Dve novi študiji preučujeta duševno in fizično odpornost športnic

Dve novi študiji preučujeta duševno in fizično odpornost športnic

Dve novi študiji bosta preučevali duševno in fizično odpornost športnic prek dveh na novo financiranih štipendij, ki bosta pomagali izboljšati uspešnost in ljudem pomagali uspevati vse življenje.

Športnice se med treningom in tekmovanjem soočajo z edinstveno kombinacijo zahtev glede duševnega, fizičnega, hormonskega in imunološkega zdravja. Šport se je predolgo osredotočal zgolj na rezultate – zmage, poraze, hitrejše čase in višje rezultate – medtem ko je ignoriral duševno zdravje športnikov. Toda duševna odpornost in čustveno dobro počutje sta prav tako pomembna za uspeh v športnih dejavnostih ali v življenju kot celoti.«

Tiffany Stewart, dr., direktorica Laboratorija za vedenjsko tehnologijo v Pennington Biomedical Research Center

Projekte financira Wu Tsai Human Performance Alliance. Zavezništvo sta ustanovila Clara Wu Tsai in Joe Tsai za podporo raziskavam športnikov, katerih cilj je odkriti temeljna načela optimalne učinkovitosti, da bi jih prevedli v zdravstvene aplikacije po vsem svetu.

• Ein Projekt wird 500 Sportlerinnen rekrutieren, um die allgemeine psychische Gesundheit und Belastbarkeit zu bewerten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Stimmung, Angst, Körperbild, soziale Unterstützung, übermäßiges Training, Schlaf, Verletzungen an vier Punkten während eines Zeitraums von 12 Monaten. Die bereits laufende Forschung wird an der Pennington Biomedical/LSU, der Trinity University und der Harvard University durchgeführt.
• Die zweite Studie, die sich auf 50 weibliche Athleten der LSU konzentrieren wird, wird mentale, physische, hormonelle und immunologische Resilienzfaktoren in Zeiten normaler, mäßiger und hoher Belastung messen.

"Opravljenih je bilo malo raziskav, da bi ugotovili najboljše strategije, ki temeljijo na odpornosti, za športnike, zlasti športnice. Medtem ko se ti raziskovalni projekti osredotočajo na športnike, ljudem zagotavljajo orodja za boljše spopadanje s stresom, zlasti kroničnim stresom, ki vodi v resne zdravstvene težave, koristi vsem," je povedal dr. John Kirwan, izvršni direktor Pennington Biomedical.

Dr. Stewart je rekel, da se tok počasi obrača.

Pred sedmimi leti je imela svoj prvi govor o tem, kako psihično in fizično pomagati športnikom v športu, pa tudi pri prehodu iz tekmovanja. Dr. Stewart je opisal načine, kako pomagati športnikom pri reševanju težav z duševnim zdravjem, obvladovanju poškodb in osredotočanju na življenje zunaj športa.

Odnos prisotnih, pa naj bodo donatorji, sponzorji raziskav ali športni funkcionarji, lahko povzamemo v treh stavkih: Športniki so privilegirani. Imajo vse vire, ki jih potrebujejo za uspeh. Treba se je uveljaviti in vztrajati.

"Čas je, da na naše športnike pogledamo z vidika, osredotočenega na osebo, ne samo na uspešnost. Potrebujemo ključno spremembo paradigme, ki vključuje zdravje in dobro počutje na dolgi rok. Naše športnike moramo opremiti z duševnim zdravjem in veščinami odpornosti, obravnavati pa moramo tudi spremembo v kulturi in okolju atletike," pravi Steward.

Raziskava je podprta z dvema nagradama združenja Wu Tsai Human Performance Alliance, katerega ustanovni člani so Univerza Stanford, Bostonska otroška bolnišnica, UC San Diego, Univerza v Kansasu, Univerza v Oregonu in inštitut Salk. Vsebina je izključno odgovornost avtorjev in ne predstavlja nujno uradnih stališč združenja Wu Tsai Human Performance Alliance.

Vir:

Center za biomedicinske raziskave Pennington