Îmbunătățiți fitness-ul cognitiv: antrenament de forță pentru un creier sănătos

Îmbunătățiți fitness-ul cognitiv: antrenament de forță pentru un creier sănătos

Un studiu recent a arătat că antrenamentul regulat al forței poate avea efecte pozitive asupra abilităților cognitive. Prin includerea a 18 studii, s-a descoperit că antrenamentul de forță declanșează diverse procese neurobiologice și ajută la promovarea sănătății creierului. De asemenea, antrenamentul îmbunătățește abilitățile cognitive precum concentrarea, atenția, memoria și reacția.

Kieser Training AG intenționează să-și extindă oferta pentru a se adresa noilor grupuri țintă. Compania ar dori să folosească mai mult sinergiile din terapie și antrenament cu oferte suplimentare de fizioterapie, sfaturi nutriționale individuale și o nouă aplicație. Scopul este de a oferi membrilor o gamă cuprinzătoare de servicii de sănătate și astfel să avanseze și mai mult compania.

Un proiect impresionant este realizat pe Muntele Everest, unde se construiește o sală de sport pop-up pentru Maratonul anual Muntele Everest la o altitudine de 5.364 de metri. Inițiativa este condusă de SPORTS ENGINEERING AND RECREATION ASIA Ltd. și producătorul de echipamente Core Health & Fitness. Studioul își propune să creeze condiții optime de antrenament pentru sportivii extremi și să promoveze condiția fizică.

Lanțul olandez de fitness Basic-Fit a înregistrat cifre pozitive în primul trimestru al anului 2024. Cu peste patru milioane de membri și o creștere a vânzărilor de 16%, până la 284 de milioane de euro, compania își continuă cursul de expansiune. Achiziția recent finalizată a studiourilor spaniole RSG Group s-a dovedit a fi un succes. CEO-ul Rene Moos și-a exprimat satisfacția față de rezultate și a oferit o perspectivă asupra planurilor viitoare de creștere și expansiune în Europa.