Uuring isoleerib muutused valuga seotud ajutegevuses pärast tähelepanelikkust

Uuring isoleerib muutused valuga seotud ajutegevuses pärast tähelepanelikkust

Wisconsini-Madisoni ülikooli tervete meelte keskuse uuringud on eraldanud muutused valuga seotud ajutegevuses, mis järgnevad tähelepanelikkuse koolitusele -; Murranguline sihipärasemaks ja täpsemaks valuraviks.

Täna (27. juulil) ajakirjas American Journal of Psychiatry avaldatud uuring tuvastas ajus valuregulatsioonile omased rajad, mille aktiivsust muudab keskuse kaheksanädalane Mindfulness Based Stress Reduction kursus.

Neid muutusi ei täheldatud osalejatel, kes osalesid sarnasel kursusel ilma teadveloleku juhendamiseta -; Joseph Wielgoszi sõnul, kes juhtis tööd UW-Madisoni magistrandina ja on nüüd Stanfordi ülikooli järeldoktor, on olulisi uusi tõendeid selle kohta, et aju muutused on tingitud teadvelolekutreeningust endast. Uuring on esimene, mis näitab valuga seotud ajumuutusi kliinilistes tingimustes laialdaselt kasutatava standardse tähelepanelikkuse kursuse põhjal.

Umbes kolmandikul ameeriklastest on valuga seotud probleeme, kuid sagedased ravimeetodid -; nagu ravimid ja invasiivsed protseduurid -; ei tööta kõigi jaoks ja Wielgoszi sõnul on aidanud kaasa retsepti- ja illegaalsete ravimite sõltuvuse epideemia tekkele.

Mindfulnessi koolituskursused, nagu MBSR, on patsientide seas populaarsed ja näitavad oma kliinilistes tulemustes paljulubavaid tulemusi ning on võtnud keskse koha tõhusama lähenemisviisi otsimisel valu juhtimisele. Praktiseerides hinnanguteta, "olevikukeskset" meele ja keha teadvustamist, saavad osalejad õppida reageerima valule väiksema stressi ja suurema psühholoogilise paindlikkusega; mis võib lõpuks viia valu leevendamiseni.

Neuraalse valu vastuse mõõtmiseks lasid uuringus osalejad oma aju skaneerida, saades samal ajal küünarvarrele hoolikalt kontrollitud kuumusepõhist stiimulit. Teadlased registreerisid kaks kogu aju hõlmavat valuga seotud aktiivsuse allkirja, mille töötas välja nende kaastöötaja Tor Wager, Dartmouthi kolledži neuroteaduse professor. See uuenduslik tehnika parandab oluliselt võimet tuvastada valuga seotud signaale aju keerulises tegevuses. Muudatusi allkirjades on lihtsam tõlgendada ka psühholoogiliselt.

MBSR-i kursusel osalejad näitasid sensoorse valu intensiivsusega seotud allkirja vähenemist.

"Meie leid toetab ideed, et teadveloleku koolitus uutele praktikutele mõjutab otseselt seda, kuidas keha sensoorsed signaalid tõlgitakse aju vastuseks," ütleb Wielgosz, kelle tööd toetasid riiklikud tervishoiuinstituudid.

Uuringus vaadeldi ka pikemaajalist tähelepanelikkuse koolitust. Huvitaval kombel seostati intensiivsete meditatsiooniretriitide harjutamist neuraalse signatuuri muutustega mõjude osas, mis kaudselt valu kujundavad -; näiteks tähelepanu, uskumuste ja ootuste erinevused, tegurid, mis sageli suurendavad mittemediteerijate tajutavat stressitaset.

Nii nagu kogenud sportlane teeb sporti erinevalt kui algaja, näivad kogenud teadveloleku praktikud oma vaimseid "lihaseid" valule reageerimisel erinevalt kui algajad.

Josef Wielgosz

Need tulemused aitavad näidata tähelepanelikkuse praktika potentsiaali elustiili käitumisena.

Uuring on oluline ka valuuuringute jaoks, kuna selles kasutatakse lisaks randomiseeritud uuringus osalejate subjektiivsetele hinnangutele ka ajupõhiseid valumõõtmisi. Valuuurijad on pikka aega otsinud viise, kuidas ravi mõju bioloogiliselt mõõta.

"Närvisignatuuride ja patsientide kogemuste vaatlemine paljastas teadveloleku kohta arusaamu, mida me poleks kummaski üksi näinud," ütleb Wielgosz.

Seetõttu usuvad teadlased, et lisaks arusaamadele, mida see teadveloleku kohta annab, võib nende uuring anda ka mudeli tulevaste uuringute jaoks, mis aitab lahti harutada valu keerukust ja lõpuks vähendada koormust, mida see meie elule paneb.

Allikas:

Wisconsini-Madisoni ülikool