Studija izolira promjene u moždanoj aktivnosti povezanoj s boli nakon treninga svjesnosti

Studija izolira promjene u moždanoj aktivnosti povezanoj s boli nakon treninga svjesnosti

Istraživanje u Centru za zdrave umove na Sveučilištu Wisconsin–Madison izoliralo je promjene u moždanoj aktivnosti povezanoj s boli koje slijede nakon treninga svjesnosti -; Revolucionar za ciljanije i preciznije liječenje boli.

Studija, objavljena danas (27. srpnja) u American Journal of Psychiatry, identificirala je putove u mozgu specifične za regulaciju boli čija je aktivnost promijenjena osmotjednim tečajem smanjenja stresa koji se temelji na svjesnosti.

Ove promjene nisu primijećene kod sudionika koji su pohađali sličan tečaj bez poučavanja svjesnosti -; važan novi dokaz da su promjene mozga posljedica samog treninga svjesnosti, prema Josephu Wielgoszu, koji je vodio rad dok je bio diplomski student na UW-Madisonu, a sada je postdoktorand na Sveučilištu Stanford. Studija je prva koja pokazuje promjene mozga povezane s boli iz standardiziranog tečaja svjesnosti koji se naširoko koristi u kliničkim okruženjima.

Otprilike trećina Amerikanaca ima problema povezanih s boli, ali česti tretmani -; kao što su lijekovi i invazivni postupci -; ne djeluju za svakoga i, prema Wielgoszu, pridonijeli su epidemiji ovisnosti o lijekovima na recept i ilegalnim lijekovima.

Tečajevi obuke svjesnosti kao što je MBSR popularni su među pacijentima i obećavaju u svojim kliničkim ishodima te su zauzeli središnje mjesto u potrazi za učinkovitijim pristupom upravljanju boli. Vježbanjem svjesnosti uma i tijela bez osuđivanja, "usmjerene na sadašnjost", sudionici mogu naučiti reagirati na bol s manje stresa i više psihološke fleksibilnosti -; što u konačnici može dovesti do ublažavanja boli.

Kako bi se izmjerio neuralni odgovor na bol, sudionicima studije skeniran je mozak dok su na podlaktici primali pažljivo kontrolirani podražaj temeljen na toplini. Istraživači su zabilježili dva moždana potpisa aktivnosti povezanih s boli koje je razvio njihov suradnik Tor Wager, profesor neuroznanosti na Dartmouth Collegeu. Ova inovativna tehnika značajno poboljšava sposobnost otkrivanja signala povezanih s boli u složenoj aktivnosti mozga. Promjene u potpisima također je lakše psihološki protumačiti.

Sudionici MBSR tečaja pokazali su smanjenje potpisa povezanog s intenzitetom osjetilne boli.

"Naše otkriće podupire ideju da trening svjesnosti za nove praktičare izravno utječe na to kako se tjelesni senzorni signali prevode u odgovor mozga", kaže Wielgosz, čiji je rad podržao Nacionalni institut za zdravlje.

Studija je također promatrala dugoročniji trening svjesnosti. Intrigantno je da je praksa intenzivnih meditacijskih povlačenja bila povezana s promjenama u neuralnim potpisima za utjecaje koji neizravno oblikuju bol -; na primjer, razlike u pažnji, uvjerenjima i očekivanjima, čimbenici koji često povećavaju percipirane razine stresa kod osoba koje ne meditiraju.

Baš kao što iskusni sportaš drugačije izvodi sport od početnika, čini se da iskusni praktičari svjesnosti koriste svoje mentalne “mišiće” kao odgovor na bol drugačije od početnika.”

Josef Wielgosz

Ovi rezultati pomažu pokazati potencijal prakse svjesnosti kao životnog stila ponašanja.

Studija je također važna za istraživanje boli jer koristi mjerenje boli temeljene na mozgu uz subjektivne procjene sudionika u randomiziranoj studiji. Istraživači boli već dugo traže načine za biološko mjerenje učinka liječenja.

"Promatranje neuralnih potpisa zajedno s iskustvima pacijenata otkrilo je uvide o svjesnosti koje nismo mogli vidjeti samo iz njih", kaže Wielgosz.

Stoga istraživači vjeruju da osim uvida koje pruža o svjesnosti, njihova studija također može pružiti model za buduća istraživanja koja će pomoći razriješiti složenost boli i u konačnici smanjiti teret koji ona stavlja na naše živote.

Izvor:

Sveučilište Wisconsin-Madison