Проучването изолира промените в мозъчната активност, свързана с болката, след тренировка за внимателност

Проучването изолира промените в мозъчната активност, свързана с болката, след тренировка за внимателност

Изследване в Центъра за здрави умове към Университета на Уисконсин-Медисън изолира промените в мозъчната активност, свързана с болката, които следват обучението за внимателност -; Новаторство за по-целенасочено и прецизно лечение на болката.

Проучването, публикувано днес (27 юли) в American Journal of Psychiatry, идентифицира пътища в мозъка, специфични за регулиране на болката, чиято активност се променя от осемседмичния курс за намаляване на стреса, базиран на вниманието.

Тези промени не са наблюдавани при участници, които са посещавали подобен курс без инструктаж за внимателност -; важно ново доказателство, че мозъчните промени се дължат на самото обучение за осъзнатост, според Джоузеф Уилгош, който е ръководил работата, когато е бил аспирант в UW-Madison и сега е постдокторант в Станфордския университет. Проучването е първото, което показва мозъчни промени, свързани с болката, от стандартизиран курс за внимателност, широко използван в клинични условия.

Около една трета от американците имат проблеми, свързани с болката, но честото лечение -; като лекарства и инвазивни процедури -; не работят за всички и, според Wielgosz, са допринесли за епидемия от пристрастяване към рецепта и незаконни лекарства.

Обучителните курсове за внимателност като MBSR са популярни сред пациентите и показват обещаващи клинични резултати и са заели централно място в търсенето на по-ефективен подход към управлението на болката. Чрез практикуване на неосъждащо, „центрирано в настоящето“ осъзнаване на ума и тялото, участниците могат да се научат да реагират на болка с по-малко стрес и повече психологическа гъвкавост -; което в крайна сметка може да доведе до облекчаване на болката.

За да се измери реакцията на невронна болка, участниците в проучването са сканирали мозъка си, докато са получавали внимателно контролиран топлинен стимул върху предмишницата си. Изследователите са записали две мозъчни сигнатури на свързана с болката активност, разработена от техния сътрудник Тор Уейджър, професор по неврология в колежа Дартмут. Тази иновативна техника значително подобрява способността за откриване на сигнали, свързани с болката, в комплексната дейност на мозъка. Промените в подписите също са по-лесни за интерпретиране психологически.

Участниците в курса MBSR показаха намаляване на сигнатурата, свързана с интензивността на сензорната болка.

„Нашето откритие подкрепя идеята, че обучението за съзнание за нови практикуващи пряко влияе върху начина, по който сетивните сигнали на тялото се превръщат в мозъчна реакция“, казва Wielgosz, чиято работа е подкрепена от Националния институт по здравеопазване.

Проучването също така разглежда по-дългосрочно обучение за внимателност. Интересно е, че практиката на интензивни медитационни отстъпления е свързана с промени в нервната сигнатура за влияния, които индиректно оформят болката -; например разлики във вниманието, вярванията и очакванията, фактори, които често повишават възприеманите нива на стрес при немедитиращите.

Точно както опитен спортист изпълнява спорт по различен начин от начинаещ, опитните практикуващи осъзнатост изглежда използват умствените си „мускули“ в отговор на болката по различен начин от начинаещите.“

Йозеф Виелгош

Тези резултати помагат да се демонстрира потенциалът на практиката на внимателност като начин на живот.

Проучването също е важно за изследване на болката, тъй като използва базирани на мозъка измервания на болката в допълнение към субективните оценки на участниците в рандомизирано проучване. Изследователите на болката отдавна търсят начини за биологично измерване на ефекта от лечението.

„Разглеждането на невронните сигнатури заедно с преживяванията на пациентите разкри прозрения за вниманието, които не бихме могли да видим само от двете“, казва Wielgosz.

Ето защо изследователите вярват, че в допълнение към прозренията, които предоставя за внимателността, тяхното изследване може също така да предостави модел за бъдещи изследвания, които ще помогнат за разплитането на сложността на болката и в крайна сметка ще намалят тежестта, която тя поставя върху живота ни.

източник:

Университет на Уисконсин-Медисън