Hämorrhoiden – Sie sind ein Schmerz der Hintern!
Was sind Hämorrhoiden und was muss ich tun, um die Beschwerden zu lindern? Sie werden auch als Haufen bezeichnet und werden durch zu starken Druck auf die Analvenen verursacht, der entweder zu äußeren oder inneren Hämorrhoiden führen kann.
Interne Hämorrhoiden haben außerhalb des Analbereichs keinen sichtbaren Knoten. Während externe Hämorrhoiden leichter zu erkennen sind, können sie auch am schmerzhaftesten sein. Es gibt viele Menschen auf der Welt, die an Hämorrhoiden leiden und meistens bei Menschen über fünfzig auftreten. Es gibt viele Möglichkeiten, mit Hämorrhoiden umzugehen, aber eine der einfachsten Methoden ist das Sitzbad. Ein Sitzbad kann tatsächlich einige der Beschwerden wiedererleben und die Schwellung verringern.
Was ist ein Sitzbad? Es ist ein Bad, in dem Sie in warmem Wasser sitzen, das Ihr Gesäß und Ihre Hüften bedeckt. Die Idee ist, dass das Sitzen im warmen Wasser dazu beiträgt, dass mehr Blut in den Analbereich gelangt, was die Heilung fördern und bei Beschwerden durch Hämorrhoiden helfen kann. Es ist eine Art Hydrotherapie oder Wassertherapie für Hämorrhoiden.
Sie können tatsächlich ein Sitzbad kaufen, das ein Plastikbad ist, das über eine Toilette passt. Die Verwendung Ihrer Badewanne ist jedoch wahrscheinlich der einfachste Weg, um ein Sitzbad zu nehmen. Füllen Sie Ihr Bad mit warmem Wasser. Sie möchten, dass es warm genug ist, um bequem zu sein, aber nicht zu heiß. Auch hier muss das Wasser Ihr Gesäß und Ihre Hüften bedecken, und es wird empfohlen, dass Sie sich teilweise hinlegen, anstatt im Bad zu sitzen, um den Druck auf den Analbereich zu verringern.
Vielleicht möchten Sie dem Wasser auch einige Aromaöle hinzufügen, um sich zu entspannen. Wählen Sie Ihr Lieblingsöl, aber mit Lavendel, Melissa oder Baldrianöl können Sie wunderbar entspannen. Eine andere gute Wahl ist das Hinzufügen von Bittersalz zum Wasser, was von vielen Praktizierenden empfohlen wird. Bittersalz hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen, Schwellungen zu reduzieren und die Muskeln zu entspannen. Bittersalz ist auch dafür bekannt, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Bittersalz kann in den meisten Drogerien gekauft werden.
Sie sollten mehrmals pro Woche etwa zwanzig bis dreißig Minuten im Bad bleiben, um die Heilung zu fördern. Wenn Sie aus dem Bad kommen, sollten Sie den Bereich mit einem sauberen Baumwolltuch trocknen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht reiben, sondern den Bereich mit dem Handtuch trocken tupfen. Wenn Sie möchten, können Sie den Bereich auch an der Luft trocknen lassen, was einige Praktiker empfehlen, damit Sie den Bereich nicht erneut belasten.
Inspiriert von Joni Harvey
