Две нови проучвания изследват умствената и физическата устойчивост на жените спортисти

Две нови проучвания изследват умствената и физическата устойчивост на жените спортисти

Две нови проучвания ще изследват умствената и физическа устойчивост на жените спортисти чрез две новофинансирани стипендии, които ще помогнат за подобряване на представянето и ще помогнат на хората да процъфтяват през целия си живот.

Жените спортисти са изправени пред уникална комбинация от изисквания към тяхното психическо, физическо, хормонално и имунологично здраве по време на тренировки и състезания. Твърде дълго спортът се съсредоточаваше единствено върху резултатите – победи, загуби, по-бързи времена и по-високи резултати – като същевременно пренебрегваше психичното здраве на спортистите. Но психическата устойчивост и емоционалното благополучие са също толкова важни за успеха в спортните дейности или в живота като цяло.“

Тифани Стюарт, доктор, директор на лабораторията за поведенчески технологии в Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън

Проектите се финансират от Wu Tsai Human Performance Alliance. Алиансът е основан от Clara Wu Tsai и Joe Tsai, за да подпомогне изследванията на спортистите, насочени към откриване на основните принципи на оптимално представяне, за да ги превърнат в здравни приложения по целия свят.

• Ein Projekt wird 500 Sportlerinnen rekrutieren, um die allgemeine psychische Gesundheit und Belastbarkeit zu bewerten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Stimmung, Angst, Körperbild, soziale Unterstützung, übermäßiges Training, Schlaf, Verletzungen an vier Punkten während eines Zeitraums von 12 Monaten. Die bereits laufende Forschung wird an der Pennington Biomedical/LSU, der Trinity University und der Harvard University durchgeführt.
• Die zweite Studie, die sich auf 50 weibliche Athleten der LSU konzentrieren wird, wird mentale, physische, hormonelle und immunologische Resilienzfaktoren in Zeiten normaler, mäßiger und hoher Belastung messen.

„Направени са малко изследвания за идентифициране на най-добрите стратегии, базирани на устойчивост за спортисти, особено за спортистки. Въпреки че тези изследователски проекти се фокусират върху спортистите, предоставянето на инструменти за по-добро справяне със стреса, особено хроничния стрес, който води до сериозни здравословни проблеми, е от полза за всички“, каза изпълнителният директор на Pennington Biomedical Джон Кируан, Ph.D.

Д-р Стюарт каза, че приливът бавно се обръща.

Преди седем години тя изнесе първата си беседа за това как да помогне на спортистите психически и физически в спорта, но също и в прехода от състезание. Д-р Стюарт описа начини да помогне на спортистите да се справят с проблемите на психичното здраве, да се справят с нараняванията и да се съсредоточат върху живота извън спорта.

Отношението на присъстващите, било то донори, спонсори на изследвания или спортни функционери, може да се обобщи в три изречения: Спортистите са привилегировани. Те разполагат с всички необходими ресурси, за да бъдат успешни. Трябва да се утвърдите и да упорствате.

„Време е да погледнем на нашите спортисти от фокус, ориентиран към личността, а не само към представянето. Нуждаем се от ключова промяна на парадигмата, която включва здраве и уелнес в дългосрочен план. Трябва да оборудваме нашите спортисти с умствено здраве и умения за издръжливост, а също така трябва да обърнем внимание на промяната в културата и средата на атлетиката“, казва Стюард.

Изследването е подкрепено от две награди от Wu Tsai Human Performance Alliance, чиито основатели включват Станфордския университет, Бостънската детска болница, Калифорнийския университет в Сан Диего, Университета на Канзас, Университета на Орегон и Института Солк. Съдържанието е отговорност единствено на авторите и не представлява непременно официалните възгледи на Wu Tsai Human Performance Alliance.

източник:

Център за биомедицински изследвания Пенингтън