Két új tanulmány vizsgálja a női sportolók mentális és fizikai ellenálló képességét

Két új tanulmány vizsgálja a női sportolók mentális és fizikai ellenálló képességét

Két új tanulmány a női sportolók mentális és fizikai ellenálló képességét vizsgálja két újonnan finanszírozott ösztöndíj révén, amelyek elősegítik a teljesítmény javítását és az emberek boldogulását egész életük során.

A női sportolóknak a mentális, fizikai, hormonális és immunológiai egészségükkel szemben támasztott követelmények egyedülálló keverékével kell szembenézniük az edzés és a verseny során. A sport túl sokáig csak az eredményekre koncentrált – győzelmekre, vereségekre, gyorsabb időkre és magasabb pontszámokra –, miközben figyelmen kívül hagyta a sportolók mentális egészségét. De a mentális rugalmasság és az érzelmi jólét ugyanolyan fontos ahhoz, hogy sikeresek legyünk a sporttevékenységekben vagy az élet egészében.”

Tiffany Stewart, PhD, a Pennington Biomedical Research Center Viselkedéstechnológiai Laboratóriumának igazgatója

A projekteket a Wu Tsai Human Performance Alliance finanszírozza. A szövetséget Clara Wu Tsai és Joe Tsai alapították, hogy támogassák a sportolók kutatásait, amelyek célja az optimális teljesítmény alapvető elveinek felfedezése, hogy azokat világszerte egészségügyi alkalmazásokban lehessen alkalmazni.

• Ein Projekt wird 500 Sportlerinnen rekrutieren, um die allgemeine psychische Gesundheit und Belastbarkeit zu bewerten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Stimmung, Angst, Körperbild, soziale Unterstützung, übermäßiges Training, Schlaf, Verletzungen an vier Punkten während eines Zeitraums von 12 Monaten. Die bereits laufende Forschung wird an der Pennington Biomedical/LSU, der Trinity University und der Harvard University durchgeführt.
• Die zweite Studie, die sich auf 50 weibliche Athleten der LSU konzentrieren wird, wird mentale, physische, hormonelle und immunologische Resilienzfaktoren in Zeiten normaler, mäßiger und hoher Belastung messen.

"Kevés kutatást végeztek a sportolók, különösen a női sportolók számára a legjobb ellenálló képességen alapuló stratégiák meghatározására. Miközben ezek a kutatási projektek a sportolókra összpontosítanak, olyan eszközöket biztosítanak az embereknek, amelyek segítségével jobban megbirkózhatnak a stresszel, különösen a krónikus stresszel, amely súlyos egészségügyi problémákhoz vezet" - mondta a Pennington Biomedical ügyvezető igazgatója, John Kirwan, Ph.D.

Dr. Stewart szerint a dagály lassan fordul.

Hét évvel ezelőtt tartotta első előadását arról, hogyan lehet a sportolókat mentálisan és fizikailag segíteni a sportolásban, de a versenyről való átállásban is. Dr. Stewart leírt módszereket, amelyek segítségével a sportolók segíthetnek a mentális egészségügyi problémák kezelésében, a sérülések kezelésében, és a sporton túli életre összpontosíthatnak.

A jelenlévők hozzáállása, legyenek azok adományozók, kutatási szponzorok vagy sportvezetők, három mondatban foglalható össze: A sportolók privilegizáltak. Minden erőforrás megvan a sikerhez. Érvényesíteni kell magát és ki kell tartani.

"Itt az ideje, hogy személyközpontú fókuszból tekintsünk sportolóinkra, ne csak teljesítményközpontú fókuszból. Kulcsfontosságú paradigmaváltásra van szükségünk, amely hosszú távon magában foglalja az egészséget és a jóllétet. Mentális egészséggel és ellenálló képességgel kell felvérteznünk sportolóinkat, és foglalkoznunk kell az atlétika kultúrájában és környezetében bekövetkező változással is" - mondja Steward.

A kutatást a Wu Tsai Human Performance Alliance két díja támogatja, amelynek alapító tagjai a Stanford Egyetem, a Bostoni Gyermekkórház, az UC San Diego, a Kansasi Egyetem, az Oregoni Egyetem és a Salk Institute. A tartalom kizárólag a szerzők felelőssége, és nem feltétlenül képviseli a Wu Tsai Human Performance Alliance hivatalos nézeteit.

Forrás:

Penningtoni Orvosbiológiai Kutatóközpont