Ādas novecošanās: profilakse un ārstēšana

Ādas novecošanās: profilakse un ārstēšana

Ādas novecošanās: profilakse un ārstēšana

Ādas novecošanās ir dabisks process, kas laika gaitā rada redzamas izmaiņas. Šīs izmaiņas var ietekmēt dažādi faktori, piemēram, saules iedarbība, ģenētika un vides piesārņojums. Šajā rakstā mēs apskatīsim ādas novecošanas cēloņus, sniegsim padomus profilaksei un izpētīsim dažādas ārstēšanas iespējas.

Ādas novecošanās cēloņi

Galvenais ādas novecošanās cēlonis ir tā sauktie brīvie radikāļi. Brīvie radikāļi ir molekulas, kas rodas oksidatīvā stresa dēļ. Šo oksidatīvo stresu izraisa ārēja ietekme, piemēram, UV starojums, smēķēšana un gaisa piesārņojums.

Vēl viens ādas novecošanas faktors ir dabiska kolagēna sadalīšanās. Kolagēns ir proteīns, kas veido stingrus un elastīgus audus. Tomēr, mums novecojot, kolagēna ražošana samazinās, kas var izraisīt ādas ļenganumu un grumbu veidošanos.

Padomi profilaksei

Mēs varam veikt vairākus pasākumus, lai aizkavētu vai samazinātu novecošanās pazīmes:

1. Aizsardzība pret sauli: vissvarīgākais solis priekšlaicīgu novecošanās pazīmju novēršanā ir pasargāt sevi no kaitīgiem UV stariem. Čīkstošas ​​grumbas, brūni plankumi un tumši plankumi – tie ir mūsu lielākie ienaidnieki. Saules gaismas iedarbība paātrina kolagēna sadalīšanos un izraisa DNS bojājumus mūsu ādas šūnās. Tāpēc vienmēr izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 30 un meklējiet ēnu vai valkājiet aizsargtērpu, ilgstoši atrodoties saulē.

2. Atmest smēķēšanu: Smēķēšana ievērojami paātrina ādas novecošanās procesu. Ieelpotais nikotīns izraisa ādas asinsvadu sašaurināšanos, kā rezultātā samazinās skābekļa padeve. Tas savukārt ietekmē ādas elastību un elastību.

3. Sabalansēts uzturs: veselīgs uzturs ir ļoti svarīgs jauneklīgai ādai. Iekļaujiet pārtikas produktus, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, ogas, zaļus lapu dārzeņus un riekstus. Šie antioksidanti darbojas kā brīvo radikāļu uztvērēji un aizsargā ādu no oksidatīvā stresa. Izvairieties arī no pārmērīga cukura un pārstrādātu pārtikas produktu patēriņa, kas var izraisīt iekaisuma reakcijas.

4. Pareiza ādas kopšana: Pareizs ādas kopšanas režīms palīdzēs jums iegūt jauneklīgāku, izskatu Saglabāt. Rūpīgi notīriet seju no rīta un vakarā ar maigu attīrošu šķīdumu uz glikolskābes vai salicilskābes bāzes. Ievērojiet tonizēšanas procedūru Ar spirtu nesaturošu toniku jūs varat kontrolēt ādas mitrumu un līdzsvaru, pievienot ādas kopšanas serumu ar augstu antioksidantu līmeni, kas spēj cīnīties ar brīvo radikāļu ietekmi. Neaizmirstiet lietot mitrinošu krēmu gan dienai, gan naktij. Vēlams arī regulāri veikt maigus pīlingus, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un stimulētu šūnu atjaunošanos.

Ārstēšanas iespējas

Cilvēkiem, kuriem jau ir novecošanas pazīmes vai kuri vēlas atgūt jaunību, ir dažādas ārstēšanas iespējas:

1. Aktuālie retinoīdi: Retinoīdi ir ķīmiski savienojumi, kuru pamatā ir A vitamīns, un tie var samazināt grumbu parādīšanos un palēnināt kolagēna sadalīšanos.

2. Botulīna toksīna injekcijas: Botulīna toksīnu (Botox) nelielos daudzumos injicē sejas muskuļos un izraisa īslaicīgu relaksāciju. Muskuļu paralīze kavē mīmiskās dinamiskās grumbiņas, tādējādi mazinot priekšlaicīgas fiziogēnas vecuma parādīšanos. Blakusparādība faktiski tiek sociāli izmantota dažos gadījumos, kad tiek izmantots pārāk medicīnisks funkcionāls veids

3.Hialuronskābes pildvielas: Hialuronskābe ir dabiska viela, kas var iedarboties vietās, kur ir zaudēta elastība un apjoms, noņemot pietūkumu, izceļot kontūras un aizpildot līnijas un grumbas, lai sniegtu jauneklīgāku izskatu.

4. Lāzera ārstēšana: ir dažāda veida lāzeri, kurus var izmantot, lai ārstētu ādas novecošanos. Viens no populārākajiem ir frakcionētais CO2 lāzers, kas stimulē kolagēna augšanu un veicina ādas savilkšanos.

5. Mikrodermabrāzija un ķīmiskie pīlingi: Tie ir paredzēti maigai metodes izvēlei, kas noņem ādas virsējo slāni un simulē šūnu atjaunošanos Īpaši efektīva hiperpigmentācijas ārstēšanā un tonusa līdzsvarošanā ar uzlabotiem dažāda veida zinātnei izvēlēta forma cena pazemināta rietumu pirkt mums Cilvēki SießenGamMeldedling ;-?

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ):

1. Kādā vecumā āda sāk novecot?

Ādas novecošanās ir dabisks process, kas parasti sākas aptuveni 25 gadu vecumā. Tomēr novecošanās ātrums var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.

2.Cik ilgs laiks nepieciešams, lai parādās novecošanās pazīmes?

Nav precīza laika perioda, kurā parādās redzamas ādas novecošanās pazīmes. Tas ir atkarīgs no dažādiem faktoriem, piemēram, ģenētikas, dzīvesveida un vides iedarbības. Dažiem cilvēkiem pazīmes var parādīties jau 30 gadu vecumā, savukārt citus var ietekmēt tikai daudz vēlāk.

####3.Vai es varu pilnībā novērst ādas novecošanos?
Lai gan nav iespējams pilnībā apturēt vai mainīt mūsu ādas dabisko novecošanās procesu, mēs varam veikt pasākumus, lai to palēninātu un samazinātu novecošanās pazīmes. Veselīgs dzīvesveids un efektīva ādas kopšanas kārtība ir ļoti svarīga.

####4.Kā es varu noteikt, kura ārstēšanas iespēja man ir vislabākā?
Ir svarīgi apmeklēt speciālistu vai dermatologu. Viņš vai viņa var novērtēt jūsu īpašās vajadzības un ieteikt labākās ārstēšanas un profilakses stratēģijas.