两项新研究考察了女运动员的心理和身体恢复能力

两项新研究考察了女运动员的心理和身体恢复能力

两项新研究将通过两项新资助的奖学金来考察女运动员的心理和身体恢复能力，这将有助于提高表现并帮助人们在一生中蓬勃发展。

女运动员在训练和比赛期间面临着对心理、身体、荷尔蒙和免疫健康的独特要求。 长期以来，体育运动只关注结果——胜利、失败、更快的时间和更高的分数——而忽视了运动员的心理健康。 但心理弹性和情绪健康对于在体育活动或整个生活中取得成功同样重要。”

蒂芙尼·斯图尔特博士，彭宁顿生物医学研究中心行为技术实验室主任

这些项目由五仔人类表演联盟资助。 该联盟由 Clara Wu Tsai 和 Joe Tsai 创立，旨在支持运动员研究，旨在发现最佳表现的基本原理，并将其转化为全球健康应用。

• Ein Projekt wird 500 Sportlerinnen rekrutieren, um die allgemeine psychische Gesundheit und Belastbarkeit zu bewerten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Stimmung, Angst, Körperbild, soziale Unterstützung, übermäßiges Training, Schlaf, Verletzungen an vier Punkten während eines Zeitraums von 12 Monaten. Die bereits laufende Forschung wird an der Pennington Biomedical/LSU, der Trinity University und der Harvard University durchgeführt.
• Die zweite Studie, die sich auf 50 weibliche Athleten der LSU konzentrieren wird, wird mentale, physische, hormonelle und immunologische Resilienzfaktoren in Zeiten normaler, mäßiger und hoher Belastung messen.

彭宁顿生物医学执行董事 John Kirwan 博士表示：“很少有研究来确定针对运动员，尤其是女运动员的最佳基于复原力的策略。虽然这些研究项目主要针对运动员，但为人们提供更好地应对压力的工具，特别是导致严重健康问题的慢性压力，这对每个人都有好处。”

斯图尔特博士说，潮流正在慢慢转变。

七年前，她第一次发表了关于如何帮助运动员在运动中以及从比赛中过渡到精神和身体上的演讲。 斯图尔特博士描述了帮助运动员处理心理健康问题、管理伤病以及专注于运动之外的生活的方法。

在场的人，无论是捐助者、研究赞助者还是体育官员，他们的态度可以用三句话来概括：运动员是有特权的。 他们拥有成功所需的所有资源。 你必须坚持自己并坚持下去。

“现在我们应该从以人为本的角度来看待我们的运动员，而不仅仅是以表现为中心。我们需要一个关键的范式转变，其中包括长期的健康和福祉。我们需要为我们的运动员提供心理健康和适应能力，我们还需要解决体育文化和环境的转变，”斯图尔特说。

这项研究得到了吴仔人类表现联盟两项奖项的支持，该联盟的创始成员包括斯坦福大学、波士顿儿童医院、加州大学圣地亚哥分校、堪萨斯大学、俄勒冈大学和索尔克研究所。 内容仅由作者负责，并不一定代表吴仔人类表演联盟的官方观点。

来源：

彭宁顿生物医学研究中心