Jeg er sertifisert personlig trener og sverger til denne massasjepistolen – og det er 47 % rabatt på Amazon Prime Day

Jeg er sertifisert personlig trener og sverger til denne massasjepistolen – og det er 47 % rabatt på Amazon Prime Day

Enten du er ny på treningssenteret eller har presset deg ekstra hardt i det siste, er forsinket muskelsårhet (DOMS) en vanlig ulempe ved en ellers god treningsøkt. Selv om en massasjepistol ikke er en mirakelkur for DOMS, kan den bidra til å lindre spenninger, smerter og smerter dypt i musklene. Og hvis smertene forstyrrer dagligdagse gjøremål, som å gå i trapper eller løfte armene over hodet, kan en liten lindring gå langt.

Som sertifisert personlig trener og daglig treningsgjenger har jeg stolt på Hyperice Hypervolt 2 ganger mer enn jeg kan telle. Det var tider da hamstringene mine var så stramme at ideen om å sitte i en kontorstol i åtte timer fikk meg til å krype. Selv om jeg bare bruker Hypervolt 2 i korte 10 minutter, hjelper det meg betydelig å komme meg gjennom dagen. Og akkurat nå er Amazon Prime Day nesten halvparten av.

Amazon

Kjøpe:Hyperice Hypervolt 2, $159 (var $300); amazon.com

Du tror kanskje at en massasjepistol er overkill hvis du ikke er en ivrig treningsgjenger. Faktisk har de som ikke går på treningsstudioet eller trener igjen ofte godt av slagmassasje: Siden musklene ikke er vant til å anstrenge seg, er risikoen for overbelastning høyere. Men hyppige idrettsutøvere som trener regelmessig har også nytte av perkusjonsterapi hvis de trener intensivt nok til å bygge opp nye muskelspenninger.

Med fem forskjellige hodefester er Hypervolt 2 klar til å takle alle typer muskler og ømme punkter, fra skuldrene til leggene. Personlig synes jeg det flate hodet er det mest allsidige og minst smertefulle å bruke. (Husk at selv om perkusjonsterapi kan gi lindring i ettertid, er ikke trykket på de allerede såre musklene alltid behagelig under påføring.) Jeg har også funnet ut at det spisse hodet er ideelt for mindre muskler eller sprekker, som hoftebøyere.

Mens jeg liker å bruke min Hypervolt 2 i hele 10 minutter, har andre brukere opplevd lettelse etter bare et kort minutt. "Å bruke dette verktøyet i omtrent et minutt i løpet av dagen, etter behov, var veldig effektivt for å lindre smerten og la meg fortsette med aktivitetene mine," bemerket en anmelder. I tillegg bemerket en eier som har lidd av ryggsmerter i 25 år at denne massasjepistolen "går langt i å lindre muskelsmerter og hjelper til med å løsne muskler og sener som holder nakken og ryggen min ut av linje."

Amazon

De tre hastighetsinnstillingene er også nyttige hvis du har spesielt ømme muskler, da det lar deg jobbe opp til raskere slag som kan være for intense i starten. Selv om jeg synes denne massasjepistolen er litt tyngre enn andre alternativer på markedet, kan jeg fortsatt komfortabelt holde den og flytte den rundt musklene jeg sikter mot (og jeg har veldig små hender).

Alt i alt: Hvis du vil ta en liten pause fra konstant såre muskler eller bare slappe av litt, kan du ikke gå galt med Hypervolt 2. Som en fornøyd kunde sa det, "Alt ved denne enheten sa "Lettelse!" - og jeg kunne ikke vært mer enig. Massasjepistolen er for øyeblikket hele 47 % rabatt på Amazon Prime Day, men tilbudet vil ikke vare lenge. Så ta tak i eksemplaret ditt nå ... musklene dine vil takke deg.

Flere Prime Day massasjepistol-tilbud

TheraGun Pro, $349 (var $600) Elefor Massasjepistol, $28 (var $100) LifePro Sonic Flex Justerbar Deep Tissue Massasjepistol, $125 (var $300) TheraGun Prime, $209 (var $300) Alljoy Massasjepistol, $73 (var $110) $110 (var $110) Massasje Gun, $9 Bradt og $9. 2, $99 (var $199) Fly by F1Pro Massage Gun, $40 (var $55)

Handle flere Amazon Prime Day-tilbud

De 80 beste Prime Day-tilbudene på topp helse- og velværeutstyr. Denne nakke- og skulderavslapperen kan være svaret på alle dine nakkesmerter – og det koster bare $20 på Prime Day. Denne redaktørens favoritt Theragun er i salg på Amazon Prime Day – pluss 7 andre massasjepistol-tilbud med opptil 70 % rabatt. Vi brukte timer på Amazon for å finne de beste treningstilbudene fra Apple, Nike, Bowflex og mer denne Prime Day