Ihr Lebensstil und Bluthochdruck (Teil 2)
Lassen Sie uns für eine Weile ein wenig quantitativ und leicht medizinisch vorgehen. Wenn Sie Ihren Arzt oder einen gesetzlich anerkannten Arzt aufsuchen, ist die Blutdruckmessung eine der grundlegenden Untersuchungen, die durchgeführt werden müssen. Und danach kritzeln sie normalerweise einige Jargons auf ein Stück Papier und verschreiben Ihnen wahrscheinlich danach einige Medikamente mit kakografischen Handschriften. Der Blutdruck wird mit einem Blutdruckmessgerät gemessen, das als Manschette um Ihren Oberarm gebunden ist, und die Werte werden als Bruchteil Ihres höchsten Blutdrucks (systolisch) bis zu Ihrem niedrigsten Blutdruck (diastolisch) dokumentiert. Normale Werte liegen im Bereich von 100-140 mmHg für das systolische und 60-90 mmHg für das diastolische.
Sekundäre Hypertonie resultiert normalerweise aus einer erkennbaren Ursache. Es ist ein Fall von „Wenn Jericho sich weigert, Israel herauszufordern, muss Israel Jericho niederreißen!“ In jedem Fall muss jeder wissen, dass Israel gewinnt. Dies bedeutet, dass aus primärer Hypertonie später sekundäre Hypertonie werden kann oder sekundäre Hypertonie aufgrund identifizierbarer Ursachen wie Nierenversagen, Hyperthryreose oder Koarktation der Aorta und so vielen anderen normalerweise von selbst auftreten kann. In jedem Fall beginnen die Körperorgane zu versagen. Jerichos Mauer beginnt zu fallen!
An dieser Stelle tauchen plötzlich zwei neue Konzepte auf. Der eine wird als hypertensive Notfälle bezeichnet und der andere als hypertensive Notfälle. Beide beinhalten einen anhaltend hohen Blutdruck über dem Normalwert (etwa 180/110 mmHg), letzterer tritt jedoch normalerweise mit einem Hinweis auf eine Schädigung des Zielorgans auf. Was sind diese Zielorgane? Dazu gehören die Augen, die Nieren, das Gehirn, die Lunge und das Herz. Stellen Sie sich einen blinden bettlägerigen Menschen mit Lähmungen und schlechten Nieren vor, der dennoch einen Herzinfarkt hat. Ein gutes Beispiel für die lebenden Toten. Viele Patienten sind normalerweise nicht konform, wenn der Arzt sagt: „Sir, wir müssten Sie sofort aufnehmen.“ Diese Aussage wird oft gemacht, wenn die Nieren ein Kündigungsschreiben an die Vereinigung der Körperteile geschrieben haben und beide Augen beschlossen haben, sich scheiden zu lassen.
Ist Bluthochdruck altersabhängig?
Während Bluthochdruck bei Erwachsenen häufig auftritt und bei älteren Menschen viel schlimmer ist, wird bei Kindern häufig Bluthochdruck diagnostiziert. Dies ist jedoch sehr selten: wie das Auffinden eines schlechten Eies in einem Lagerhaus mit versendeten Kisten. Betroffene Kinder gedeihen oft nicht oder entwickeln sich nicht so, wie sie sein sollten, haben häufig Nasenbluten, sind leicht müde, oft atemlos, haben verschwommenes Sehen, Anfälle von Reizbarkeit und manchmal Gesichtslähmungen. Wenn es bei Kindern gefunden wird, ist es normalerweise ein Hinweis auf ein Problem mit ihren Nieren.
Ich bin schwanger, was ist mit mir?
Hypertonie tritt normalerweise bei 8-10% der weltweiten Schwangerschaften auf und gilt als schwanger, wenn der Blutdruck nach 2 Kontrolluntersuchungen innerhalb eines Zeitraums von 6 Stunden zwischen den Kontrolluntersuchungen anhaltend ansteigt. Es könnte sich um eine bereits bestehende Hypertonie handeln, die vor der Empfängnis vorhanden sein muss. Es kann auch schwangerschaftsbedingt sein und dann zu einer sogenannten Präeklampsie übergehen, die zusätzlich zum erhöhten Blutdruck durch einen erhöhten Eiweißgehalt im Urin gekennzeichnet ist. Präeklampsie tritt bei 5% der Schwangerschaften auf. Präekmplamsie kann jedoch weiter zu Eklampsie führen, was ein sehr tödlicher Schwangerschaftshypertensivnotfall ist. Es ist in der Lage, das Leben von Mutter und ungeborenem Kind zu fordern. Schwangere sollten regelmäßig vor der Geburt untersucht werden und ihren Blutdruck bei Bedarf genau überwachen und kontrollieren lassen.
Sogar Drogen sind Schuldige.
Alle Substanzen sind potentielle Gifte, würde die Dosierung zeigen. Neben der Medikamentendosierung gibt es viele andere Faktoren, die nachteilige Arzneimittelwirkungen verursachen können. Medikamente wie NSAIDS (Schmerzmittel), orale Kontrazeptiva wie Pille danach, Medikamente, die Ihre Herzfrequenz erhöhen, Medikamente, die Flüssigkeit in Ihren Blutgefäßen halten (Antidiuretika) und verschiedene Steroide können sekundären Bluthochdruck verursachen.
Was mache ich jetzt?
Hypertonie ist nicht das Ende des Lebens. Besuchen Sie Ihren Arzt und hören Sie sich die Behandlungsmethoden an, die er Ihnen gibt. Seien Sie konform. Dies ist eine ernste. Schlecht behandelter Bluthochdruck ist so gut wie gar keine Behandlung. Angemessene Änderungen des Lebensstils sind hier unerlässlich: regelmäßig Sport treiben, Salzkonsum reduzieren, viel Stress vermeiden, Rauchen und Alkoholkonsum sollten ein Nein Nein sein oder zumindest auf nicht tödliche Mengen reduziert werden. Vielleicht möchten Sie auch diese beiden Gewohnheiten aufgeben und sich mit Ihrem Arzt beraten lassen. Gut essen und gut schlafen. Hier wird die DASH-Diät (Dietary Approach to Stop Hypertension) empfohlen. Ihre Mahlzeiten sollten im Allgemeinen fettarme Milchprodukte, genügend Gemüse und Vollkornprodukte enthalten. Obst ist auch bei begrenzten zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken unverzichtbar.
Hypertonie ist eine weitere versteckte Bedrohung in unserer sich entwickelnden Gesellschaft. Lassen Sie uns alle Hand in Hand gehen und gemeinsam dagegen ankämpfen. Gesundheit ist ohne Zweifel Reichtum.
Inspiriert von Nelson U Udeme
