Att dricka kaffe är kopplat till en längre livslängd och lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar

Att dricka kaffe är kopplat till en längre livslängd och lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar

Enligt en studie publicerad idag i European Journal of Preventive Cardiology, en ESC-tidskrift, är att dricka två till tre koppar kaffe per dag förknippat med en längre livslängd och en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom jämfört med att undvika kaffe. Resultaten gällde malda, snabba och koffeinfria varianter.

I denna stora observationsstudie associerades malet, snabb- och koffeinfritt kaffe med motsvarande minskningar av förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar och dödsfall på grund av hjärt-kärlsjukdom eller andra orsaker. Resultaten tyder på att lätt till måttlig konsumtion av malet, snabb- och koffeinfritt kaffe bör betraktas som en del av en hälsosam livsstil."

Professor Peter Kistler, studieförfattare, Baker Heart and Diabetes Research Institute, Melbourne, Australien

Det finns lite information om effekterna av olika kaffeberedningar på hjärthälsa och överlevnad. Den här studien undersökte sambanden mellan kaffetyper och incidenta hjärtrytmrubbningar, hjärt-kärlsjukdomar och dödsfall med hjälp av data från British Biobank, som rekryterade vuxna mellan 40 och 69 år. Kardiovaskulära sjukdomar inkluderade kranskärlssjukdom, hjärtsvikt och ischemisk stroke.

Studien inkluderade 449 563 deltagare som var fria från hjärtarytmier eller andra hjärt-kärlsjukdomar vid studiens början. Medelåldern var 58 år och 55,3 % var kvinnor. Deltagarna fyllde i ett frågeformulär och frågade hur många koppar kaffe de drack dagligen och om de vanligtvis drack snabbkaffe, malet kaffe (t.ex. cappuccino eller filterkaffe) eller koffeinfritt kaffe. De delades sedan in i sex dagliga konsumtionskategorier bestående av ingen, mindre än en, en, två till tre, fyra till fem och fler än fem koppar per dag. Den vanliga typen av kaffe var snabbkaffe för 198 062 (44,1%) deltagare, malt för 82 575 (18,4%) och koffeinfritt för 68 416 (15,2%). 100 510 (22,4 %) icke-kaffedrickare tjänade som jämförelsegrupp.

Kaffedrickare jämfördes med icke-drickare i frekvensen av hjärtarytmier, hjärt-kärlsjukdomar och dödsfall, efter justering för ålder, kön, etnicitet, fetma, högt blodtryck, diabetes, obstruktiv sömnapné, rökstatus samt te- och alkoholkonsumtion. Utfallsinformation hämtades från journaler och dödsintyg. Den genomsnittliga uppföljningstiden var 12,5 år.

Totalt 27 809 (6,2%) deltagare dog under uppföljningen. Alla typer av kaffe var förknippade med en minskning av dödsfall av alla orsaker. Den största riskminskningen observerades med två till tre koppar per dag, vilket var associerat med 14 %, 27 % och 11 % lägre odds för dödsfall för koffeinfria, malda respektive snabbdrycker jämfört med att inte dricka kaffe.

Vid uppföljningen diagnostiserades 43 173 (9,6 %) deltagare med hjärt-kärlsjukdom. Alla kaffesubtyper var associerade med en minskning av förekomsten av hjärt-kärlsjukdom. Återigen observerades den lägsta risken med två till tre koppar per dag, vilket var associerat med en 6%, 20% och 9% minskad sannolikhet för hjärt-kärlsjukdom med koffeinfritt malet snabbkaffe, jämfört med avhållsamhet från kaffe.

Vid uppföljningen diagnostiserades 30 100 (6,7 %) deltagare med hjärtarytmi. Malet och snabbkaffe, men inte koffeinfritt, var associerat med en minskning av arytmier inklusive förmaksflimmer. Jämfört med icke-drickare observerades de lägsta riskerna vid fyra till fem koppar per dag för malet kaffe och två till tre koppar per dag för snabbkaffe, med riskerna minskade med 17% respektive 12%.

Professor Kistler sa: "Koffein är den mest kända komponenten i kaffe, men drycken innehåller mer än 100 biologiskt aktiva komponenter. Det är troligt att de icke-koffeinhaltiga föreningarna är ansvariga för de observerade positiva sambanden mellan kaffedrickande, hjärt-kärlsjukdomar och andra sjukdomar." Överleva. Våra resultat tyder på att att dricka måttliga mängder kaffe av alla typer inte bör avskräckas, utan kan avnjutas som ett hjärthälsosamt beteende."

Källa:

European Society of Cardiology (ESC)

Hänvisning:

Chieng, D., et al. (2022) Inverkan av kaffesubtyper på förekomsten av hjärt-kärlsjukdom, hjärtarytmier och dödlighet: långsiktiga resultat från den brittiska biobanken. European Journal of Preventive Cardiology. doi.org/10.1093/eurjpc/zvac189.