Pētījums izolē ar sāpēm saistītās smadzeņu darbības izmaiņas pēc uzmanības treniņa

Pētījums izolē ar sāpēm saistītās smadzeņu darbības izmaiņas pēc uzmanības treniņa

Viskonsinas-Medisonas Universitātes Veselīgu prātu centra pētījumi ir izolējuši ar sāpēm saistītās smadzeņu darbības izmaiņas, kas seko apzinātības apmācībai -; Revolucionārs mērķtiecīgākai un precīzākai sāpju ārstēšanai.

Pētījumā, kas šodien (27. jūlijā) publicēts American Journal of Psychiatry, tika identificēti ceļi smadzenēs, kas raksturīgi sāpju regulēšanai, kuru darbību maina centra astoņu nedēļu garā uzmanībā balstītais stresa mazināšanas kurss.

Šīs izmaiņas netika novērotas dalībniekiem, kuri apmeklēja līdzīgu kursu bez apzinātības apmācības -; Svarīgi jauni pierādījumi tam, ka smadzeņu izmaiņas ir saistītas ar pašu apzinātības apmācību, norāda Džozefs Vilgošs, kurš vadīja darbu, kad viņš bija UW-Madison absolvents un tagad ir Stenfordas universitātes pēcdoktorants. Pētījums ir pirmais, kas parāda ar sāpēm saistītas smadzeņu izmaiņas no standartizēta apzinātības kursa, ko plaši izmanto klīniskajos apstākļos.

Apmēram trešdaļai amerikāņu ir ar sāpēm saistītas problēmas, bet bieža ārstēšana -; piemēram, medikamenti un invazīvas procedūras -; nedarbojas visiem un, pēc Velgoša domām, ir veicinājuši atkarības no recepšu un nelegālajām zālēm epidēmiju.

Uzmanības apmācības kursi, piemēram, MBSR, ir populāri pacientu vidū, un to klīniskie rezultāti ir daudzsološi, un tie ir ieņēmuši galveno vietu efektīvākas pieejas sāpju novēršanai meklēšanā. Praktizējot netiesājošu, “uz tagadni vērstu” prāta un ķermeņa apzināšanos, dalībnieki var iemācīties reaģēt uz sāpēm ar mazāku stresu un lielāku psiholoģisko elastību -; kas galu galā var novest pie sāpju mazināšanas.

Lai izmērītu neirālo sāpju reakciju, pētījuma dalībniekiem tika skenētas viņu smadzenes, vienlaikus saņemot rūpīgi kontrolētu siltuma stimulāciju uz apakšdelma. Pētnieki reģistrēja divus smadzeņu mēroga ar sāpēm saistītas aktivitātes parakstus, ko izstrādāja viņu līdzstrādnieks Tors Vāgers, Dartmutas koledžas neirozinātņu profesors. Šis novatoriskais paņēmiens ievērojami uzlabo spēju noteikt ar sāpēm saistītus signālus sarežģītajā smadzeņu darbībā. Izmaiņas parakstos ir vieglāk interpretējamas arī psiholoģiski.

MBSR kursa dalībnieki uzrādīja paraksta samazināšanos, kas saistīta ar maņu sāpju intensitāti.

"Mūsu atklājums atbalsta ideju, ka apzinātības apmācība jauniem praktiķiem tieši ietekmē to, kā ķermeņa sensorie signāli tiek pārvērsti smadzeņu reakcijā," saka Velgošs, kura darbu atbalstīja Nacionālie veselības institūti.

Pētījumā tika aplūkoti arī ilgtermiņa apdomības treniņi. Interesanti, ka intensīvas meditācijas atkāpšanās prakse bija saistīta ar nervu signatura izmaiņām ietekmēm, kas netieši veido sāpes -; piemēram, atšķirības vērībā, uzskatos un cerībās, faktori, kas bieži vien paaugstina uztverto stresa līmeni cilvēkiem, kuri nav meditējuši.

Tāpat kā pieredzējis sportists nodarbojas ar sportu savādāk nekā iesācējs, šķiet, ka pieredzējuši apzinātības praktiķi izmanto savus garīgos “muskuļus”, reaģējot uz sāpēm, savādāk nekā iesācēji.

Jozefs Velgošs

Šie rezultāti palīdz parādīt apzinātības prakses kā dzīvesveida uzvedības potenciālu.

Pētījums ir svarīgs arī sāpju izpētei, jo tajā papildus randomizētā pētījuma dalībnieku subjektīvajiem novērtējumiem tiek izmantoti uz smadzenēm balstīti sāpju pasākumi. Sāpju pētnieki jau sen ir meklējuši veidus, kā bioloģiski izmērīt ārstēšanas efektu.

"Aplūkojot neironu parakstus kopā ar pacientu pieredzi, atklājās atziņas par apzinātību, ko mēs nevarējām redzēt ne no viena, ne otra," saka Velgošs.

Tāpēc pētnieki uzskata, ka papildus atziņām, ko tas sniedz par apzinātību, viņu pētījums var arī sniegt modeli turpmākiem pētījumiem, kas palīdzēs atšķetināt sāpju sarežģītību un galu galā samazināt slogu, ko tās uzliek mūsu dzīvei.

Avots:

Viskonsinas-Medisonas Universitāte