Hochintensive Aerobic-Übungen können das Risiko von metastasierendem Krebs um 72 % senken
Eine neue Studie der Universität Tel Aviv ergab, dass Aerobic-Übungen das Risiko von metastasierendem Krebs um 72 % senken können. Laut den Forschern erhöht intensives aerobes Training den Glukoseverbrauch (Zucker) der inneren Organe, wodurch die Verfügbarkeit von Energie für den Tumor verringert wird.
Die Studie wurde von zwei Forschern der medizinischen Fakultät Sackler der TAU geleitet: Prof. Carmit Levy von der Abteilung für Humangenetik und Biochemie und Dr. Yftach Gepner von der School of Public Health und dem Sylvan Adams Sports Institute. Prof. Levy betont, dass die neue Studie durch die Kombination von wissenschaftlichem Know-how aus verschiedenen Schulen der TAU zu einer sehr wichtigen Entdeckung geführt hat, die helfen kann, metastasierenden Krebs – die häufigste Todesursache in Israel – zu verhindern. Das Papier wurde in der renommierten Zeitschrift Cancer Research veröffentlicht und für das Cover der Novemberausgabe 2022 ausgewählt.
Studien haben gezeigt, dass körperliche Bewegung das Risiko für einige Krebsarten um bis zu 35 % senkt. Dieser positive Effekt ähnelt dem Einfluss von Bewegung auf andere Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Diabetes. In dieser Studie haben wir neue Erkenntnisse hinzugefügt, die zeigen, dass hochintensives aerobes Training, das seine Energie aus Zucker bezieht, das Risiko von metastasierendem Krebs um bis zu 72 % reduzieren kann. Wenn die allgemeine Botschaft an die Öffentlichkeit bisher lautete: „Sei aktiv, sei gesund“, können wir jetzt erklären, wie aerobe Aktivität die Prävention der aggressivsten und metastasierendsten Krebsarten maximieren kann.“
Prof. Levy und Dr. Gepner
Die Studie kombinierte ein Tiermodell, in dem Mäuse unter einem strengen Trainingsprogramm trainiert wurden, mit Daten von gesunden menschlichen Freiwilligen, die vor und nach dem Laufen untersucht wurden. Die Humandaten, die aus einer epidemiologischen Studie gewonnen wurden, in der 3.000 Personen etwa 20 Jahre lang überwacht wurden, zeigten 72 % weniger metastasierenden Krebs bei Teilnehmern, die über regelmäßige aerobe Aktivitäten mit hoher Intensität berichteten, im Vergleich zu denen, die sich nicht körperlich betätigten.
Das Tiermodell zeigte ein ähnliches Ergebnis, was es den Forschern auch ermöglichte, den zugrunde liegenden Mechanismus zu identifizieren. Sie untersuchten die inneren Organe der körperlich fitten Tiere vor und nach körperlicher Betätigung und auch nach der Krebsinjektion und stellten fest, dass aerobe Aktivität die Entwicklung von metastatischen Tumoren in Lymphknoten, Lunge und Leber signifikant reduzierte. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass dieses günstige Ergebnis sowohl bei Menschen als auch bei Modelltieren mit der erhöhten Rate des Glukoseverbrauchs zusammenhängt, die durch körperliche Betätigung hervorgerufen wird.
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Prof. Levy: „Unsere Studie ist die erste, die die Auswirkungen von Bewegung auf die inneren Organe untersucht, in denen sich normalerweise Metastasen entwickeln, wie Lunge, Leber und Lymphknoten. Bei der Untersuchung der Zellen dieser Organe stellten wir eine Zunahme der Anzahl fest Glukoserezeptoren während hochintensiver aerober Aktivität – Erhöhung der Glukoseaufnahme und Verwandlung der Organe in effektive Energieverbrauchsmaschinen, ganz ähnlich wie die Muskeln. Wir nehmen an, dass dies geschieht, weil die Organe mit den Muskeln, die dafür bekannt sind, viel zu verbrennen, um Zuckerressourcen konkurrieren müssen Mengen an Glukose bei körperlicher Betätigung.Folglich reduziert der harte Wettbewerb um Glukose im Falle einer Krebserkrankung die Verfügbarkeit von Energie, die für die Metastasierung entscheidend ist.Bei regelmäßiger körperlicher Betätigung wird dieser Zustand außerdem dauerhaft: Das Gewebe der inneren Organe verändert sich und wird ähnlich wie Muskelgewebe Dass Sport und Bewegung gut für unsere Gesundheit sind, wissen wir alle, wie unsere Studie, die die inneren Organe untersucht, herausgefunden hat rot, dass Bewegung den ganzen Körper verändert, sodass sich der Krebs nicht ausbreiten kann und auch der Primärtumor schrumpft.“
Dr. Gepner fügt hinzu: „Unsere Ergebnisse zeigen, dass es sich im Gegensatz zu Fettverbrennungsübungen, die relativ moderat sind, um eine hochintensive aerobe Aktivität handelt, die zur Krebsprävention beiträgt. Wenn der optimale Intensitätsbereich für die Fettverbrennung 65-70 % beträgt maximaler Puls, die Zuckerverbrennung benötigt 80-85 % – und sei es nur für kurze Intervalle, zum Beispiel: eine Minute sprinten, dann gehen, dann noch einmal sprinten, früher waren solche Intervalle meist typisch für das Trainingsprogramm von Sportlern, aber heute sehen wir sie auch in anderen Übungsroutinen wie der Herz- und Lungenrehabilitation. Unsere Ergebnisse legen nahe, dass gesunde Menschen auch hochintensive Komponenten in ihre Fitnessprogramme aufnehmen sollten. Wir glauben, dass zukünftige Studien eine personalisierte Medizin zur Vorbeugung bestimmter Krebsarten ermöglichen werden. mit Ärzten, die die Familienanamnese überprüfen, um die richtige Art der körperlichen Aktivität zu empfehlen.Es muss betont werden, dass körperliche Betätigung mit ihren einzigartigen metabolischen und physiologischen Wirkungen eine höhere Wirkung zeigt Niveau der Krebsprävention als jedes Medikament oder jede medizinische Intervention bisher.“
Quelle:
Referenz:
Sheinboim, D., et al. (2022) Ein übungsinduzierter Stoffwechselschild in entfernten Organen blockiert das Fortschreiten von Krebs und die Ausbreitung von Metastasen. Krebsforschung. doi.org/10.1158/0008-5472.can-22-0237.
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