To nye studier undersøker den mentale og fysiske motstandskraften til kvinnelige idrettsutøvere

To nye studier undersøker den mentale og fysiske motstandskraften til kvinnelige idrettsutøvere

To nye studier vil undersøke den mentale og fysiske motstandskraften til kvinnelige idrettsutøvere gjennom to nylig finansierte stipender som vil bidra til å forbedre ytelsen og hjelpe folk til å trives gjennom hele livet.

Kvinnelige idrettsutøvere møter en unik blanding av krav til deres mentale, fysiske, hormonelle og immunologiske helse under trening og konkurranse. For lenge har sport fokusert utelukkende på resultater – seire, tap, raskere tider og høyere poengsum – mens man ignorerer idrettsutøvernes mentale helse. Men mental motstandskraft og følelsesmessig velvære er like viktig for å lykkes i sportsaktiviteter eller i livet som helhet.»

Tiffany Stewart, PhD, direktør for Behavior Technology Laboratory ved Pennington Biomedical Research Center

Prosjektene er finansiert av Wu Tsai Human Performance Alliance. Alliansen ble grunnlagt av Clara Wu Tsai og Joe Tsai for å støtte idrettsforskning rettet mot å oppdage de grunnleggende prinsippene for optimal ytelse for å oversette dem til helseapplikasjoner over hele verden.

• Ein Projekt wird 500 Sportlerinnen rekrutieren, um die allgemeine psychische Gesundheit und Belastbarkeit zu bewerten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Stimmung, Angst, Körperbild, soziale Unterstützung, übermäßiges Training, Schlaf, Verletzungen an vier Punkten während eines Zeitraums von 12 Monaten. Die bereits laufende Forschung wird an der Pennington Biomedical/LSU, der Trinity University und der Harvard University durchgeführt.
• Die zweite Studie, die sich auf 50 weibliche Athleten der LSU konzentrieren wird, wird mentale, physische, hormonelle und immunologische Resilienzfaktoren in Zeiten normaler, mäßiger und hoher Belastung messen.

"Lite forskning har blitt gjort for å identifisere de beste resiliensbaserte strategiene for idrettsutøvere, spesielt kvinnelige idrettsutøvere. Mens disse forskningsprosjektene fokuserer på idrettsutøvere, gir folk verktøy for bedre å takle stress, spesielt kronisk stress som fører til alvorlige helseproblemer, til fordel for alle," sa Pennington Biomedical Executive Director John Kirwan, Ph.D.

Dr. Stewart sa at tidevannet sakte snur.

For syv år siden holdt hun sitt første foredrag om hvordan man kan hjelpe idrettsutøvere mentalt og fysisk i idretten, men også i overgangen fra konkurranse. Dr. Stewart beskrev måter å hjelpe idrettsutøvere med å håndtere psykiske helseproblemer, håndtere skader og fokusere på å leve et liv utenfor sport.

Holdningen til de tilstedeværende, det være seg givere, forskningssponsorer eller idrettsansvarlige, kan oppsummeres i tre setninger: Idrettsutøvere er privilegerte. De har alle ressursene de trenger for å lykkes. Du må hevde deg selv og holde ut.

"Det er på tide at vi ser på utøverne våre fra et personsentrert fokus, ikke bare et prestasjonssentrert fokus. Vi trenger et sentralt paradigmeskifte som inkluderer helse og velvære på lang sikt. Vi må utstyre utøverne våre med mental helse og motstandsdyktighet, og vi må også ta tak i et skifte i friidrettskulturen og miljøet," sier Steward.

Forskningen er støttet av to priser fra Wu Tsai Human Performance Alliance, hvis grunnleggende medlemmer inkluderer Stanford University, Boston Children's Hospital, UC San Diego, University of Kansas, University of Oregon og Salk Institute. Innholdet er utelukkende forfatternes ansvar og representerer ikke nødvendigvis de offisielle synspunktene til Wu Tsai Human Performance Alliance.

Kilde:

Pennington Biomedical Research Center