Å drikke kaffe er knyttet til lengre levetid og lavere risiko for hjerte- og karsykdommer

Å drikke kaffe er knyttet til lengre levetid og lavere risiko for hjerte- og karsykdommer

Ifølge en studie publisert i dag i European Journal of Preventive Cardiology, et ESC-tidsskrift, er det å drikke to til tre kopper kaffe per dag assosiert med lengre levetid og lavere risiko for hjerte- og karsykdommer sammenlignet med å unngå kaffe. Resultatene gjaldt malte, instant- og koffeinfrie varianter.

I denne store observasjonsstudien ble malt, pulver- og koffeinfri kaffe assosiert med tilsvarende reduksjoner i forekomsten av hjerte- og karsykdommer og død fra hjerte- og karsykdommer eller andre årsaker. Resultatene tyder på at lett til moderat inntak av malt, pulverkaffe og koffeinfri kaffe bør betraktes som en del av en sunn livsstil."

Professor Peter Kistler, studieforfatter, Baker Heart and Diabetes Research Institute, Melbourne, Australia

Det er lite informasjon om effekten av ulike kaffepreparater på hjertehelse og overlevelse. Denne studien undersøkte assosiasjonene mellom kaffetyper og tilfeldige hjertearytmier, kardiovaskulær sykdom og død ved å bruke data fra British Biobank, som rekrutterte voksne mellom 40 og 69 år. Kardiovaskulære sykdommer inkluderte koronararteriesykdom, hjertesvikt og iskemisk hjerneslag.

Studien inkluderte 449 563 deltakere som var fri for hjertearytmier eller andre kardiovaskulære sykdommer ved starten av studien. Gjennomsnittsalderen var 58 år og 55,3 % var kvinner. Deltakerne fylte ut et spørreskjema hvor de spurte hvor mange kopper kaffe de drakk daglig og om de vanligvis drakk pulverkaffe, malt kaffe (f.eks. cappuccino eller filterkaffe) eller koffeinfri kaffe. De ble deretter delt inn i seks daglige forbrukskategorier bestående av ingen, mindre enn én, én, to til tre, fire til fem og mer enn fem kopper per dag. Den vanlige kaffetypen var pulverkaffe for 198 062 (44,1 %) deltakere, malt for 82 575 (18,4 %) og koffeinfri for 68 416 (15,2 %). 100 510 (22,4 %) ikke-kaffedrikkere fungerte som sammenligningsgruppen.

Kaffedrikkere ble sammenlignet med ikke-drikkere i forhold til hjertearytmier, kardiovaskulær sykdom og død, etter justering for alder, kjønn, etnisitet, fedme, høyt blodtrykk, diabetes, obstruktiv søvnapné, røykestatus og te- og alkoholforbruk. Utfallsinformasjon ble hentet fra journaler og dødsattester. Gjennomsnittlig oppfølgingstid var 12,5 år.

Totalt 27 809 (6,2 %) deltakere døde under oppfølgingen. Alle typer kaffe var assosiert med en reduksjon i dødsfall av alle årsaker. Den største risikoreduksjonen ble observert med to til tre kopper per dag, som var assosiert med 14 %, 27 % og 11 % lavere sjanser for død for henholdsvis koffeinfrie, malte og instant drikker sammenlignet med å ikke drikke kaffe.

Ved oppfølging ble 43 173 (9,6 %) deltakere diagnostisert med hjerte- og karsykdommer. Alle kaffeundertyper var assosiert med en reduksjon i forekomsten av hjerte- og karsykdommer. Igjen ble den laveste risikoen observert med to til tre kopper per dag, som var assosiert med henholdsvis 6 %, 20 % og 9 % redusert sannsynlighet for hjerte- og karsykdommer med koffeinfri malt pulverkaffe, sammenlignet med avholdenhet fra kaffe.

Ved oppfølging ble 30 100 (6,7 %) deltakere diagnostisert med hjertearytmi. Malt og pulverkaffe, men ikke koffeinfri, var assosiert med en reduksjon i arytmier inkludert atrieflimmer. Sammenlignet med ikke-drikkere, ble den laveste risikoen observert ved fire til fem kopper per dag for malt kaffe og to til tre kopper per dag for pulverkaffe, med risiko redusert med henholdsvis 17 % og 12 %.

Professor Kistler sa: "Koffein er den mest kjente komponenten i kaffe, men drikken inneholder mer enn 100 biologisk aktive komponenter. Det er sannsynlig at de ikke-koffeinholdige forbindelsene er ansvarlige for de observerte positive assosiasjonene mellom kaffedrikking, hjerte- og karsykdommer og andre sykdommer." Overleve. Resultatene våre tyder på at å drikke moderate mengder kaffe av alle typer ikke bør frarådes, men kan nytes som en hjertesunn oppførsel."

Kilde:

European Society of Cardiology (ESC)

Referanse:

Chieng, D., et al. (2022) Påvirkningen av kaffeundertyper på forekomsten av kardiovaskulær sykdom, hjertearytmier og dødelighet: langsiktige resultater fra UK Biobank. European Journal of Preventive Cardiology. doi.org/10.1093/eurjpc/zvac189.