Esmu sertificēts personīgais treneris un zvēru pie šīs masāžas pistoles — tā ir 47% atlaide Amazon Prime Day.

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am und aktualisiert am

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs trenažieru zālē vai pēdējā laikā esat īpaši piespiedis sevi, aizkavēta muskuļu sāpīgums (DOMS) ir bieži sastopams negatīvs aspekts citādi lieliskam treniņam. Lai gan masāžas lielgabals nav brīnumlīdzeklis DOMS ārstēšanai, tas var palīdzēt mazināt spriedzi, sāpes un sāpes dziļi muskuļos. Un, ja sāpes traucē veikt ikdienas darbus, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai pacelt rokas virs galvas, neliels atvieglojums var palīdzēt. Kā sertificēts personīgais treneris un ikdienas sporta zāles apmeklētājs esmu paļāvies uz Hyperice Hypervolt 2 reizes vairāk, nekā varu saskaitīt. Bija brīži, kad...

Unabhängig davon, ob Sie neu im Fitnessstudio sind oder sich in letzter Zeit besonders angestrengt haben, ist verzögert auftretender Muskelkater (DOMS) ein häufiger Nachteil eines ansonsten großartigen Trainings. Eine Massagepistole ist zwar kein Wundermittel gegen DOMS, kann aber dabei helfen, Verspannungen, Schmerzen und Schmerzen tief in den Muskeln zu lindern. Und wenn Ihre Schmerzen alltägliche Aufgaben beeinträchtigen, wie etwa das Treppensteigen oder das Heben der Arme über den Kopf, kann ein wenig Linderung viel bewirken. Als zertifizierter Personal Trainer und täglicher Fitnessstudio-Besucher habe ich mich öfter auf den Hyperice Hypervolt 2 verlassen, als ich zählen kann. Es gab Momente, in …
Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs trenažieru zālē vai pēdējā laikā esat īpaši piespiedis sevi, aizkavēta muskuļu sāpīgums (DOMS) ir bieži sastopams negatīvs aspekts citādi lieliskam treniņam. Lai gan masāžas lielgabals nav brīnumlīdzeklis DOMS ārstēšanai, tas var palīdzēt mazināt spriedzi, sāpes un sāpes dziļi muskuļos. Un, ja sāpes traucē veikt ikdienas darbus, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai pacelt rokas virs galvas, neliels atvieglojums var palīdzēt. Kā sertificēts personīgais treneris un ikdienas sporta zāles apmeklētājs esmu paļāvies uz Hyperice Hypervolt 2 reizes vairāk, nekā varu saskaitīt. Bija brīži, kad...

Esmu sertificēts personīgais treneris un zvēru pie šīs masāžas pistoles — tā ir 47% atlaide Amazon Prime Day.

Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs trenažieru zālē vai pēdējā laikā esat īpaši piespiedis sevi, aizkavēta muskuļu sāpīgums (DOMS) ir bieži sastopams negatīvs aspekts citādi lieliskam treniņam. Lai gan masāžas lielgabals nav brīnumlīdzeklis DOMS ārstēšanai, tas var palīdzēt mazināt spriedzi, sāpes un sāpes dziļi muskuļos. Un, ja sāpes traucē veikt ikdienas darbus, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai pacelt rokas virs galvas, neliels atvieglojums var palīdzēt.

Kā sertificēts personīgais treneris un ikdienas sporta zāles apmeklētājs esmu paļāvies uz Hyperice Hypervolt 2 reizes vairāk, nekā varu saskaitīt. Bija brīži, kad paceles cīpslas bija tik cieši savilktas, ka doma astoņas stundas sēdēt biroja krēslā lika man sarauties. Pat ja es Hypervolt 2 izmantoju tikai īsas 10 minūtes, tas man ievērojami palīdz pārdzīvot dienu. Un šobrīd Amazon Prime Day ir gandrīz uz pusi mazāks.

Amazon

Pirkt:Hyperice Hypervolt 2, 159 USD (bija 300 USD); amazon.com

Jūs varētu domāt, ka masāžas pistole ir pārspīlēta, ja neesat dedzīgs sporta zāles apmeklētājs. Faktiski tie, kuri atkal neapmeklē sporta zāli vai netrenējas, bieži gūst labumu no perkusiju masāžas: tā kā viņu muskuļi nav pieraduši sasprindzināt, ir lielāks pārslodzes risks. Bet bieži sportisti, kuri regulāri vingro, arī gūst labumu no perkusiju terapijas, ja viņi pietiekami intensīvi trenējas, lai izveidotu jaunu muskuļu sasprindzinājumu.

Ar pieciem dažādiem galvas stiprinājumiem Hypervolt 2 ir gatavs cīnīties ar visu veidu muskuļiem un sāpīgām vietām, sākot no pleciem līdz ikriem. Personīgi es uzskatu, ka plakanā galva ir visdaudzpusīgākā un nesāpīgākā. (Ņemiet vērā, ka, lai gan perkusiju terapija var sniegt atvieglojumu pēc fakta, spiediens uz jūsu jau tā sāpošajiem muskuļiem ne vienmēr ir ērts lietošanas laikā.) Esmu arī atklājis, ka smailā galva ir ideāli piemērota mazākiem muskuļiem vai spraugām, piemēram, gūžas saliecējiem.

Lai gan man patīk izmantot savu Hypervolt 2 pilnas 10 minūtes, citi lietotāji ir pieredzējuši atvieglojumu jau pēc īsas minūtes. "Lietojot šo rīku tikai aptuveni minūti visas dienas garumā, pēc vajadzības tas ļoti efektīvi mazināja sāpes un ļāva man turpināt savas aktivitātes," atzīmēja kāds recenzents. Turklāt viens īpašnieks, kurš 25 gadus cietis no muguras sāpēm, atzīmēja, ka šis masāžas pistole "ļoti mazina muskuļu sāpes un palīdz atraisīt muskuļus un cīpslas, kas neļauj manam kaklam un mugurai izlīdzināties."

Amazon PD Hypervolt 2

Amazon

Trīs ātruma iestatījumi ir noderīgi arī tad, ja jums ir īpaši sāpīgi muskuļi, jo tie ļauj veikt ātrākus sitienus, kas sākumā var būt pārāk intensīvi. Lai gan es uzskatu, ka šī masāžas pistole ir nedaudz smagāka par citām tirgū piedāvātajām iespējām, es joprojām varu to ērti turēt un pārvietot ap tiem muskuļiem, uz kuriem mērķēju (un man ir ļoti mazas rokas).

Kopumā: ja vēlaties nedaudz atpūsties no pastāvīgi sāpošiem muskuļiem vai vienkārši nedaudz atpūsties, jūs nevarat kļūdīties ar Hypervolt 2. Kā izteicās viens laimīgs klients: "Viss par šo ierīci teica: Atvieglojums!" - un es nevaru vairāk piekrist. Masāžas pistole pašlaik ir ar milzīgu 47% atlaidi Amazon Prime Day, taču piedāvājums nebūs ilgs. Tāpēc paņemiet savu eksemplāru tūlīt… jūsu muskuļi jums pateiks paldies.

Vairāk Prime Day masāžas ieroču piedāvājumu

TheraGun Pro, 349 USD (bija 600 USD) Elefor masāžas pistole, 28 USD (bija 100 USD) LifePro Sonic Flex regulējama dziļo audu masāžas pistole, 125 USD (bija 300 USD) TheraGun Prime, 209 USD (300 USD) Alljoy Masāžas pistole 1 USD (100 USD) T2 Bob Masāžas pistole, 90 USD (bija 190 USD) Hypervolt Go 2, 99 USD (bija 199 USD) Fly by F1Pro Massage Gun, 40 USD (bija 55 USD)

Iegādājieties vairāk Amazon Prime Day piedāvājumu

80 labākie Prime Day piedāvājumi par labākajiem veselības un labsajūtas piederumiem. Šis kakla un plecu atslābinātājs varētu būt atbilde uz visām jūsu kakla sāpēm — un Prime Day tas ir tikai 20 USD. Šī redaktoru iecienītākā Theragun ir pārdošanā Amazon Prime Day — plus 7 citi masāžas ieroču piedāvājumi ar līdz pat 70% atlaidi. Mēs pavadījām stundas vietnē Amazon, meklējot labākos fitnesa piedāvājumus no Apple, Nike, Bowflex un citiem šajā Prime Day