Kaksi uutta tutkimusta tutkivat naisurheilijoiden henkistä ja fyysistä kestävyyttä

Kaksi uutta tutkimusta tutkivat naisurheilijoiden henkistä ja fyysistä kestävyyttä

Kahdessa uudessa tutkimuksessa tarkastellaan naisurheilijoiden henkistä ja fyysistä kestävyyttä kahden äskettäin rahoitetun stipendin kautta, jotka auttavat parantamaan suorituskykyä ja auttamaan ihmisiä menestymään koko elämänsä ajan.

Naisurheilijat kohtaavat ainutlaatuisen valikoiman vaatimuksia henkiselle, fyysiselle, hormonaaliselle ja immunologiselle terveydelleen harjoittelun ja kilpailun aikana. Liian pitkään urheilu on keskittynyt pelkästään tuloksiin – voittoihin, tappioihin, nopeampiin aikoihin ja korkeampiin pisteisiin – samalla kun urheilijoiden mielenterveys on jätetty huomiotta. Mutta henkinen sitkeys ja emotionaalinen hyvinvointi ovat yhtä tärkeitä menestymisen kannalta urheilutoiminnassa tai koko elämässä.”

Tiffany Stewart, PhD, Penningtonin biolääketieteen tutkimuskeskuksen Behavior Technology Laboratoryn johtaja

Hankkeita rahoittaa Wu Tsai Human Performance Alliance. Clara Wu Tsai ja Joe Tsai perustivat allianssin tukemaan urheilijoiden tutkimusta, jonka tavoitteena on löytää optimaalisen suorituskyvyn perusperiaatteet, jotta ne voidaan muuntaa terveyssovelluksiin maailmanlaajuisesti.

• Ein Projekt wird 500 Sportlerinnen rekrutieren, um die allgemeine psychische Gesundheit und Belastbarkeit zu bewerten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Stimmung, Angst, Körperbild, soziale Unterstützung, übermäßiges Training, Schlaf, Verletzungen an vier Punkten während eines Zeitraums von 12 Monaten. Die bereits laufende Forschung wird an der Pennington Biomedical/LSU, der Trinity University und der Harvard University durchgeführt.
• Die zweite Studie, die sich auf 50 weibliche Athleten der LSU konzentrieren wird, wird mentale, physische, hormonelle und immunologische Resilienzfaktoren in Zeiten normaler, mäßiger und hoher Belastung messen.

"Vähän tutkimusta on tehty urheilijoille, erityisesti naisurheilijoille, parhaiden kestävyyteen perustuvien strategioiden tunnistamiseksi. Vaikka nämä tutkimusprojektit keskittyvät urheilijoihin, tarjotaan ihmisille työkaluja paremmin selviytyäkseen stressistä, erityisesti kroonisesta stressistä, joka johtaa vakaviin terveysongelmiin, mikä hyödyttää kaikkia", sanoi Penningtonin biolääketieteen toiminnanjohtaja John Kirwan, Ph.D.

Tohtori Stewart sanoi, että vuorovesi on hitaasti kääntymässä.

Seitsemän vuotta sitten hän piti ensimmäisen puheensa siitä, kuinka auttaa urheilijoita henkisesti ja fyysisesti urheilussa, mutta myös kilpailusta siirtymisessä. Tohtori Stewart kuvaili tapoja auttaa urheilijoita käsittelemään mielenterveysongelmia, hallitsemaan vammoja ja keskittymään elämään urheilun ulkopuolella.

Läsnä olevien, olivatpa he lahjoittajia, tutkimussponsoreita tai urheilutoimihenkilöitä, asenne voidaan tiivistää kolmeen lauseeseen: Urheilijat ovat etuoikeutettuja. Heillä on kaikki resurssit, joita he tarvitsevat menestyäkseen. Sinun täytyy vakuuttaa itsesi ja kestää.

"On aika katsoa urheilijoitamme henkilökeskeisesti, ei vain suorituskeskeisesti. Tarvitsemme keskeisen paradigman muutoksen, joka sisältää terveyden ja hyvinvoinnin pitkällä aikavälillä. Meidän on varustettava urheilijoillemme mielenterveys- ja kestävyystaitoja, ja meidän on myös puututtava muutokseen yleisurheilun kulttuurissa ja ympäristössä", Steward sanoo.

Tutkimusta tukee kaksi palkintoa Wu Tsai Human Performance Alliancelta, jonka perustajajäseniä ovat Stanfordin yliopisto, Bostonin lastensairaala, UC San Diego, Kansasin yliopisto, Oregonin yliopisto ja Salk Institute. Sisältö on yksinomaan tekijöiden vastuulla, eikä se välttämättä edusta Wu Tsai Human Performance Alliancen virallisia näkemyksiä.

Lähde:

Penningtonin biolääketieteen tutkimuskeskus