettbasert spørreskjema. Dataene inkluderer bilder sendt av deltakerne av kosttilskuddene de bruker, samt spesifikk informasjon om deres dosering og bruksfrekvens. Daglig inntak av vitaminer og mineraler fra kosttilskudd ble beregnet basert på rapportert kosttilskuddsinntak.

Resultatene fremhever viktigheten av å diskutere kosttilskuddsbruk i svangerskapsomsorgen slik at overforbruk av kosttilskudd kan adresseres når det er nødvendig. Resultatene muliggjør også utvikling av ernæringsråd som støtter anbefalt bruk av kosttilskudd under graviditet.

Kilde:

Universitetet i Turku

Referanse:

Koivuniemi, E., et al. (2022) Supplement Use Differs from Recommendations in Pregnant Women: A Multinational Survey. Næringsstoffer. doi.org/10.3390/nu14142909.

.