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Due nuovi studi esaminano la resilienza mentale e fisica delle atlete
Due nuovi studi esamineranno la resilienza mentale e fisica delle atlete attraverso due borse di studio appena finanziate che aiuteranno a migliorare le prestazioni e ad aiutare le persone a prosperare per tutta la vita. Le atlete devono affrontare un mix unico di esigenze relative alla loro salute mentale, fisica, ormonale e immunologica durante l'allenamento e la competizione. Per troppo tempo, lo sport si è concentrato esclusivamente sui risultati – vittorie, sconfitte, tempi più veloci e punteggi più alti – ignorando la salute mentale degli atleti. Ma la resilienza mentale e il benessere emotivo sono altrettanto importanti per avere successo nelle attività sportive o nella vita...
Due nuovi studi esaminano la resilienza mentale e fisica delle atlete
Due nuovi studi esamineranno la resilienza mentale e fisica delle atlete attraverso due borse di studio appena finanziate che aiuteranno a migliorare le prestazioni e ad aiutare le persone a prosperare per tutta la vita.
Le atlete devono affrontare un mix unico di esigenze relative alla loro salute mentale, fisica, ormonale e immunologica durante l'allenamento e la competizione. Per troppo tempo, lo sport si è concentrato esclusivamente sui risultati – vittorie, sconfitte, tempi più veloci e punteggi più alti – ignorando la salute mentale degli atleti. Ma la resilienza mentale e il benessere emotivo sono altrettanto importanti per avere successo nelle attività sportive o nella vita in generale”.
Tiffany Stewart, PhD, direttore del Laboratorio di tecnologia comportamentale presso il Pennington Biomedical Research Center
I progetti sono finanziati dalla Wu Tsai Human Performance Alliance. L'alleanza è stata fondata da Clara Wu Tsai e Joe Tsai per sostenere la ricerca sugli atleti volta a scoprire i principi fondamentali della prestazione ottimale per tradurli in applicazioni sanitarie in tutto il mondo.
- Ein Projekt wird 500 Sportlerinnen rekrutieren, um die allgemeine psychische Gesundheit und Belastbarkeit zu bewerten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Stimmung, Angst, Körperbild, soziale Unterstützung, übermäßiges Training, Schlaf, Verletzungen an vier Punkten während eines Zeitraums von 12 Monaten. Die bereits laufende Forschung wird an der Pennington Biomedical/LSU, der Trinity University und der Harvard University durchgeführt.
- Die zweite Studie, die sich auf 50 weibliche Athleten der LSU konzentrieren wird, wird mentale, physische, hormonelle und immunologische Resilienzfaktoren in Zeiten normaler, mäßiger und hoher Belastung messen.
"Sono state fatte poche ricerche per identificare le migliori strategie basate sulla resilienza per gli atleti, in particolare le atlete. Sebbene questi progetti di ricerca si concentrino sugli atleti, fornire alle persone strumenti per affrontare meglio lo stress, in particolare lo stress cronico che porta a gravi problemi di salute, avvantaggia tutti", ha affermato il direttore esecutivo di Pennington Biomedical John Kirwan, Ph.D.
Il dottor Stewart ha detto che la marea sta lentamente cambiando.
Sette anni fa ha tenuto il suo primo discorso su come aiutare gli atleti mentalmente e fisicamente nello sport, ma anche nel passaggio dalla competizione. Il dottor Stewart ha descritto i modi per aiutare gli atleti ad affrontare problemi di salute mentale, gestire gli infortuni e concentrarsi sul vivere una vita oltre lo sport.
L'atteggiamento dei presenti, siano essi donatori, sponsor della ricerca o funzionari sportivi, può essere riassunto in tre frasi: Gli atleti sono privilegiati. Hanno tutte le risorse di cui hanno bisogno per avere successo. Devi affermarti e perseverare.
"È ora di guardare ai nostri atleti da un focus centrato sulla persona, non solo sulla prestazione. Abbiamo bisogno di un cambiamento di paradigma chiave che includa salute e benessere a lungo termine. Dobbiamo dotare i nostri atleti di salute mentale e capacità di resilienza, e dobbiamo anche affrontare un cambiamento nella cultura e nell'ambiente dell'atletica", afferma Steward.
La ricerca è supportata da due premi della Wu Tsai Human Performance Alliance, i cui membri fondatori includono la Stanford University, il Boston Children's Hospital, l'UC San Diego, l'Università del Kansas, l'Università dell'Oregon e il Salk Institute. Il contenuto è di esclusiva responsabilità degli autori e non rappresenta necessariamente il punto di vista ufficiale di Wu Tsai Human Performance Alliance.
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