Verband tussen kortere slaap later in het leven en verschillende ziekten

Verband tussen kortere slaap later in het leven en verschillende ziekten

Menselijke fysiologische processen zijn voor hun goede werking sterk afhankelijk van slaap. Een recente PLOS-medicijn In een tijdschriftonderzoek werd de relatie bepaald tussen de slaapduur van ouderen van 50, 60 en 70 jaar en de frequentie van multimorbiditeit. Het is veelbetekenend dat voor de analyse 25 jaar aan follow-upgegevens werden gebruikt.

Leren: Verband tussen slaapduur op de leeftijd van 50, 60 en 70 jaar en het risico op multimorbiditeit in Groot-Brittannië: 25 jaar follow-up van de Whitehall II-cohortstudie. Fotocredit: kudla / Shutterstock

Gebrek aan bewijs met betrekking tot slaapduur en gezondheidsstatus

Hoewel verschillende onderzoeken een verband hebben gesuggereerd tussen de slaapduur en de manifestatie van chronische ziekten (bijvoorbeeld kanker en hart- en vaatziekten) en sterfte, blijft de aard van dit verband onduidelijk.

Wanneer dezelfde persoon meer dan één chronische ziekte heeft, spreekt men van multimorbiditeit. Er zijn echter niet veel onderzoeken naar het verband tussen multimorbiditeit en slaapduur. Bovendien is het niet bekend of de slaapduur de gezondheid beïnvloedt, chronische ziekten veroorzaakt en vervolgens tot sterfte leidt.

Momenteel wordt voor oudere volwassenen 7 tot 8 uur slaap aanbevolen; Toekomstig onderzoek zou echter moeten onderzoeken of korte of lange slaapduur het risico op morbiditeit verhoogt. De onderliggende biologische mechanismen die verband houden met korte slaap en het optreden van comorbiditeiten zijn beschikbaar; De invloed van langere slaap op de manifestatie van chronische ziekten is echter niet precies duidelijk.

Er is gemeld dat slaappatronen veranderen naarmate iemand ouder wordt. De vraag rijst daarom of veranderingen in slaapgedrag op middelbare of oudere leeftijd het risico op multimorbiditeit vergroten.

Over de studie

Het huidige onderzoek maakte gebruik van het Whitehall II-cohort, een lopend onderzoek uit 1985 waaraan 10.308 (6.895 mannen en 3.413 vrouwen) Britse ambtenaren deelnamen. Omdat 99,9% van de deelnemers was gekoppeld aan de elektronische medische dossiers van de Britse National Health Service (NHS), werden relevante medische gegevens van deze dienst verkregen.

Zelfgerapporteerde informatie over de gemiddelde slaapduur van deelnemers per week per nacht werd verzameld in zes dataverzamelingsgolven tussen 1985 en 2016. Deze informatie is gecategoriseerd op leeftijd, d.w.z. h. 50, 60 en 70 jaar. Om de slaapkwaliteit te beoordelen, werd de Jenkins Sleep Problem Scale gebruikt. Aan de deelnemers werd gevraagd naar hun slaapervaringen, zoals: B. Slapeloosheid, slaapproblemen, meerdere keren per nacht wakker worden en moeite met inslapen.

In deze studie werd multimorbiditeit gedefinieerd als de aanwezigheid van twee of meer chronische ziekten van de dertien geïdentificeerde chronische ziekten op basis van klinische onderzoeken in Whitehall tot maart 2019.

Stroomdiagram voor analyses van het verband tussen slaapduur op de leeftijd van 50, 60 en 70 jaar en het risico op multimorbiditeit.

Studieresultaten

In totaal waren 7.864 deelnemers zonder multimorbiditeit 50 jaar oud. In deze groep ontwikkelden 4.446 mensen de eerste chronische ziekte, 2.297 evolueerden naar multimorbiditeit en 787 stierven vervolgens.

Er werd waargenomen dat degenen die op 50-jarige leeftijd minder dan vijf uur sliepen een verhoogd risico hadden op het ontwikkelen van hun eerste chronische ziekte vergeleken met zeven uur slaap. Interessant genoeg werd langer dan negen uur slapen niet geassocieerd met dergelijke overgangen.

Het huidige prospectieve onderzoek presenteerde drie belangrijke bevindingen. Ten eerste werd een korte slaapduur consistent geassocieerd met een verhoogd risico op multimorbiditeit. Deze observatie gold voor zowel deelnemers van middelbare als oudere leeftijd. Korte slaapduur was ook geassocieerd met het initiële begin van de ziekte en daaropvolgende multimorbiditeit. Er was echter geen verband met sterfte.

Ten tweede was een lange slaapduur minder waarschijnlijk op de leeftijd van 60 en 70 jaar en werd er een incidentie van multimorbiditeit waargenomen. Dit gold echter niet voor deelnemers die 50 jaar oud waren. Daarom was een lange slaapduur op 50-jarige leeftijd niet geassocieerd met ziekteprogressie.

Ten derde bevestigde een op een accelerometer gebaseerde meting van de slaapduur bij deelnemers met een gemiddelde leeftijd van 69 jaar het verband tussen de slaapduur en de incidentie van multimorbiditeit op de leeftijd van 60 en 70 jaar.

Sterke punten en beperkingen

De belangrijkste sterke punten van dit onderzoek zijn onder meer de lange follow-upperiode en de herhaalde meting van de slaapduur in verschillende leeftijdsgroepen. Bovendien gaf het gebruik van multistate modellen meer inzicht in de relatie tussen slaapduur en ziekteprogressie.

Een fundamentele beperking van deze studie is het kleine aantal deelnemers in de categorie lange slaapduur. Als gevolg hiervan konden de auteurs geen conclusies trekken over de frequentie van multimorbiditeit in deze groep. Bovendien verhoogde het zelfrapportagekarakter van het onderzoek het risico op vertekende resultaten. De auteurs wezen ook op het risico van omgekeerde causaliteit als gevolg van niet-gediagnosticeerde aandoeningen bij slaapmetingen. Het cohort omvatte een beperkt aantal niet-blanke deelnemers, dus de resultaten konden niet worden gegeneraliseerd.

Conclusies

Het huidige onderzoek heeft duidelijk het verband aangetoond tussen een korte slaapduur en de ontwikkeling van multimorbiditeit. Deze observatie is van toepassing op individuen in het midden- of late leven. Een korte slaapduur op 50-jarige leeftijd ging gepaard met een hoger risico op het ontstaan ​​van een eerste chronische ziekte en daaropvolgende multimorbiditeit. De huidige studie beval een goede slaapduur en -kwaliteit aan voor betere gezondheidsresultaten.

Referentie:

• Sabia, S. et al. (2022) Zusammenhang zwischen der Schlafdauer im Alter von 50, 60 und 70 Jahren und dem Risiko einer Multimorbidität im Vereinigten Königreich: 25-Jahres-Follow-up der Whitehall-II-Kohortenstudie. PLOS Medicine, 19(10): e1004109. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1004109, https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1004109

.