I praktiken följs inte alltid kosttillskottsrekommendationer under graviditeten

I praktiken följs inte alltid kosttillskottsrekommendationer under graviditeten

Även om en majoritet av gravida kvinnor trodde att de kände till rekommendationerna för att använda kosttillskott, följdes rekommendationerna i praktiken inte alltid, visar en studie från Åbo universitet, Finland. Jämförelsen av fyra länder visar att användningen av kosttillskott var vanligast i Finland och minst vanligt i Italien.

Foto: Åbo universitet

En enkätundersökning genomförd i internationellt samarbete mellan fyra länder Finland, Italien, Storbritannien och Polen bedömde användningen av kosttillskott bland gravida kvinnor, kvinnors attityder till kosttillskott och deras förståelse för behovet av kosttillskott och möjliga hälsoeffekter under graviditeten.

91 % av kvinnorna som deltog i studien använde kosttillskott och antalet produkter som användes samtidigt varierade mellan ett och nio.

I synnerhet i Finland var det vanligt att använda mer än en produkt åt gången – upp till en femtedel av kosttillskottsanvändarna använde mer än tre produkter åt gången.”

Ella Koivuniemi, doktorand, institutionen för biomedicin vid Åbo universitet

Användning av kosttillskott var vanligast i Finland, där 98 procent av deltagarna använde kosttillskott, och minst vanligt i Italien, där cirka 83 procent av deltagarna använde kosttillskott. En prenatal multivitaminprodukt var den vanligaste tillskottstypen (76–91 % av användarna i olika länder). Förstagångsföderskor och icke-rökare var mer benägna att använda kosttillskott än kvinnor som redan fött barn och kvinnor som rökte ofta före graviditeten.

Under graviditeten ökar behovet av energi och näringsämnen för att stödja fostrets tillväxt och utveckling och moderns ökade vävnadstillväxt och moderkakans tillväxt. En varierad kost täcker de flesta ytterligare näringsbehov under graviditeten. I de flesta länder rekommenderas det att ta vitamin D och folsyratillskott under graviditeten för att säkerställa tillräckligt näringsintag. Dessutom rekommenderas vissa näringstillskott som kalcium-, järn- och jodtillskott för särskilda grupper av gravida kvinnor som riskerar att få ett otillräckligt kostintag. Överdriven användning av kosttillskott i högre doser än rekommenderade kan också ha negativa effekter på modern och fostret.

Att överskrida den rekommenderade dosen av kosttillskott är relativt vanligt

I Finland, Storbritannien och Polen användes det rekommenderade D-vitamintillskottet av 91–97 procent av kosttillskotten, men i Finland var det till exempel bara ungefär hälften av D-vitaminanvändarna som fick den rekommenderade dosen och en tredjedel av dem överskred den rekommenderade dosen.

Folsyra som kosttillskott som rekommenderas under graviditeten användes också av nästan alla kvinnor som använde kosttillskott (93-98 % av användarna i olika länder). I Finland använde bara ungefär hälften av användare av folsyratillskott det i den rekommenderade dosen under graviditeten, och en tredjedel av dem överskred det rekommenderade intaget.

Att överskrida rekommenderade kosttillskott var relativt vanligt: ​​i Finland överskred en tredjedel av de gravida kvinnorna det rekommenderade intaget av minst ett kosttillskott. Dessutom överskreds den dagliga säkra övre gränsen för ett eller flera näringsämnen av i genomsnitt 19 % av kosttillskottsanvändarna. Magnesiumtillskott i synnerhet användes i doser som översteg den maximala säkra dagliga dosen i alla länder.

Varierande medvetenhet om kosttillskottsrekommendationer under graviditeten

De flesta studiedeltagare svarade att de visste vilka kosttillskott (91%) och vilka doser av kosttillskott (87%) de behövde ta under graviditeten. Tre fjärdedelar av deltagarna trodde dock att multivitaminer generellt rekommenderas under graviditet, även om detta inte är sant.

Majoriteten av deltagarna (81%) visste att folsyra rekommenderas under graviditet. Endast cirka 60 % av deltagarna i Finland, Polen och Storbritannien visste att D-vitamintillskott rekommenderades under graviditeten i deras hemland, medan i Italien en tredjedel av dem felaktigt trodde att D-vitamintillskott rekommenderades under graviditeten i Italien.

"Även om de flesta gravida kvinnor i alla länder trodde att de var medvetna om kosttillskottsrekommendationerna har rekommendationerna i praktiken inte alltid följts. När det gäller näringsämnen som rekommenderas att kompletteras var intaget i stort sett tillräckligt, men till och med överdrivet, för en betydande del av kvinnorna", säger docent Kirsi Laitinen, som leder forskningsgruppen för tidig nutrition och Turku vid universitetet i Turku.

Enkätdata samlades in med hjälp av ett online-enkät. Uppgifterna inkluderar foton som skickats av deltagare av kosttillskotten de använder, samt specifik information om deras dosering och användningsfrekvens. Dagligt intag av vitaminer och mineraler från kosttillskott beräknades utifrån rapporterat kosttillskottsintag.

Resultaten lyfter fram vikten av att diskutera kosttillskottsanvändning inom mödravården så att överanvändning av kosttillskott kan åtgärdas vid behov. Resultaten möjliggör också utveckling av näringsråd som stödjer rekommenderad användning av kosttillskott under graviditeten.

Källa:

Åbo universitet

Hänvisning:

Koivuniemi, E., et al. (2022) Supplement Use Differs from Recommendations in Pregnant Women: A Multinational Survey. Näringsämnen. doi.org/10.3390/nu14142909.

.