Undersøgelsen isolerer ændringerne i smerterelateret hjerneaktivitet efter mindfulnesstræning

Undersøgelsen isolerer ændringerne i smerterelateret hjerneaktivitet efter mindfulnesstræning

Forskning ved Center for Healthy Minds ved University of Wisconsin-Madison har isoleret de ændringer i smerterelateret hjerneaktivitet, der følger efter mindfulnesstræning -; Banebrydende for mere målrettet og præcis smertebehandling.

Undersøgelsen, offentliggjort i dag (27. juli) i American Journal of Psychiatry, identificerede veje i hjernen, der er specifikke for smerteregulering, hvis aktivitet ændres af centrets otte ugers Mindfulness Based Stress Reduction-kursus.

Disse ændringer blev ikke observeret hos deltagere, der deltog i et lignende kursus uden mindfulness-instruktion -; vigtige nye beviser for, at hjerneændringerne skyldes selve mindfulness-træningen, ifølge Joseph Wielgosz, der ledede arbejdet, da han var kandidatstuderende ved UW-Madison og nu er postdoc ved Stanford University. Undersøgelsen er den første, der viser smerterelaterede hjerneændringer fra et standardiseret mindfulness-kursus, der er meget brugt i kliniske omgivelser.

Omkring en tredjedel af amerikanerne har smerterelaterede problemer, men hyppige behandlinger -; såsom medicin og invasive procedurer -; virker ikke for alle og har ifølge Wielgosz bidraget til en epidemi af afhængighed af receptpligtige og illegale stoffer.

Mindfulness træningskurser som MBSR er populære blandt patienter og viser lovende i deres kliniske resultater og har indtaget en central plads i jagten på en mere effektiv tilgang til smertebehandling. Ved at praktisere ikke-fordømmende, "nutidscentreret" bevidsthed om sind og krop, kan deltagerne lære at reagere på smerte med mindre stress og mere psykologisk fleksibilitet -; hvilket i sidste ende kan føre til smertelindring.

For at måle den neurale smerterespons fik deltagerne i undersøgelsen deres hjerne scannet, mens de modtog en omhyggeligt kontrolleret varmebaseret stimulus på deres underarm. Forskerne registrerede to hjernevidde signaturer af smerterelateret aktivitet udviklet af deres samarbejdspartner Tor Wager, professor i neurovidenskab ved Dartmouth College. Denne innovative teknik forbedrer markant evnen til at detektere smerterelaterede signaler i hjernens komplekse aktivitet. Ændringer i signaturer er også lettere at fortolke psykologisk.

Deltagerne i MBSR-kurset viste en reduktion i en signatur forbundet med sensorisk smerteintensitet.

"Vores fund understøtter ideen om, at mindfulnesstræning for nye behandlere direkte påvirker, hvordan kroppens sensoriske signaler omsættes til en hjernerespons," siger Wielgosz, hvis arbejde blev støttet af National Institutes of Health.

Undersøgelsen så også på længerevarende mindfulnesstræning. Spændende nok var praksis på intensive meditationsretreats forbundet med ændringer i den neurale signatur for påvirkninger, der indirekte former smerte -; for eksempel forskelle i opmærksomhed, overbevisninger og forventninger, faktorer, der ofte øger det oplevede niveau af stress hos ikke-mediterende.

Ligesom en erfaren atlet udfører en sport anderledes end en nybegynder, ser erfarne mindfulness-udøvere ud til at bruge deres mentale "muskler" som reaktion på smerte anderledes end begyndere."

Josef Wielgosz

Disse resultater hjælper med at demonstrere potentialet i mindfulness-praksis som livsstilsadfærd.

Undersøgelsen er også vigtig for smerteforskning, fordi den anvender hjernebaserede smertemålinger ud over de subjektive vurderinger af deltagere i et randomiseret studie. Smerteforskere har længe ledt efter måder til biologisk at måle effekten af ​​en behandling.

"At se på neurale signaturer sammen med patientoplevelser afslørede indsigt om mindfulness, som vi ikke kunne have set fra nogen af ​​dem alene," siger Wielgosz.

Derfor mener forskerne, at udover den indsigt, det giver om mindfulness, kan deres undersøgelse også give en model for fremtidig forskning, der vil hjælpe med at udrede kompleksiteten af ​​smerte og i sidste ende reducere den byrde, den lægger på vores liv.

Kilde:

University of Wisconsin-Madison